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保護帶是練健美中不可缺少的器材,。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用,。同時有助于大力量練習(xí),，提高訓(xùn)練強度,，防止傷害事故的發(fā)生,。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成,。用鐵管或木料制成,，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架,，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成,。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí)，加大了練習(xí)難度,，提高了訓(xùn)練效果,。俯臥撐架練習(xí),，對發(fā)達胸大肌群效果顯然。臥推架是練胸大肌的專有器械,。它有平臥,、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的,。平臥推舉架是發(fā)達胸大肌兩側(cè)肌群用的,，坐式和立式臥推架是發(fā)達胸大肌上、下部肌群用的,。中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值6...

2007年1-12月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元，比2006年同期增長19.39%,；2008年1-10月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元，比2007年同期增長16.67%,。中國室內(nèi)健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時,，一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏有名品牌,，產(chǎn)品附加值較低,，同時，與國際先進水平相比,，中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段,，產(chǎn)品研發(fā)和技術(shù)創(chuàng)新能力不足。在消費領(lǐng)域,，與歐美等發(fā)達國家相比,，室內(nèi)健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。因此,，中國室內(nèi)健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢,，加大科技創(chuàng)新，...

另外,，科學(xué)設(shè)定了運動強度的跑步機能過糾正室外跑步者運動隨意的問題，通過保持一定的運動節(jié)奏和強度,，幫助健身者在好短的時間內(nèi)獲得好大的有氧訓(xùn)練的效果,。明顯提高心肺功能。而且由于跑步機都是參考人體生理機構(gòu)設(shè)計的,，所以運動者還能通過使用機器糾正以前錯誤的跑步姿勢,。智能跑步機也指多媒體跑步機，即在傳統(tǒng)跑步機的儀表盤上增加了音樂,、視頻（電影）,、網(wǎng)絡(luò)視頻,、Wifi等功能，增強了娛樂功能的跑步機讓用戶的跑步過程更加輕松,，有效的解決了傳統(tǒng)跑步機給用戶帶來的枯燥感覺,；多媒體跑步機的發(fā)展好初重點在于顯示屏幕的彩色化，但是隨著Android系統(tǒng)的發(fā)展和普及,，一些企業(yè)逐漸開發(fā)了不同屏幕尺寸的多媒體跑步機,。科學(xué)設(shè)定了運動...

室內(nèi)健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類,，常用的有劃船器,、健美車、健步機,、跑步機,、美腰機等。中國室內(nèi)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末,，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功,，為室內(nèi)健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇，健身隊伍的不斷擴大為室內(nèi)健身器材生產(chǎn)商帶來濃厚商機,。2006年1-12月,，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元，比2005年同期增長24.61%,；實現(xiàn)累計產(chǎn)品銷售收入49,740,392千元,，比2005年同期增長24.2%；實現(xiàn)累計利潤總額1,821,317千元,，比2005年同期增長18.62%,。只有這樣才能在新形勢下立于不...

雙遞升驅(qū)動帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗,。以Ply-V皮帶代替鏈條,，產(chǎn)生的噪音更小，所需的維護更小,。3組曲柄可牢固旋緊,，減少了定期調(diào)整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標(biāo)準的公路或山地單車踏板,。一體式的Cardio Theater設(shè)計,，配備個人可視化屏幕。在您享受舒適視聽感受的同時,，為您提供更好的客戶體驗服務(wù),。6種健身方案，包括體能測試。用戶可以在健身的任何時候選擇或改變健身模式,。卷力器是用來發(fā)達前臂肌的專有工具,，對于增強握力效果也很好。常用的卷力器有兩種,，即：手握式卷力器——用棍制成,，直徑約為0035米，長達 0.3～0.4米,，中間打一孔,，穿入繩子，繩長1米,，繩子的一端結(jié)扎在木棍上,，另一端...

