長期攝入代糖,，能不能讓你更加健康呢,？這一點目前是有爭議的。有一些研究認(rèn)為,，代糖確實可以幫助控制體重和其他身體指標(biāo)；但也有不少研究表明,，代糖攝入并不能有效控制體重或者讓你更加健康,。比如2022年發(fā)表在《細胞》雜志的一篇研究發(fā)現(xiàn)，攝入代糖可能會通過改變腸道菌群的方式來增加血糖波動水平,。當(dāng)然,，這個研究也同樣揭示了，不同人對不同代糖反應(yīng)是不一樣的,，有對某種代糖比較敏感的人,，也有不太敏感的人。個體化差」是比較大的,。另外,，有些商家會宣傳天然代糖比人工合成代糖更好，更利于身體健康,，但目前沒有任何證據(jù)證明這一點?！都毎返倪@篇研究中,，天然代糖甜菊糖苷也同樣會造成一部分人的血糖波動水平提高。黃精具有健脾潤肺的作用,，可用于緩解脾胃氣虛,、身體疲倦乏力等。代理草本益生菌連鎖店

代糖常見的有異麥芽酮糖醇,、麥芽糖醇,、山梨糖醇、木糖醇,、赤蘚糖醇,、乳糖醇等等。這些成分可以在很多「無糖」食品,，比如餅干,、果凍、酸奶,、調(diào)味奶,、糖果、糕點,，這些日常的甜味小零食里找到,。這類代糖并不是真正的糖，而是一種具有甜味的碳水化合物,。它在身體里被代謝的方式和糖是截然不同的,。比如異麥芽酮糖醇的熱量就只有蔗糖的一半,，而更常見的某飲料中添加的赤蘚糖醇則更低，每1克甚至不到1千卡,。這帶來一個好處是不被完全吸收,，熱量更低，劃重點：糖醇依然是有熱量的,，寫著0糖不表示沒熱量,。而壞處則是可能成為竄稀的元兇。糖醇因為不能被完全吸收,，滯留在腸道中,。而它們的存在會增加腸道內(nèi)的滲透壓，讓堆積在結(jié)腸里的粑粑水分增加,。除了吸水以外,，腸道中的微生物也閑不住，糖醇是它們喜歡的食物,。微生物的發(fā)酵作用使得腸內(nèi)產(chǎn)氣增加,，而微生物的過度活躍也有可能引起腸道的一些反應(yīng)——簡單說，就是會讓你腹脹,、甚至不斷放屁,。于是，在水分和氣體的雙重作用下,，輕則腹脹,，重則被迫化身噴射戰(zhàn)士、竄稀了,。新款草本益生菌源頭直供桑葚中含有亞油酸,、硬脂酸及油酸等脂肪酸，具有分解脂肪,、降低血脂,、防止血管硬化等作用。

肽可以緩解性功能,，很多男性朋友有性功能方面的問題,，主要表現(xiàn)為勃起困難等，這種問題我們也可以借助肽來進行緩解,，因為它能夠增強身體體質(zhì),，還能夠?qū)Ω文I起到補充作用，有很多男性朋友通過食用肽之后有很好的效果了,。肽可以有效延緩衰老：有很多女性朋友,，希望自己的衰老速度能夠減慢，這樣的話就需要通過使用肽讓其幫助增強細胞的活性，抑制氧化物質(zhì)的生成,，這樣就能夠延緩衰老,，讓衰老遠離我們。肽可以提升精神狀態(tài)：肽這種物質(zhì)的還能夠讓我們更加有精神有活力,，這些都是受到我們身體中的激愫調(diào)節(jié)的,，而肽這種物質(zhì)又能夠調(diào)節(jié)我們身體中的激愫水平，所以在服用了之后,，整個人會更加的有精神,。

