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水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì),、膳食纖維,、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于調(diào)理腸胃,、保護(hù)皮膚,、延緩衰老、改善***等均有良好的效果,。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺的分泌物后加工釀造的食物,，蜂蜜中含有180多種不同物質(zhì)，主要成分是葡萄糖和果糖,，其他成分有多種氨基酸,、維生素、礦物質(zhì),、酵素,、芳香物、色素,、***,、有機(jī)酸、酶類(lèi)和生物活性物質(zhì)等,。蜂蜜中的糖類(lèi)占蜂蜜總量的四分之三以上,，主要是果糖和葡萄糖，占總糖量的85%~95%,，能直接被人體吸收利用

蜂蜜是蜜開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中經(jīng)分釀造而成的天然甜物質(zhì),。氣味清香濃郁，味道純真甜美,。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物,，存入自己第二個(gè)胃中，在蜜蜂體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下,，再由工蜂將轉(zhuǎn)化后花蜜或分泌物存貯到巢洞中,，用蜂蠟密封,。經(jīng)過(guò)15天左右反復(fù)醞釀，將各種維生素,、礦物質(zhì)和氨基酸豐富到一定的數(shù)值,，同時(shí)把花蜜中的多糖轉(zhuǎn)變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖,。而水分含量少于23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜,。蜂蜜是糖的過(guò)飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶,，生成結(jié)晶的是葡萄糖,，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖,。

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