靈芝孢子粉的正確吃法

1.溫開水沖服取2克靈芝孢子粉放入杯中，用溫開水沖泡,，一天喝兩次。切記不能用開水,，因?yàn)楦邷貢茐撵`芝孢子粉的營養(yǎng)成分,。如果買的是靈芝孢子粉膠囊，那么直接用溫開水送服就可以了,。

2.靈芝孢子粉蒸蛋,，一勺靈芝孢子粉放入碗中，打入兩顆雞蛋，然后加水,，雞蛋與水比例1:1.5,，攪拌均勻之后加一點(diǎn)鹽，再次攪勻,，然后給碗蓋一層保鮮膜,，戳兩個(gè)孔。鍋中燒水,，水開上鍋蒸6分鐘,，出鍋撒上蔥花或者香菜即可。3.靈芝孢子粉銀耳湯,，靈芝孢子粉3克,，銀耳黑木耳各5克，把銀耳黑木耳泡發(fā),，洗干凈剪碎,，放在碗里面加適量水和冰糖，加入靈芝孢子粉,，上鍋蒸熟,，1天內(nèi)吃完。這樣吃有活血化瘀,，**血管硬化,、改善*血壓的功效。

4.靈芝孢子粉大棗湯,，靈芝孢子粉4克,，大棗50克，放入鍋中煎煮40分鐘,，然后把汁液盛出裝進(jìn)碗中,，鍋中再次加水煮40分鐘，兩次的汁液合并在一起,，加5克蜂蜜,，攪拌均勻后食用，每天喝一次,，對**細(xì)胞有抑制的功效,。

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但是在食用破壁靈芝孢子粉的同時(shí)，也應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動,，因?yàn)榧膊〉漠a(chǎn)生是因?yàn)槿梭w的虛弱,，要是吃破壁靈芝孢子粉，是不能很好地發(fā)揮藥效的,，只有加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，雙管齊下，才可以限度地發(fā)揮破壁靈芝孢子粉的功效與作用,。3,、抗破壁靈芝孢子粉出名的功效和作用還是在的輔助上。很多病人都會選擇化療來降低細(xì)胞的擴(kuò)散,，但是一味地依靠醫(yī)學(xué)手段來是不行的,，而破壁靈芝孢子粉能夠在一定程度上抑制壞細(xì)胞的產(chǎn)生和擴(kuò)散，同時(shí)也能夠提高病人的耐藥性,，同時(shí)將患者體內(nèi)的紅細(xì)胞,、血色素、血細(xì)胞保持在一個(gè)較高的水平,，同時(shí)減輕了對于人體造成的傷害和痛苦,。海口靈芝孢子粉合作靈芝孢子粉適合長期食用,，對身體健康有長遠(yuǎn)的保護(hù)作用,。

靈芝孢子粉因?yàn)槭菂R聚赤靈芝精華的種子-孢子，外層是非常堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素殼的細(xì)胞壁,，直接服用是無法被胃液消化吸收的,，因此必須要破壁，目前常見的破壁方法大概有以下幾種：1,、震蕩破壁：利用金屬棒的高速撞擊,，高速撞擊極易產(chǎn)生高溫，但容易使靈芝孢子粉氧化變質(zhì),。2,、酶法破壁：可能會導(dǎo)致化學(xué)物質(zhì)殘留。3,、氣流破壁：存在高速撞擊產(chǎn)生的高溫可能導(dǎo)致的氧化變質(zhì)問題,，但避免了震蕩破壁方式可能導(dǎo)致的重金屬殘留。4,、*低溫物理碾壓破壁：通過低溫物理碾壓,，可以保持較低的溫度，不會造成高溫氧化變質(zhì),，物理碾壓,，避免了化學(xué)物質(zhì)殘留，也避免了重金屬殘留,。通過對比大家應(yīng)該也能很明顯的看出四種破壁方法中,，*低溫物理碾壓破壁技術(shù)是目前*先進(jìn)*安全的破壁方法,，不僅避免了重金屬、化學(xué)物質(zhì)的殘留,，而且破壁率也較高,，像靈芝行業(yè)深受顧客喜歡的：鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉膠囊，破壁率高達(dá)99%以上,，就是采用的這種*先進(jìn)的*低溫物理碾壓破壁技術(shù),，吸收率明顯提高很多，同時(shí)也更好的提升了健康價(jià)值,，對身體的補(bǔ)益作用也更佳,。