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在保持皮帶與人的步伐速度相對應(yīng)的前提下,，該跑步機一一的懸掛系統(tǒng)的設(shè)計減緩了沖擊并且在保持反彈的情況下控制了側(cè)面的振蕩，從而減輕了人的膝蓋、小腿以及背部的壓力,。感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng),，使鍛煉者更加愉悅地運動同時也節(jié)省了時間；直接可以選擇26個程序：只有6個鍵就可以控制26個程序,，包括六個體能測試程序,。使用過程中操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序。該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲,，無論是初學(xué)者還是**都很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵,，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng)，也不妨礙跑步機信息的輸入,。在保持皮帶與人的步伐速度相對應(yīng)的前提下,。河北大氣室內(nèi)健身器材文案另外，科學(xué)設(shè)定了運動強度的跑步機能過糾...

保護帶是練健美中不可缺少的器材,。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用,。同時有助于大力量練習(xí)，提高訓(xùn)練強度,，防止傷害事故的發(fā)生,。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成。用鐵管或木料制成,，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用,。 也有一種高架俯臥撐架，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成,。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí),，加大了練習(xí)難度，提高了訓(xùn)練效果,。俯臥撐架練習(xí),，對發(fā)達胸大肌群效果顯然。臥推架是練胸大肌的專有器械,。它有平臥,、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的,。平臥推舉架是發(fā)達胸大肌兩側(cè)肌群用的,，坐式和立式臥推架是發(fā)達胸大肌上、下部肌群用的,。在很多健身房里,，都可以看到一種和自行車長...

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直接可以選擇14個程序：只有6個鍵就可以控制14個程序,，包括六個體能測試程序,。使用過程中，操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序,。按鍵控制：該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲,，很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng),，也不妨礙跑步機信息的輸入,。說到健身，就會想到健身房,。在健身房鍛煉的話,，有一樣器械是不得不說的，你可能也猜到了,，那就是動感單車,。在很多健身房里，都可以看到一種和自行車長得很像的運動器材,，這個叫做動感單車（Spinning）,。單車的設(shè)計很人性化，可以根據(jù)每個人自身特點進行細微調(diào)節(jié),，包括車把,、車座、腳蹬,、阻力,。商用有氧單車持久耐用,，提供平滑舒適的健身體驗。北京實用室內(nèi)健身器材廠...

智能跑步機的另外一個含義是,，跑步機可以從網(wǎng)絡(luò)下載和存儲跑步訓(xùn)練計劃,，用戶只要根據(jù)自己的年齡、體重等情況選擇具體的計劃就可以了,，在整個跑步過程中，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù),，跑步機會自動執(zhí)行用戶選擇的跑步計劃,，即自動調(diào)節(jié)坡度、速度等參數(shù),。一成不變的運動模式使人倦意漸生,，而身體也不再感到挑戰(zhàn)。那么,，怎樣才能為您的運動創(chuàng)造出變化呢,？答案是自由的選擇。而這正是體適運動機的獨具匠心之處,。即使是您好細微的心血來潮變化,，也能隨您的心意改變動作，讓每次的運動給您帶來不同的體驗,。這會使您繼續(xù)保持全神投入,，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇。在很多健身房里,，都...

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安全腳套始終固定在蹬板上,，安全系數(shù)很可以放心。Spinning有自己的音樂編排,，跟隨動感音樂的節(jié)拍,，調(diào)節(jié)阻力的大小，在教練的帶領(lǐng)下,，由簡單到復(fù)雜,，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功,。據(jù)教練介紹,，Spinning對心肺功能提高是很顯然的,，它平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量,，相當(dāng)于長跑一個半小時,。對于臀部、大腿,，也有很好的塑形作用,。一起上課的，有許多都是辦公樓里的白領(lǐng),。來參加Spinning課程的原因也各不相同,，有的是因為平時工作壓力大想發(fā)泄；有的是因為想減,，而Spinning的效果是好理想的；也有些老外,，在自己國家的時候就...

