在現(xiàn)代世界，人們通常過(guò)度食用不健康的西式飲食,，而很少吃健康的地中海式飲食,。西式飲食含有較少的膳食纖維和植物蛋白，但卻是高糖和高脂肪的來(lái)源,，它會(huì)導(dǎo)致短鏈脂肪酸的產(chǎn)生減少,，而脂多糖水平升高。持續(xù)攝入這樣的飲食會(huì)導(dǎo)致健康的腸道微生物減少,，比如雙歧桿菌,、乳酸桿菌、真細(xì)菌,、擬桿菌,、普雷沃氏菌、羅斯氏菌等等,，但是會(huì)導(dǎo)致有害微生物增加,，比如腸桿菌等。藥食同源+益生菌中含有多種有益菌群,，能夠幫助人們維持腸道微生態(tài)平衡,。隨著生活水平的提高，人們對(duì)飲食的要求也越來(lái)越高,。開(kāi)發(fā)新型健康食品成為一種新的潮流,，尤其是利用藥食兩用植物資源研發(fā)的新型食品越發(fā)受到消費(fèi)者們的青睞。而酵素作為一種發(fā)酵產(chǎn)品,，含有豐富的有益物質(zhì),，我國(guó)對(duì)酵素的研究起步較晚，目前也未建立起酵素產(chǎn)品的相關(guān)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),，導(dǎo)致市面上的一些酵素產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊,，產(chǎn)品種類相對(duì)單一。益生菌主要通過(guò)以下途徑發(fā)揮作用：促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,，可調(diào)節(jié)腸道菌群結(jié)構(gòu),。福建藥食同源益生菌推廣

前現(xiàn)有的研究認(rèn)為，代糖在一般情況下對(duì)正常人群的健康是沒(méi)有副作用的,。換句話來(lái)說(shuō),，代糖不會(huì)影響血糖水平,，也不會(huì)影響腸道菌群健康從而引發(fā)其他疾病。但有些代糖攝入后,，對(duì)于一些敏感人群會(huì)造成一定健康影響，如阿斯巴甜會(huì)刺激神經(jīng)末梢,，繼而引發(fā)偏頭疼,；攝入過(guò)量木糖醇易引起脹氣、腹鳴等一系列胃腸道不適癥狀,。特別注意的是,，長(zhǎng)期攝入代糖會(huì)過(guò)度刺激大腦中感受甜味的受體，使得機(jī)體對(duì)甜味的閾值升高,。比如一個(gè)人原先攝入10g糖就感覺(jué)到很甜,，長(zhǎng)期攝入代糖后，攝入比10g還多的糖量也不會(huì)感覺(jué)到很甜,。另外長(zhǎng)期攝入代糖也會(huì)影響我們感知其他復(fù)雜味道的能力,。《中國(guó)居民膳食指南2022》推薦每日攝入糖不超過(guò)50克,，建議控制在25克以下,。而目前對(duì)于代糖的每日攝入量限制，還沒(méi)有相關(guān)的清晰標(biāo)準(zhǔn),，更多還是看個(gè)人選擇來(lái)把握,。如果是遵照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)添加代糖的合規(guī)產(chǎn)品，那么適當(dāng)解解饞也沒(méi)問(wèn)題,；如果是用來(lái)自行添加調(diào)味的代糖單品,，由于確實(shí)還沒(méi)有相對(duì)清晰的標(biāo)準(zhǔn)，如果你有顧慮,，那么吃得保守一點(diǎn)或者不吃更穩(wěn)妥,。湖南藥食同源益生菌誠(chéng)邀品鑒哪里有藥食同源益生菌？

公告明確為普通食品的名單：白毛銀露梅,、黃明膠,、海藻糖、五指毛桃,、中鏈甘油三酯,、牛蒡根、低聚果糖,、沙棘葉,、天貝、冬青科苦丁茶,、梨果仙人掌,、玉米須,、抗性糊精、平臥菊三七（GynuraProcumbens(Lour.)Merr）,、大麥苗（BarleyLeaves）,、養(yǎng)殖梅花鹿其他副產(chǎn)品(除鹿茸、鹿角,、鹿胎,、鹿骨外)、梨果仙人掌,、木犀科粗壯女貞苦丁茶,、水蘇糖、玫瑰花（重瓣紅玫瑰Roserugosacv.Plena）,、涼粉草（仙草MesonachinensisBenth.）,、酸角、針葉櫻桃果,、菜花粉,、玉米花粉、松花粉,、向日葵花粉,、紫云英花粉、蕎麥花粉,、芝麻花粉,、高梁花粉、魔芋,、鈍頂螺旋藻,、極大螺旋藻、刺梨,、玫瑰茄,、蠶蛹、耳葉牛皮消

