標(biāo)準(zhǔn)杠鈴由杠鈴桿（橫杠）,、杠鈴片和卡箍三部分組成。舉重的國(guó)際比賽必須使用經(jīng)國(guó)際舉聯(lián)認(rèn)可的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴,，有男子杠鈴和女子杠鈴兩種,，區(qū)別主要在杠鈴桿上,，杠鈴片是相同標(biāo)準(zhǔn)的。男子杠鈴桿長(zhǎng)2.20米,、重20公斤,，女子杠鈴桿長(zhǎng)2.15米、重15公斤,。杠鈴桿直徑0.028米,，較大的杠鈴 片直徑為0.45米，外面包有橡膠可以起增加美觀和減少杠鈴落地的噪音的作用,。杠鈴片重量,、顏色及型號(hào)如下：25公斤（紅色大型）、20公斤（藍(lán)色大型）,、15公斤（黃色大型）,、10公斤(綠色大型)、5公斤（白色中型）,、2.5公斤（紅色中型偏?。?公斤（藍(lán)色小型）,、1.5公斤（黃色小型）,、1公斤（綠色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠鈴片重量數(shù)值必須在外面用數(shù)字標(biāo)明,?？ü棵總€(gè)重2.5公斤。杠鈴片的添加規(guī)則是,，內(nèi)側(cè)(先加)重外側(cè)(后加)輕,，也就是重的加在內(nèi)側(cè)輕的加在外側(cè)。因?yàn)榭ü恐亓渴?.5公斤,，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠鈴片必須加在卡箍外側(cè),，而且這種小杠鈴片每側(cè)限加一個(gè)。綜合訓(xùn)練器的使用要先調(diào)整中心姿勢(shì),、并就預(yù)備位置,。江蘇健身器材多少錢

仰臥板： 仰臥板是一種針對(duì)腹肌訓(xùn)練而設(shè)計(jì)的健身器材，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)很適合,，很多人都會(huì)認(rèn)為仰臥板就是做仰臥起坐,，但仰臥板的功能不限于此，仰臥板是一款男女通用的多功能健身機(jī),，可以輕松塑身,，輕松享瘦，纖細(xì)大腿，塑造曲線身材,。 仰臥板的作用：可以訓(xùn)練到我們的胸肌,、肩部、臀部,、腹部,、背部肌肉等。 仰臥板的使用方法： 1,、單側(cè)二肌頭/二頭彎舉訓(xùn)練,。 2、俯姿劃船背闊肌/坐姿劃船訓(xùn)練 3,、股四頭肌/臥式股二頭肌訓(xùn)練 4,、站姿側(cè)抬腿臀外肌/后勾腿臀大肌訓(xùn)練 5、杠鈴臂屈伸三頭肌/坐姿吸腿腹直肌訓(xùn)練 6,、杠鈴臂屈伸/窄臥推三頭肌訓(xùn)練 7,、平臥推舉胸大肌交叉/推舉胸大肌訓(xùn)練 8、杠鈴?fù)信e/窄臥推訓(xùn)練 9,、下斜臥推下側(cè)/平臥推舉胸大肌訓(xùn)練 10,、仰臥起坐仰臥提拉胸下束訓(xùn)練 11、山羊挺伸后背肌群/脊肌訓(xùn)練 12,、俯身背闊肌/坐姿懸垂二頭肌訓(xùn)練 13,、單臂/雙臂二頭肌訓(xùn)練 14、前平舉肩部前束/臂屈伸肱三頭肌訓(xùn)練 15,、上斜單臂交叉臥推胸大肌訓(xùn)練 16,、啞鈴交叉推肩/啞鈴坐姿推肩訓(xùn)練,。浙江美臀健身器材咨詢健身適合買哪些健身器材,？

綜合訓(xùn)練器，包括主底架,，主底架的兩端分別連接有前底腳和后底腳,，主底架的上表面連接有調(diào)節(jié)立柱，包括傾斜部和彎管部,，傾斜部的上端與彎管部的一端相連接,，彎管部的另一端與主架體的中部相連接，主架體的底端置于前底腳上,，主架體的頂端連接有彎架體,，主架體的前表面設(shè)有靠墊，靠墊后表面通過(guò)拉銷活動(dòng)連接有兩個(gè)拉臂,，調(diào)節(jié)立柱的傾斜部上通過(guò)調(diào)節(jié)拉銷連接有彈力繩調(diào)節(jié)座,，彈力繩調(diào)節(jié)座連接有彈力繩組的一端，彈力繩組的另一端穿過(guò)彈力繩滑輪座連接有一鋼絲繩,，第三滑輪旁設(shè)有一鋼絲扣,，一鋼絲扣連接有第二鋼絲繩的一端,，第二鋼絲繩的另一端依次穿過(guò)各滑輪連接有鋼絲扣。