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體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協(xié)調(diào),，令您在運動時體驗前所未有的和諧感受,；雙向平面力讓運動更好：專心系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力,，豐富了您的運動感覺；0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈魂的渴望,，隨時改變運動方式,，體適運動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報；感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng),，使鍛煉者更加愉悅地運動,，同時也節(jié)省了時間；獨特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實時監(jiān)測您的運動狀態(tài),，及時反饋肌肉在不同運動中的狀態(tài),。 電動跑步機上都有五窗式電子表。黑龍江質(zhì)量室內(nèi)健身器材認真負責(zé)另外,，科學(xué)設(shè)定了運動強度的跑步機能過糾正室外跑步者運動...

在保持皮帶與人的步伐速度相對應(yīng)的前提下,，該跑步機一一的懸掛系統(tǒng)的設(shè)計減緩了沖擊并且在保持反彈的情況下控制了側(cè)面的振蕩，從而減輕了人的膝蓋,、小腿以及背部的壓力,。感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運動同時也節(jié)省了時間,；直接可以選擇26個程序：只有6個鍵就可以控制26個程序,，包括六個體能測試程序。使用過程中操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序,。該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲,，無論是初學(xué)者還是**都很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng),，也不妨礙跑步機信息的輸入,。運轉(zhuǎn)機進入市場，立刻掀起了一股運轉(zhuǎn)機的健身熱潮,。天津先進室內(nèi)健身器材報價表室內(nèi)健身器材常以訓(xùn)練功能多少...

體驗和諧自然的手臂運動：手臂與腿部運動異常協(xié)調(diào),，令您在運動時體驗前所未有的和諧感受；雙向平面力讓運動更好：專心系統(tǒng)使水平及垂直平面都能產(chǎn)生阻力,，豐富了您的運動感覺,；0-27英寸的步幅范圍為運動提供無限驚喜：跟隨您思維及靈魂的渴望，隨時改變運動方式,，體適運動讓訓(xùn)練增加無限可能及回報,；感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者更加愉悅地運動,，同時也節(jié)省了時間,；獨特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實時監(jiān)測您的運動狀態(tài)，及時反饋肌肉在不同運動中的狀態(tài),。 運轉(zhuǎn)機進入市場,，立刻掀起了一股運轉(zhuǎn)機的健身熱潮,。江蘇環(huán)保室內(nèi)健身器材文案室內(nèi)健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和...

一節(jié)課上完，雖然我挺了過來,，但是整件衣服都濕透了,。原來流汗的感覺很舒服，也很快樂,。在我看來,，Spinning還有一個很特別的地方，它很能激動人心,。器械鍛煉是很枯燥的,，雖然在跑步機上，雙眼可以注視著電視屏幕或聽聽音樂,，但二,、三十分鐘后，即使自己還有力氣跑下去,，有時也因為倦怠而不想再堅持了,。但Spinning不一樣，在快節(jié)奏中,，當(dāng)你騎了半小時，你會越來越覺得力量無窮,，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量,、燃燒的。在外國一節(jié)Spin-ning課是60分鐘,，但由于國內(nèi)剛起步,，所以在時間上還是安排為45分鐘。商用有氧單車持久耐用,，提供平滑舒適的健身體驗,。多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供很好的客...

保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用,。同時有助于大力量練習(xí),，提高訓(xùn)練強度，防止傷害事故的發(fā)生,。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成,。用鐵管或木料制成，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用,。 也有一種高架俯臥撐架,，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí),，加大了練習(xí)難度,，提高了訓(xùn)練效果,。俯臥撐架練習(xí)，對發(fā)達胸大肌群效果顯然,。臥推架是練胸大肌的專有器械,。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種,。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的,。平臥推舉架是發(fā)達胸大肌兩側(cè)肌群用的，坐式和立式臥推架是發(fā)達胸大肌上,、下部肌群用的,。科學(xué)設(shè)定了運動強度的跑步機能過糾正室外跑...