不推薦長期大量食用代糖，有以下幾點理由：代糖進入人體后雖然在理化試驗中顯示只產(chǎn)生少量能量或者不產(chǎn)生能量,，但是實驗中有少部分也發(fā)現(xiàn)同樣會產(chǎn)生一定的能量,，并且產(chǎn)能作用會隨著食用量增加而增加。長期食用代糖會導(dǎo)致味覺對于甜味鈍化,、上癮或依賴,，也很可能出現(xiàn)在沒有代糖的時候進食更大量蔗糖的情況。代糖一般不會單獨食用,，常常在食物中添加使用,，而不管是加工食品還是正常食物，進入體內(nèi)都是會轉(zhuǎn)化為血糖,，所以任何食物都不建議過量食用,。甜味會讓人暫時舒緩、愉悅,，但長期食用代糖會打亂人體正常食欲、味覺,、情緒的平衡,，出現(xiàn)沮喪、抑郁,、疲乏等不良情緒,。肽可以有效調(diào)節(jié)胃口：可以通過調(diào)節(jié)身體的消化系統(tǒng)。

衛(wèi)健委公布的既是食品又是藥品的中藥名單:丁香,、八角,、茴香、刀豆,、小茴香,、小薊、山藥,、山楂,、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅,、木瓜,、火麻仁、代代花,、玉竹,、甘草、白芷,、白果,、白扁豆、白扁豆花,、龍眼肉（桂圓）,、決明子、百合,、肉豆蔻,、肉桂、余甘子,、佛手,、杏仁、沙棘,、芡實,、花椒、紅小豆,、阿膠,、雞內(nèi)金、麥芽,、昆布,、棗（大棗、黑棗,、酸棗）,、羅漢果、郁李仁,、金銀花,、青果、魚腥草,、姜（生姜,、干姜）、枳子,、枸杞子,、梔子,、砂仁、胖大海,、茯苓,、香櫞、香薷,、桃仁,、桑葉、桑葚,、桔紅,、桔梗、益智仁,、荷葉,、萊菔子、蓮子,、高良姜,、淡竹葉、淡豆豉,、菊花,、菊苣、黃芥子,、黃精,、紫蘇、紫蘇籽,、葛根,、黑芝麻、黑胡椒,、槐米,、槐花、蒲公英,、蜂蜜、榧子,、酸棗仁,、鮮白茅根、鮮蘆根,、蝮蛇,、橘皮、薄荷,、薏苡仁,、薤白、覆盆子、藿香,。枸杞有助于肝腎陰虛及早衰,，能滋肝腎之陰，為益肝血之品,。全新草本益生菌共同合作

小分子肽能夠促進身體代謝,，減輕疲勞和身體不適。代理草本益生菌連鎖店

健康黑匣子（上海）信息技術(shù)有限公司公司成立于2018年,，由多名海歸博士,，建立了中國兒童健康預(yù)警課題組，將現(xiàn)代的生物科技的前沿研究成果,，引入到人類生命質(zhì)量管控體系的建設(shè)當(dāng)中,。2019年健康黑匣子團隊發(fā)明了基于腸道菌群基因芯片技術(shù)的腸道健康預(yù)警系統(tǒng)，率先實現(xiàn)了腸道健康標(biāo)準(zhǔn)化,、數(shù)據(jù)化,，成功進駐全國千家校園，促進了學(xué)生健康質(zhì)量可視化,、可控化的發(fā)展,，已在全國建設(shè)多家健康預(yù)警示范基地。2022年,，健康黑匣子的海內(nèi)外團隊利用多年的海量健康數(shù)據(jù),，潛心研究，推出了公司藥食同源益生菌--太合精,，面對亞健康人群開展一系列研究及測試,，針對包括抑郁癥、睡眠障礙,、肥胖,、肝損傷、更年期綜合征,、男性功能障礙等現(xiàn)代常見疾病,，通過食品的日常保養(yǎng)，達到明顯的代替藥品的效果,。目前多款產(chǎn)品打樣完成,，包裝設(shè)計完成，并且太合精系列產(chǎn)品已經(jīng)成功面市,。至此,，健康黑匣子成為國內(nèi)少有的集數(shù)據(jù)監(jiān)測、產(chǎn)品研發(fā),、健康服務(wù)為一體的專研健康風(fēng)險預(yù)防事業(yè)的高新技術(shù)型企業(yè),。代理草本益生菌連鎖店