參加露營能給自身帶來哪些好處,？1、呼吸新鮮空氣：在戶外，親近大自然可以呼吸到更新鮮的空氣,，當(dāng)我們在露營地呼吸一口新鮮空氣時，那種幸福感會減輕壓力,。研究表明,，在戶外待一段時間，不但可以改善血壓和消化,，還能****系統(tǒng),。長時間待在空氣清新的戶外，可以使我們呼吸到充足的氧氣并遠離污染物,，非常有益于身心健康,。2、改善情緒：許多露營者經(jīng)常會感覺到,，露營回來的頭幾天心情似乎更快樂,，這并非沒有道理。在戶外曬曬太陽可以平衡大腦中褪黑素的水平,，褪黑素是一種讓人感到疲倦并可能誘發(fā)抑郁情緒的化學(xué)物質(zhì),，因此通過露營，您可以在旅行期間和之后享受更好的心情,。露營是野外旅行,、登山探險等各種戶外活動的主要宿營方式,，也是值得積極提倡的宿營方式。上海秋日露營注意事項

大學(xué)生露營野餐好處：1,、激發(fā)思維,，萌發(fā)創(chuàng)新。從人的生理心理機制看,，春游有利刺激人腦的快樂中樞,，從而讓人心情舒暢，精神愉悅,，潤滑思維,，激發(fā)創(chuàng)意。2,、釋放壓力,，放飛心情。置身山水之間,，從心理上遠離城市的喧囂,，工作的壓力，自然讓人的緊張和焦慮得以釋放,，心靈得以休復(fù),，并獲得積極迎接挑戰(zhàn)的信心和智慧。3,、激發(fā)愛心,，增加審美。春游能易使人親近自然,，感悟自然的情懷,；人文景觀與自然景觀的絕妙結(jié)合，而且能易激發(fā)人的審美情趣,，喚起愛心,，熱愛生活和工作；特別當(dāng)人的夢想與春之美景在剎那間碰撞時,，往往使人的心靈頓悟和升華,。上海秋日露營注意事項露營機構(gòu)應(yīng)當(dāng)如何選擇？

露營需要注意哪些要素,？1,、避免迷路：迷路是露營者主要會犯的錯誤，但是只要一直攜帶一些簡單的工具就能避免離開營地太遠而迷路,。指南針,、地圖和GPS裝置都能防止走失。在露營之旅開始之前，請學(xué)習(xí)一下如何讀懂地圖,，使用指南針和GPS,。2,、確保有干凈的飲用水：除非你能自己獲得干凈的飲用水,，或者你知道某處有可以安全飲用的泉水，否則應(yīng)該隨身帶著瓶裝飲用水,?；蛘呖梢詭б恍“猓@樣就可以給從荒野中取來的水或者可能不干凈的水消毒,。還可以給能找到的干凈的水用過濾器過濾,，或者將其煮沸至少十分鐘。另外,，把杯子包上一層鋁箔,，這樣可以使水盡快冷卻。

露營要準備什么,？1,、帳篷：毋庸置疑，帳篷是必須要準備的,，而且在選擇帳篷的時候一定要根據(jù)自己的需求來,，包括有內(nèi)帳、外帳,、鋁桿都要帶齊,，一般建議選擇結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、重量輕,、抗風(fēng),、防雨性能較強的雙層帳篷為佳。2,、睡袋：在外露營睡袋也是很有必要的,，這樣能讓你的睡眠質(zhì)量更好一些，一般選擇普通棉睡袋就可以了,，但是如果去的地方環(huán)境比較潮濕,，那還是建議人造真空綿睡袋。3,、防潮墊：這個也要必備,，畢竟帳篷是接觸的地面，肯定濕氣比較重,，帶上防潮墊即聚會舒服很多,，在野外露營時，一般夜間地面很潮，由于防潮墊是防水的,，即可起到隔潮的作用,。去露營需要注意什么事項？

野外露營有一定的危險性,，掌握幾點小知識將會大有裨益：1,、穿著較為貼身的長衣長褲。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛,，若衣服寬大,，可以將褲腿、袖口扎起來,。2,、穿著合腳防滑的鞋子。當(dāng)感到腳底疼痛時,，迅速在痛處貼上一小片醫(yī)用膠布,，可以預(yù)防起泡。3,、準備御寒衣物,。野外氣溫會比室內(nèi)低比較多。4,、準備足夠的凈水,、干糧及常用藥品，如驅(qū)蚊藥,、止瀉藥,、外傷藥等。5,、請向?qū)б?。通常森林公園的面積較大，往往林中無明顯標(biāo)志物,。因此進入森林時一定要結(jié)伴而行,，并請向?qū)б罚灰^分深入?yún)擦?。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標(biāo)志物,，像古樹、泉水,、河流,、怪石等。萬一迷路時不要慌亂,，可以按照這些標(biāo)志物慢慢回到來時路,。在選擇營地時應(yīng)選擇靠近溪流、湖潭、河流邊,，以便取水,。上海趣味露營新手指南

冬日露營有哪些技巧？上海秋日露營注意事項

冬日野外露營飲水飲食指南：1,、如果有幾小時的晴好天氣,，可以把雪裝進黑色垃圾袋，扎好袋口,，置于陽光下曝曬,，以待雪融化,。此外,，融化的雪可以用來煮食物，直接飲用的話會有淡淡的塑膠味,。2,、睡覺時將飲用水放入睡袋內(nèi)，第二天早起口渴的時候就不會捧著結(jié)了冰的水壺發(fā)愁了,。3,、出于補充體力的需要，背包客冬季需要攜帶更重的補給,，大約每人每天一公斤,，而且應(yīng)該是速食食品。因為冬天所需要的燃料更多,，還戴著手套,，操作不便，烹飪所用的步驟和時間越少越好,。速食湯是必需品,，不但可以暖和身體，還能防止失溫和脫水,。上海秋日露營注意事項