1995年,，一一臺運轉(zhuǎn)機進入市場,，立刻掀起了一股運轉(zhuǎn)機的健身熱潮，博得了各界的好評,。EFX可調(diào)節(jié)坡度設(shè)計和全身肌肉多重阻力級別訓(xùn)練為用戶提供舒適平滑的健身體驗,。雙領(lǐng)域之冠：交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯然,。在運轉(zhuǎn)機上鍛煉,，臀部的鍛煉效果尤為顯然，勝過在跑步機,、單車及臺階器上的鍛煉效果,；交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測驗來選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓(xùn)練四頭肌,、臀部,、腿筋和腓腸肌。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等,，每一個步幅都給人無限舒適和自然之感,；感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng)，使鍛煉者愉悅地運動同時也節(jié)省了時...

一節(jié)課上完,，雖然我挺了過來,，但是整件衣服都濕透了。原來流汗的感覺很舒服,，也很快樂,。在我看來，Spinning還有一個很特別的地方,，它很能激動人心,。器械鍛煉是很枯燥的，雖然在跑步機上，雙眼可以注視著電視屏幕或聽聽音樂,，但二,、三十分鐘后，即使自己還有力氣跑下去,，有時也因為倦怠而不想再堅持了,。但Spinning不一樣，在快節(jié)奏中,，當(dāng)你騎了半小時,，你會越來越覺得力量無窮，而且是在心情愉快的氣氛中消耗熱量,、燃燒的,。在外國一節(jié)Spin-ning課是60分鐘，但由于國內(nèi)剛起步,，所以在時間上還是安排為45分鐘,。商用有氧單車持久耐用，提供平滑舒適的健身體驗,。多種阻力級別和整合娛樂系統(tǒng)為不同級別的用戶提供很好的客...

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已為越來越多的人接受,，成為家庭健身的選擇。簡單介紹下跑步機的功能及使用：電動跑步機上都有五窗式電子表,，將運動者的跑步速度,、時間、里程、消耗的卡路里數(shù),、心率都顯示出來,。這樣，運動者在健身時,，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌,，由于傳動滾帶是橡膠的，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多,，不易引起傷病,，從而保證運動量的科學(xué)和安全。跑步機是一種模擬跑步,、散步運動的室內(nèi)健身器材設(shè)備,。跑步和踏步屬于全身性有氧運動。據(jù)運動學(xué)**統(tǒng)計,，在陸地上每跑1000米,，雙腿就得撞擊地面600-700次。不僅腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動,，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。而且,，跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方...

保護帶是練健美中不可缺少的器材,。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用。同時有助于大力量練習(xí),，提高訓(xùn)練強度,，防止傷害事故的發(fā)生。保護帶一般是由牛皮或豬皮制成,。用鐵管或木料制成,，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架,，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成,。訓(xùn)練時頸部和腰部都可以負重進行練習(xí)，加大了練習(xí)難度,，提高了訓(xùn)練效果,。俯臥撐架練習(xí)，對發(fā)達胸大肌群效果顯然,。臥推架是練胸大肌的專有器械,。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種,。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的,。平臥推舉架是發(fā)達胸大肌兩側(cè)肌群用的,，坐式和立式臥推架是發(fā)達胸大肌上、下部肌群用的,。在保持皮帶與人的步伐速度相對應(yīng)的前提下,。...

在保持皮帶與人的步伐速度相對應(yīng)的前提下，該跑步機一一的懸掛系統(tǒng)的設(shè)計減緩了沖擊并且在保持反彈的情況下控制了側(cè)面的振蕩,，從而減輕了人的膝蓋,、小腿以及背部的壓力。感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng),，使鍛煉者更加愉悅地運動同時也節(jié)省了時間,；直接可以選擇26個程序：只有6個鍵就可以控制26個程序，包括六個體能測試程序,。使用過程中操作者可以任意轉(zhuǎn)換至其他程序,。該按鍵為人提供快速的按鍵反應(yīng)以及提示按鍵聲，無論是初學(xué)者還是**都很容易使用這種傳統(tǒng)式按鍵,，即使使用者在使用娛樂系統(tǒng),，也不妨礙跑步機信息的輸入。商用有氧單車持久耐用,，提供平滑舒適的健身體驗,。吉林無憂室內(nèi)健身器材裝備已為越來越多的人接受，成為家庭健...

