健身器材選購(gòu)知識(shí)： 首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果,。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品,，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等,。至于想進(jìn)行全身性,、綜合性的鍛煉,，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉,。 其次,，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材,，才會(huì)提升生活品質(zhì),。一般來(lái)說(shuō)，單一功能的健身器占地較小,，一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí),，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用,；而且如果占地過(guò)大,，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng)，也會(huì)較大降低健身的熱情,。 第三,，價(jià)格適中。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品,，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品,，價(jià)格相對(duì)較低，種類較多,，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要,，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的,。 第四,，售后服務(wù)要注重。購(gòu)買健身器時(shí)也要像買其他產(chǎn)品一樣,，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題,，特別是零部件較多的健身器，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法,，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn),。綜合訓(xùn)練器可以滿足你所有的體型訓(xùn)練或力量訓(xùn)練的要求。浙江國(guó)產(chǎn)健身器材廠

綜合訓(xùn)練器肌肉訓(xùn)練方法： 1.站姿直臂下壓： 鍛煉部位：背闊肌 面向綜合訓(xùn)練器站立,，雙腳與肩同寬,，雙手正握把手，手臂自然伸直,，沉肩,、挺胸、直背、收腹,，上身可微微前傾,。 用力時(shí)背部發(fā)力帶動(dòng)手臂下拉至大腿，控制力度讓橫杠勻速回復(fù)至起始位置,。 呼氣時(shí)發(fā)力,，吸氣時(shí)還原。 2.高位滑索單臂飛鳥(niǎo)： 鍛煉部位：下胸部 弓步站立穩(wěn)定身體,，身體略微前傾,，挺胸、直背,、收腹,、沉肩。 一手抓握環(huán)柄,，調(diào)整角度，用力時(shí)胸部發(fā)力帶動(dòng)手臂至胸前,，再緩慢還原,。 呼氣時(shí)發(fā)力，吸氣時(shí)還原,。左右交替進(jìn)行,。 3.俯身劃船： 鍛煉部位：背闊肌 以髖關(guān)節(jié)為軸，身體俯身約45-90度角,，挺胸,、直背、收腹,、沉肩,。 雙手握住繩索把手，用力時(shí)背部發(fā)力帶動(dòng)手臂向軀干靠攏,，再緩慢還原至起始位置,。 用力時(shí)呼氣，還原時(shí)吸氣,。深圳私教訓(xùn)練健身器材哪個(gè)品牌好腹部力量訓(xùn)練器械顧名思義就是用于訓(xùn)練腹部肌群的健身器械,。

商用健身器材和家用健身器材的區(qū)別： 1.從產(chǎn)品電力的角度來(lái)看，由于商用健身器材必須每天24小時(shí)運(yùn)行,，健身房和家庭對(duì)健身器材的電力要求是不同的,。大多數(shù)高質(zhì)量的商用跑步機(jī)需要特殊的插座。在考慮電費(fèi)時(shí),，用電也是一個(gè)重要的考慮因素,。 2.從使用壽命來(lái)看，商用健身器材與一般健身器材成本差異的主要原因是耐久性,。商用健身器材一般在24小時(shí)開(kāi)放的健身房找到,，所以他們的設(shè)計(jì)是24小時(shí)連續(xù)使用,，一個(gè)好的健身器材可以承受幾十年不同健身者每天幾個(gè)小時(shí)的鍛煉。 3,、從產(chǎn)品材料方面來(lái)看商業(yè)健身器材使用的“重”材料,，選擇較好的材料，一般健身器材選用的材料都是輕薄的,，商業(yè)健身器材采用較高質(zhì)量的材料,，而且非常耐用。 4,、從產(chǎn)品重量來(lái)看,，商用健身器材比普通健身器材重，也將比一般健身器材能承受更大的重量,。5,、從產(chǎn)品價(jià)格來(lái)看，商業(yè)健身器材價(jià)格相對(duì)于一般的健身器材價(jià)格也相對(duì)較高,。

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類,，常用的有劃船器、健美車,、健步機(jī),、跑步機(jī)、美腰機(jī)等,。 健美車：鍛煉時(shí),，像騎自行車一樣，主要用來(lái)增強(qiáng)腿部力量,，增強(qiáng)心血管功能,。 健步車：主要用以鍛煉腿、腰,、腹部肌肉及心肺功能,。 跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀,、腰,、腹部肌肉及心肺功能。 美腰機(jī)：可對(duì)腰部,、背部作放松按摩,。 綜合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上,、仰臥推舉,、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上,、仰臥推舉,，主要是用來(lái)鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐,，主要用來(lái)鍛煉腰肌群,，減少腰腹部多余脂肪。無(wú)氧器械在使用時(shí)輕拿慢放,，使用后及時(shí)消毒清理,。