藥物雖然作用強(qiáng)但一般不會(huì)經(jīng)常吃,，食物雖然作用弱但天天都離不了,。我們的日常飲食，除供應(yīng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外,，還會(huì)因食物的性能作用或多或少的對(duì)身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響,，日積月累，從量變到質(zhì)變,，這種影響作用就變得非常明顯,。從這個(gè)意義上講，它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調(diào)配飲食,，堅(jiān)持下去,，會(huì)起到藥物所不能達(dá)到的效果。益生菌在平衡腸道菌群,，解決腸道消化問(wèn)題發(fā)揮了重要作用,，但從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，單調(diào)腸道還不夠,，整體調(diào)理脾胃系統(tǒng)是根本,。一款結(jié)合了中醫(yī)藥食同源和現(xiàn)代微生物醫(yī)學(xué)的理念的益生菌產(chǎn)品，既調(diào)理脾胃又調(diào)理腸道,，以藥食同源植物基與益生菌相結(jié)合，助力胃腸健康,！我們?cè)谑褂秒闹?，身體會(huì)加強(qiáng)代謝，這些對(duì)于身體來(lái)說(shuō)有害的物質(zhì)也會(huì)逐漸被清理,。

衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香,、八角、茴香,、刀豆,、小茴香、小薊,、山藥,、山楂、馬齒莧,、烏梢蛇,、烏梅、木瓜,、火麻仁,、代代花,、玉竹,、甘草、白芷,、白果,、白扁豆,、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）,、決明子,、百合、肉豆蔻、肉桂,、余甘子,、佛手、杏仁,、沙棘,、芡實(shí)、花椒,、紅小豆,、阿膠、雞內(nèi)金,、麥芽,、昆布、棗（大棗,、黑棗,、酸棗）、羅漢果,、郁李仁,、金銀花、青果,、魚(yú)腥草,、姜（生姜、干姜）,、枳子,、枸杞子、梔子,、砂仁,、胖大海、茯苓,、香櫞,、香薷、桃仁,、桑葉,、桑葚、桔紅,、桔梗,、益智仁、荷葉,、萊菔子,、蓮子、高良姜、淡竹葉,、淡豆豉,、菊花、菊苣,、黃芥子,、黃精、紫蘇,、紫蘇籽,、葛根、黑芝麻,、黑胡椒,、槐米、槐花,、蒲公英,、蜂蜜、榧子,、酸棗仁、鮮白茅根,、鮮蘆根,、蝮蛇、橘皮,、薄荷,、薏苡仁、薤白,、覆盆子,、藿香。益生菌幫助腸道調(diào)節(jié)菌群平衡,，緩解腹瀉問(wèn)題,，提高腸道消化能力。湖北藥食同源益生菌哪家快

藥食同源是指某種物質(zhì)既可用作食品,，又可用作藥物,。福建藥食同源益生菌推廣

藥食同源+益生菌中含有多種有益菌群，能夠幫助老年人維持腸道微生態(tài)平衡,。以膳食纖維,、藥食同源的植物提取物等為表示的功能性膳食補(bǔ)充劑，對(duì)益生菌的生長(zhǎng)和功能均具有調(diào)控作用,，可調(diào)節(jié)菌群失調(diào),，保護(hù)腸道屏障，緩解炎癥及代謝綜合征等。這種產(chǎn)品還可以幫助老年人降低身體的膽固醇,。后生元/類生元是益生菌經(jīng)過(guò)滅活處理后仍能發(fā)揮作用的代謝產(chǎn)物或菌體成分,，具有發(fā)揮調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、保護(hù)腸道屏障及調(diào)節(jié)腸道菌群等健康功能,。研究表明,，后生元/類生元對(duì)胃腸道生理環(huán)境和生產(chǎn)加工條件具有更強(qiáng)的耐受力和穩(wěn)定性，具有較好的應(yīng)用前景,。福建藥食同源益生菌推廣