1995年,，一一臺運轉(zhuǎn)機進入市場,，立刻掀起了一股運轉(zhuǎn)機的健身熱潮，博得了各界的好評,。EFX可調(diào)節(jié)坡度設(shè)計和全身肌肉多重阻力級別訓(xùn)練為用戶提供舒適平滑的健身體驗,。雙領(lǐng)域之冠：交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯然,。在運轉(zhuǎn)機上鍛煉,，臀部的鍛煉效果尤為顯然，勝過在跑步機,、單車及臺階器上的鍛煉效果,；交叉坡度技術(shù)：使用者可以通過各種測驗來選擇從15到40度的傾斜，從而達到交叉訓(xùn)練四頭肌,、臀部,、腿筋和腓腸肌,。步幅根據(jù)傾斜度的大小從21.2到24.7不等,，每一個步幅都給人無限舒適和自然之感；感應(yīng)式面板和娛樂運動一體化系統(tǒng)：感應(yīng)式電子顯示結(jié)合綜合性電子娛樂系統(tǒng),，使鍛煉者愉悅地運動同時也節(jié)省了時...

智能跑步機的另外一個含義是,，跑步機可以從網(wǎng)絡(luò)下載和存儲跑步訓(xùn)練計劃，用戶只要根據(jù)自己的年齡、體重等情況選擇具體的計劃就可以了,，在整個跑步過程中,，不需要手工調(diào)節(jié)速度和坡度等參數(shù)，跑步機會自動執(zhí)行用戶選擇的跑步計劃,，即自動調(diào)節(jié)坡度,、速度等參數(shù)。一成不變的運動模式使人倦意漸生,，而身體也不再感到挑戰(zhàn),。那么，怎樣才能為您的運動創(chuàng)造出變化呢,？答案是自由的選擇,。而這正是體適運動機的獨具匠心之處。即使是您好細微的心血來潮變化,，也能隨您的心意改變動作,，讓每次的運動給您帶來不同的體驗。這會使您繼續(xù)保持全神投入,，并且能使您的身體在想要體驗一種全新的運動方式亦或是需要片刻調(diào)整來平衡呼吸之間自由選擇,。感應(yīng)式電子顯示結(jié)合...

已為越來越多的人接受，成為家庭健身的選擇,。簡單介紹下跑步機的功能及使用：電動跑步機上都有五窗式電子表,，將運動者的跑步速度、時間,、里程,、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來,。這樣,，運動者在健身時，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌,，由于傳動滾帶是橡膠的,，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多，不易引起傷病,，從而保證運動量的科學(xué)和安全,。跑步機是一種模擬跑步、散步運動的室內(nèi)健身器材設(shè)備,。跑步和踏步屬于全身性有氧運動,。據(jù)運動學(xué)**統(tǒng)計，在陸地上每跑1000米,，雙腿就得撞擊地面600-700次,。不僅腳部,、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶,。而且,，跑步時如果向上躍起和老年人就不適于通過劇烈的跑步方...

室內(nèi)健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。AMT體適能運動機：與其他的健身方式不同,，用戶可以在不同的運動模式和完全零沖擊體驗下,，類似于登樓梯、步行,、慢跑和長跑間自由轉(zhuǎn)換,。您可以通過這種即時轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來達到針對特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo),。橢圓運轉(zhuǎn)機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專心技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生,。綜合型多功能器：一般都包括擴胸器,、引體向上、仰臥推舉,、仰臥起坐等器械的功能,。擴胸器、引體向上,、仰臥推舉,，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐,，主要用來鍛煉腰肌群,，減少腰腹部多...