【高度備考考研】學生小鄭：我為了考研每天學習12個小時以上,，久坐不動,。近期經(jīng)常背痛，眼睛干澀,，還老是口腔潰瘍,。感覺自己復習進度慢，壓力特別大,，心情也變得很差，我該怎么辦,？心理醫(yī)生：高度備考易引發(fā)身心問題,。澤沃心理平臺的貝克抑郁測試量表，會從你對考試的焦慮感,、自我學習能力評估,、身體不適導致的情緒變化等方面評估；SDS抑郁測試量表依據(jù)你因備考壓力和身體不適產(chǎn)生的情緒低落,、興趣減退等判斷抑郁程度,。小鄭：在澤沃心理平臺測試完是輕度抑郁，我怕身體撐不住,，也擔心考不上,。心理醫(yī)生：對于輕度抑郁，你要合理安排學習和休息時間,，適當運動,。澤沃心理平臺有考研壓力應對和健康學習方法，心理咨詢師能幫你緩解焦慮,，提升學習效率,。遭遇意外事故，身體和心理雙重打擊,？澤沃抑郁心理測評量表為你助力,。全新推出的抑郁測評專業(yè)服務

投資失敗的打擊：投資者小韓：我投資失敗，損失慘重,，每天后悔自責,，對未來經(jīng)濟狀況擔憂，對生活絕望,，晚上睡不著,，怎么調整心態(tài)？心理醫(yī)生：投資失敗的打擊容易引發(fā)負面情緒,。澤沃心理平臺的貝克抑郁測試量表,，從您對投資損失的承受能力、對未來的悲觀態(tài)度,、睡眠和情緒變化等評估,；SDS抑郁測試量表依據(jù)您因投資失敗產(chǎn)生的情緒低落,、生活興趣減退等判斷抑郁程度。小韓：在澤沃心理平臺測試顯示中度抑郁,，我感覺陷入了困境,。心理醫(yī)生：中度抑郁要積極調整。澤沃心理平臺有應對投資失敗心理創(chuàng)傷的方法和理財建議分享,。您可以總結經(jīng)驗教訓,，制定理財計劃，多和家人朋友交流尋求支持,。平臺的心理咨詢師也會幫您走出困境,，緩解抑郁。全新推出的抑郁測評專業(yè)服務長期沉迷游戲,，現(xiàn)實生活一團糟,？澤沃抑郁心理測評量表為你敲響警鐘。

【過敏體質困擾】過敏患者小馮：我是過敏體質,，一到換季就各種過敏,，皮膚瘙癢、打噴嚏,、流鼻涕,，難受得不行。長期這樣,，我心情變得很煩躁,，對生活都沒什么期待了，我該怎么緩解這種糟糕的情緒呢,？心理醫(yī)生：長期受過敏困擾會影響心理狀態(tài),。澤沃心理平臺的貝克抑郁測試量表，會從你對過敏癥狀的忍受程度,、自我生活質量評估,、因身體不適和過敏產(chǎn)生的情緒變化等方面評估；SDS抑郁測試量表依據(jù)你因過敏和身體不適產(chǎn)生的情緒低落,、興趣減退,、對生活的不滿等判斷抑郁程度。小馮：在澤沃心理平臺測試顯示輕度抑郁,，我真的很討厭過敏,，感覺生活都沒樂趣了。心理醫(yī)生：對于輕度抑郁,，你要做好過敏防護措施,，如佩戴口罩、遠離過敏原,。積極配合療愈,，緩解過敏癥狀,。澤沃心理平臺有應對過敏困擾和情緒調節(jié)的方法，心理咨詢師能幫你調整心態(tài),，重新發(fā)現(xiàn)生活的美好,。

澤沃心理測試平臺時刻關注老年人心靈健康：對于老年人群體來說，退休后的生活變化,、身體機能的衰退以及孤獨感等問題,，都可能導致抑郁情緒的產(chǎn)生。澤沃心理平臺的 SDS 抑郁心理測試量表的智能化測評報告,，成為了他們晚年生活的溫暖陪伴,。子女們可以幫助老人在手機上完成測試，然后根據(jù)測評報告,，了解老人的心理狀態(tài)。對于那些感到孤獨的老人,，報告建議子女多陪伴他們,，參加社區(qū)活動；對于那些因身體疾病而產(chǎn)生心理負擔的老人,，報告則提供了一些心理調適的方法,。智能化測評報告就像一位孝順的子女，時刻關心著老人的心理健康,，讓他們的晚年生活更加幸福,、安寧。經(jīng)歷分手,，內心痛苦,？澤沃抑郁心理測評量表幫你走出失戀陰影。

創(chuàng)業(yè)初期的壓力創(chuàng)業(yè)者小李：我才剛開始創(chuàng)業(yè),，每天被資金,、客源等問題纏得焦頭爛額，晚上翻來覆去睡不著,，對啥都提不起勁,，我是不是抑郁了？心理醫(yī)生：創(chuàng)業(yè)的壓力確實容易讓人情緒低落,。在澤沃心理平臺,，有專業(yè)的貝克抑郁測試量表和SDS抑郁測試量表。貝克量表會從您對創(chuàng)業(yè)前景的絕望感,、自我價值判斷,、日常活動的動力等方面評估,；SDS量表則依據(jù)您近段時間情緒低落,、興趣減退等感受來判斷抑郁程度,，幫您了解自己的心理狀態(tài)。小李：做完澤沃心理平臺的兩個測試,，結果顯示中度抑郁,，我到底該怎么辦？心理醫(yī)生：別慌,，中度抑郁需要重視起來,。澤沃心理平臺有很多創(chuàng)業(yè)者分享的經(jīng)驗，您可以參考他們應對壓力的方法,。您還能把任務按重要緊急程度排序,，抽空運動放松。平臺還有心理咨詢師提供一對一指導,，助您緩解負面情緒,，積極面對創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)。工作與生活失衡,，壓力過大,？澤沃抑郁心理測評量表幫你找回平衡。全新推出的抑郁測評專業(yè)服務

遠離家鄉(xiāng)求學,，孤獨感爆棚,？澤沃抑郁心理測評量表為你排憂解難。全新推出的抑郁測評專業(yè)服務

【長期熬夜追劇】大學生小林：我近期瘋狂追一部劇,，連續(xù)好幾個星期熬夜到凌晨,。一開始只是覺得有點累，可現(xiàn)在不僅頭暈眼花,，還老是胃痛,，吃不下東西，情緒也變得特別暴躁,，一點小事就想發(fā)火,，我這是怎么了？心理醫(yī)生：長期不規(guī)律作息對身心影響很大,。澤沃心理平臺的貝克抑郁測試量表,，會從你對自身情緒控制、日?；顒拥呐d趣變化,、軀體不適引發(fā)的煩躁感等方面評估；SDS抑郁測試量表依據(jù)你因熬夜和身體不適產(chǎn)生的情緒低落,、對學習生活興趣減退等感受判斷抑郁程度,，幫你了解目前的心理狀態(tài)。小林：在澤沃心理平臺做完測試,，結果是輕度抑郁,，我該怎么調整過來呢,？心理醫(yī)生：對于輕度抑郁，你先調整作息,，保證充足睡眠,。澤沃心理平臺有關于健康生活方式和情緒調節(jié)的內容，你可以學習放松技巧,，像深呼吸,、漸進性肌肉松弛。平臺心理咨詢師能幫你疏導情緒,，緩解因身體不適帶來的負面情緒,。全新推出的抑郁測評專業(yè)服務