@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,?！?lt;佳悅和逸辰：鄉(xiāng)村旅游策劃師的裁員挑戰(zhàn)應(yīng)對(duì)>》佳悅：逸辰,，公司業(yè)務(wù)調(diào)整,，鄉(xiāng)村旅游策劃師崗位被裁了,。做這工作多年,，突然失業(yè),，對(duì)未來感到恐懼，怎么克服這種恐懼,？逸辰：佳悅,，別恐懼，去澤沃心理平臺(tái),。先用 SAS 焦慮自評(píng)量表和 PSST 心理壓力自測(cè)量表,，評(píng)估焦慮和壓力程度。佳悅：測(cè)完了,，焦慮和壓力都很高,。逸辰：再做九型人格測(cè)試和 MBTI 職業(yè)性格測(cè)試，了解性格,。搭配霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，探索新方向,。佳悅：做完了，我善于挖掘特色,，對(duì)文旅新媒體運(yùn)營(yíng)有點(diǎn)興趣,，可還是害怕失敗。逸辰：咨詢師建議你學(xué)習(xí)文旅新媒體運(yùn)營(yíng)知識(shí),，參與相關(guān)項(xiàng)目積累經(jīng)驗(yàn),。必要時(shí)用 SCL90 癥狀自測(cè)量表檢查身心。佳悅：要是學(xué)了知識(shí),、參與了項(xiàng)目,，還是害怕失敗怎么辦？逸辰：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表,，提升適應(yīng)能力,，再向咨詢師求助。佳悅：好,，我嘗試克服恐懼,。用職業(yè)測(cè)評(píng)驅(qū)散裁員后的心理陰霾，重燃職業(yè)希望,。適合專業(yè)咨詢使用的心理測(cè)試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,?！?lt;曼妮和宇澄：客服專員的裁員應(yīng)對(duì)之策>》曼妮：宇澄，公司裁員,，我客服專員的工作沒了,。習(xí)慣了這份穩(wěn)定工作，突然失業(yè),，心里空落落的,，對(duì)找新工作也沒底氣。宇澄：曼妮,，別沒底氣,，去澤沃心理平臺(tái)。先用 SAS 焦慮自評(píng)量表和工作倦怠量表,，評(píng)估焦慮和倦怠程度,。曼妮：測(cè)完了，焦慮明顯,，工作也有點(diǎn)倦怠,。宇澄：再做卡特爾 16PF 人格測(cè)試和個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表，分析性格和心態(tài),。結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，探索新方向,。曼妮：做完了，我善于溝通,，對(duì)教育培訓(xùn)行業(yè)有點(diǎn)興趣，可還是擔(dān)心做不好,。宇澄：咨詢師建議你參加教育培訓(xùn)相關(guān)培訓(xùn),，提升專業(yè)能力，樹立信心,。必要時(shí)用 SCL90 癥狀自測(cè)量表檢查心理狀態(tài),。曼妮：要是培訓(xùn)完，還是沒信心呢,？宇澄：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表,，排查創(chuàng)傷反應(yīng)，再向咨詢師尋求幫助,。曼妮：好,，我試試。適合專業(yè)咨詢使用的心理測(cè)試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試職業(yè)測(cè)評(píng)幫你在裁員后重新評(píng)估自身價(jià)值,，實(shí)現(xiàn)職業(yè)增值,。