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類,，常用的有劃船器,、健美車、健步機(jī),、跑步機(jī),、美腰機(jī)等。單功能器械,，常用的有劃船器,、健美車、健步機(jī),、跑步機(jī),、美腰機(jī)等。它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀?握力器 多功能仰臥起坐板,。劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量,、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同,，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下,，類似于登樓梯、步行,、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換,。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo),。商用健身器材和家用健身器材的區(qū)別是什么,？

綜合訓(xùn)練器可以讓我們的身體在速度、柔韌性,、協(xié)調(diào)性等方面鍛煉的很好,，綜合訓(xùn)練器適合多人同時(shí)使用，如果您家里健身的人比較多,，或者您想體驗(yàn)多種方式的鍛煉,，綜合訓(xùn)練器是非常適合您的。 用戶在選擇健身器材的時(shí)候,，希望產(chǎn)品質(zhì)量是有保障的,，這樣使用起來(lái)才放心。怎樣才能購(gòu)買到品質(zhì)高的產(chǎn)品呢,？首先我們要看它的銷售產(chǎn)商實(shí)力,，這是選擇健身器材過(guò)程中需要重視的方面。 一個(gè)健身器材銷售廠商的信譽(yù)有問(wèn)題，那么它銷售的健身器材品質(zhì)還可靠嗎,？信譽(yù)有問(wèn)題是企業(yè)很大的問(wèn)題,。選擇一個(gè)有信譽(yù)的銷售廠商，產(chǎn)品質(zhì)量方面肯定也會(huì)好一些,。什么健身器材適合鍛煉胸肌呢,？河北國(guó)產(chǎn)健身器材哪里有

網(wǎng)上健身器材的價(jià)格千差萬(wàn)別，幾千到幾萬(wàn)的都有,。江蘇健身器材多少錢

綜合訓(xùn)練器健身器材多少錢,？如果單純價(jià)格上來(lái)說(shuō)，價(jià)格越高,，質(zhì)量就會(huì)越好嗎,？“在市場(chǎng)上，低價(jià)可以吸引一大批人的目光,，但是,，前提是，真的是“同樣”嗎,？小細(xì)節(jié)也有大不同,！一般而言，一分錢一分貨,，而我們當(dāng)然是要選擇性價(jià)比高的了,。但是前提要靠譜！就像一個(gè)多功能健身器材,，也許很多人看來(lái),，外形上差別不大，但工藝的細(xì)致程度很大程度上影響甚至決定了產(chǎn)品是否耐用,、耐磨損,、穩(wěn)固性、安全性等,。而部分的人群卻在“顏值”和低價(jià)的雙重誘惑下,，忽略了關(guān)注這些,。綜合訓(xùn)練器健身器材的制作原材料不同,，價(jià)格也是不同的，以及健身器材的制造技術(shù)質(zhì)量好壞,，它的高低也直接決定了健身器材的外觀,，使用壽命及價(jià)格，供求的數(shù)量也是決定健身器材價(jià)格的主要要求之一,。了解過(guò)多功能健身器材價(jià)格的朋友可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，網(wǎng)上健身器材的價(jià)格千差萬(wàn)別，幾千到幾萬(wàn)的都有，質(zhì)量的話有待考量,。江蘇健身器材多少錢

廣州市麗康康體設(shè)備有限公司主要經(jīng)營(yíng)范圍是運(yùn)動(dòng),、休閑，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑,。麗康健身器材致力于為客戶提供良好的健身器材,，女子塑形器械，健身房設(shè)備,，普拉提器械,，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎,。公司注重以質(zhì)量為中心,，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念,，打造運(yùn)動(dòng),、休閑良好品牌。麗康健身器材立足于全國(guó)市場(chǎng),，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力,，融合前沿的技術(shù)理念，飛快響應(yīng)客戶的變化需求,。