商用健身器材和家用健身器材的區(qū)別是什么呢？ 1,、從電力上： 由于商用健身器材必須每天24小時(shí)運(yùn)行,，所以健身房和家庭對(duì)健身器材的電力要求不同。大多數(shù)好的商用跑步機(jī)都需要使用特殊的專業(yè)插座,。在考慮電費(fèi)時(shí),，用電量也是一個(gè)重要的考慮因素。 2,、從壽命上： 商用健身器材和一般的健身器材成本差異的主要原因是耐久性,。商用健身器材一般都是在24小時(shí)開(kāi)放的健身房里找到的，所以他們的設(shè)計(jì)是24小時(shí)不間斷的使用,，和更長(zhǎng)的使用壽命。一個(gè)好的健身器可以承受幾十年不同的健身者每天數(shù)小時(shí)的鍛煉,。 3,、從材料上： 商用健身器材所用的材料 “重型”的，選用比較好的材質(zhì),，一般的健身器材選用的材料是屬于輕薄型的,，商用健身器材采用更高質(zhì)量的材料制成，并且非常耐用,。 4,、從重量上： 商用的健身器材比普通的健身器材重，也會(huì)比一般的健身器材能承受更大的重量,。 5,、從價(jià)格上： 商用健身器材比一般的健身器材也相應(yīng)的價(jià)格會(huì)高一些。商用健身器材主要用于商用健身房,、俱樂(lè)部,、培訓(xùn)中心、酒店健身房等,。安徽私教訓(xùn)練健身器材訂購(gòu)

與家用健身器材和一般健身器材相比,，商用健身器材可以承受更大的重量，使用壽命更長(zhǎng)。浙江國(guó)產(chǎn)健身器材廠

杠鈴是舉重所用器材,。杠鈴運(yùn)動(dòng)屬于重量訓(xùn)練的一種,，只是利用杠鈴訓(xùn)練器材，來(lái)增進(jìn)肌肉力量的訓(xùn)練,。也可以利用杠鈴進(jìn)行腹部訓(xùn)練,，促進(jìn)整體的協(xié)調(diào)性。 杠鈴的用途普遍,，無(wú)論是肩部,、后背、手臂,、胸部等處肌肉,，藉由杠鈴及不同重量的鐵片，運(yùn)用多次數(shù)的肌力特殊訓(xùn)練技巧,，針對(duì)全身肌群做肌耐力訓(xùn)練,，使脂肪燃燒，轉(zhuǎn)換成健美的線條,，加強(qiáng)肌肉力量,，增強(qiáng)身體腹部能力，改善運(yùn)動(dòng)許久局部卻仍松弛的肌肉,；此外,，更可延緩肌肉老化、增加骨質(zhì)密,、防止骨質(zhì)疏松等效果,，提高身體協(xié)調(diào)性， 是想健身的男女性,，可從事鍛煉的運(yùn)動(dòng)之一,。浙江國(guó)產(chǎn)健身器材廠

廣州市麗康康體設(shè)備有限公司擁有專門從事研發(fā)，設(shè)計(jì),，生產(chǎn),，銷售，服務(wù)為一體的健身房器械生產(chǎn)企業(yè),。專注配置企事業(yè),，單位，俱樂(lè)部,，會(huì)所,，酒店，軍體院校,，健身房,。麗康公司秉承“利國(guó)麗民,，康健人生”為理念，以成為健康天使,、造福全人類為神圣使命,，等多項(xiàng)業(yè)務(wù)，主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋健身器材,，女子塑形器械,，健身房設(shè)備，普拉提器械,。目前我公司在職員工以90后為主,，是一個(gè)有活力有能力有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)。廣州市麗康康體設(shè)備有限公司主營(yíng)業(yè)務(wù)涵蓋健身器材,，女子塑形器械,，健身房設(shè)備，普拉提器械,，堅(jiān)持“質(zhì)量保證,、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴,。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度,、扎實(shí)的工作作風(fēng),、良好的職業(yè)道德，樹(shù)立了良好的健身器材,，女子塑形器械,，健身房設(shè)備，普拉提器械形象,，贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可。