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,。《<小悠和明宇：寵物訓(xùn)導(dǎo)師的裁員困境>》小悠：明宇,，公司業(yè)務(wù)大調(diào)整,，我寵物訓(xùn)導(dǎo)師的工作沒了。為這份工作付出好多,，現(xiàn)在突然失業(yè),，對(duì)未來一點(diǎn)頭緒都沒有，壓力大得不行,。明宇：小悠,，先別慌，去澤沃心理平臺(tái)做測(cè)評(píng),。先用 PSST 心理壓力自測(cè)量表評(píng)估壓力水平,，再用 SAS 焦慮自評(píng)量表測(cè)測(cè)焦慮程度。小悠：測(cè)完了,，壓力和焦慮值都很高,。明宇：接著做卡特爾 16PF 人格測(cè)試，了解性格特點(diǎn),，再搭配霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試,，看看有沒有新方向,。小悠：做完了，我喜歡和動(dòng)物打交道,，對(duì)寵物護(hù)理挺感興趣,，可還是很迷茫。明宇：用個(gè)人心態(tài)自測(cè)量表評(píng)估心態(tài),，再做 SDS 抑郁自評(píng)量表,，看看有沒有抑郁傾向。小悠：結(jié)果顯示心態(tài)消極,，有輕微抑郁傾向,。明宇：咨詢師建議你學(xué)習(xí)寵物護(hù)理知識(shí)，考相關(guān)證書,。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表全方面檢查,。小悠：要是學(xué)了知識(shí)、考了證書,，狀態(tài)還沒改善怎么辦,？明宇：用創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙測(cè)試量表，排查創(chuàng)傷反應(yīng),，再和咨詢師溝通,。小悠：好，我試試,。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#,?！?lt;詩(shī)雅和宇澄：非遺手工藝傳承人的裁員困境>》詩(shī)雅：宇澄，公司停止非遺項(xiàng)目,，我非遺手工藝傳承人的工作沒了,。我一直熱愛這份工作，現(xiàn)在失業(yè),，感覺失去了人生方向,，心情低落。宇澄：詩(shī)雅,，別低落,，去澤沃心理平臺(tái)測(cè)評(píng)。先用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估抑郁程度,，再用工作倦怠量表,，了解工作倦怠情況。詩(shī)雅：測(cè)完了，抑郁程度較高,，工作也有些倦怠,。宇澄：做九型人格測(cè)試和卡特爾 16PF 人格測(cè)試，剖析性格,。用職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，明確職業(yè)發(fā)展階段。詩(shī)雅：做完了,，我富有耐心,，對(duì)傳統(tǒng)手工藝創(chuàng)新設(shè)計(jì)有想法，但面對(duì)裁員有些逃避,，職業(yè)發(fā)展需突破。宇澄：咨詢師建議你結(jié)合現(xiàn)代設(shè)計(jì)理念,，創(chuàng)新非遺產(chǎn)品,。參加手工藝展會(huì)，拓展人脈,。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整身心,。詩(shī)雅：要是做了創(chuàng)新、拓展了人脈,，心情還是不好怎么辦,？宇澄：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表，提升適應(yīng)能力,，再找咨詢師尋求幫助,。詩(shī)雅：好，希望能重新找到方向,。借助測(cè)評(píng),，在裁員浪潮中找準(zhǔn)職業(yè)定位與發(fā)展路徑。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā),，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！?lt;詩(shī)涵和宇軒：VR 開發(fā)工程師的裁員危機(jī)>》詩(shī)涵：宇軒,，公司砍掉 VR 項(xiàng)目，我 VR 開發(fā)工程師的工作沒了,。這行業(yè)發(fā)展快,，我擔(dān)心跟不上節(jié)奏，找不到新工作,，每天焦慮得睡不著,。宇軒：詩(shī)涵，別焦慮,，去澤沃心理平臺(tái)做測(cè)評(píng),。先用漢密爾頓抑郁量表評(píng)估抑郁程度,，再用工作倦怠量表，看看工作倦怠情況,。詩(shī)涵：測(cè)完了,，抑郁程度較嚴(yán)重，工作也有些倦怠,。宇軒：做九型人格測(cè)試和卡特爾 16PF 人格測(cè)試,，剖析性格。用職業(yè)成熟度自評(píng)量表,，明確職業(yè)發(fā)展階段,。詩(shī)涵：做完了，我邏輯思維強(qiáng),，但面對(duì)裁員有點(diǎn)逃避,，職業(yè)發(fā)展處在轉(zhuǎn)型期。宇軒：咨詢師建議你學(xué)習(xí) AR 開發(fā)知識(shí),，參加行業(yè)研討會(huì),。必要時(shí)借助 SCL90 癥狀自測(cè)量表調(diào)整身心。詩(shī)涵：要是學(xué)了知識(shí),、參加了研討會(huì),，心情還是不好怎么辦？宇軒：用心理素質(zhì)適應(yīng)與控制測(cè)試量表,，提升適應(yīng)能力,，再找咨詢師尋求幫助。詩(shī)涵：好,，希望能找到新方向,。職業(yè)測(cè)評(píng)：為裁員后的職場(chǎng)人提供心理調(diào)適與職業(yè)指導(dǎo)。適合專業(yè)咨詢使用的心理測(cè)試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試

用測(cè)評(píng)工具,，化解裁員后因地域選擇帶來的職業(yè)困惑,。適合專業(yè)咨詢使用的心理測(cè)試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試

裁員后人際關(guān)系變化引發(fā)的心理波動(dòng)：43歲的毛女士在被公司裁員后，與原來的同事關(guān)系逐漸疏遠(yuǎn),，而新的社交圈子又難以融入,。她感覺自己在人際關(guān)系方面變得孤立，這種變化引發(fā)了她的心理波動(dòng),，情緒時(shí)好時(shí)壞,。毛女士來到澤沃心理平臺(tái)，咨詢師運(yùn)用SCL90癥狀測(cè)試量表,，發(fā)現(xiàn)她在抑郁,、焦慮、人際關(guān)系敏感等方面存在問題。SAS焦慮測(cè)試量表和SDS抑郁測(cè)試量表的結(jié)果表明她的抑郁和焦慮情緒與人際關(guān)系變化有關(guān),。咨詢師通過團(tuán)隊(duì)合作精神測(cè)試,，了解到毛女士具有良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。咨詢師鼓勵(lì)她參加一些興趣小組和社區(qū)活動(dòng),，擴(kuò)大社交圈子,。毛女士在參加活動(dòng)的過程中，結(jié)識(shí)了一些新朋友,，逐漸適應(yīng)了新的人際關(guān)系,，心理波動(dòng)也得到了緩解。適合專業(yè)咨詢使用的心理測(cè)試緩解裁員壓力智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試