靈芝孢子粉要如何選擇

1、看產(chǎn)地：好的靈芝,，對土壤,、溫度、濕度和光線等環(huán)境因素要求非常嚴(yán)苛,，特別講究來源和品質(zhì),，這兒推薦泰山的靈芝，泰山四寶就有靈芝,。

2,、了解一下靈芝是怎么種植與采摘的，這非常的重要,！好的環(huán)境也需要好的種植條件,，這樣才能那個(gè)保證生長的靈芝藥用價(jià)值！

3,、看靈芝孢子粉看是否是膠囊劑型4,、關(guān)鍵的就是一定要選擇破壁靈芝孢子粉，破壁的靈芝孢子粉可以更有效的被人體所吸收,，未破壁的靈芝孢子粉吸收率只有10%-20%,，而破壁靈芝孢子粉能達(dá)到90%以上。 一勺靈芝孢子粉,，一份自然的問候,。

靈芝孢子粉在市場上有多重“身份”北青報(bào)記者登錄多家電商平臺看到，各種品牌的靈芝孢子粉在電商平臺上銷售火熱,。但是,，同樣是靈芝孢子粉，在電商平臺的售價(jià)可謂相差巨大,。其中價(jià)格較低的產(chǎn)品每500克售價(jià)只要近200元,，而一些只以靈芝孢子粉為原料的膠囊折合每500克售價(jià)卻高達(dá)1.5萬元以上。為什么同樣的產(chǎn)品價(jià)格卻相差了約75倍,？北青報(bào)記者注意到,，除了品牌溢價(jià)外,，可能也與其“身份”不同有關(guān)。在電商平臺上,，有的靈芝孢子粉是以散裝稱重的方式銷售,，有的則有包裝，還有保健食品的標(biāo)志,。北青報(bào)記者了解到，早在2014年,，原國家食藥監(jiān)總局已經(jīng)明確,，靈芝孢子粉不能作為普通食品銷售。那么,，現(xiàn)在網(wǎng)上這些沒有“藍(lán)帽子”（保健食品logo）的靈芝孢子粉為何還能正常銷售呢,？業(yè)內(nèi)人士表示，靈芝作為一種菌類,，可以視為農(nóng)產(chǎn)品,，作為靈芝“種子”的靈芝孢子粉，自然也是農(nóng)產(chǎn)品的一種,。這讓一些銷售靈芝孢子粉的小型商戶“繞過”了保健品資質(zhì)這一門檻,。鹿鳴峰破壁靈芝孢子粉具備保健食品藍(lán)帽子標(biāo)識，靈芝三萜含量高達(dá)每百克17克以上,，靈芝多糖含量高達(dá)每百克3.5克以上,，高于市場同類產(chǎn)品靈芝孢子粉中含有豐富的營養(yǎng)成分，但并非人人適用,，如有過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用,。蘭州吉林孢子粉價(jià)格

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吃靈芝孢子粉以后身體的變化壓力緩解了,，心情也變好了。在臨床上,，壓力過大,、容易疲勞的人群都可以服用靈芝孢子粉;因?yàn)殪`芝孢子粉中的有效成分，可以有效的舒緩壓力,，讓郁悶的心情變得開朗起來,，尤其是長期服用靈芝孢子粉后，整個(gè)人心情都變好了,。氣色好了,，整個(gè)人都年輕了。靈芝孢子粉中含有多種抗氧化物質(zhì),，靈芝皂苷,、靈芝聚乙炔類化合物和靈芝二醇皂苷等,。這些化合物有抗脂質(zhì)過氧化作用，是延緩衰老老作用的基礎(chǔ);靈芝孢子粉能極大地增強(qiáng)人體脂肪代謝,、糖代謝和機(jī)體免瘓功能,，對于延緩衰老具有良好的效果。拉薩靈芝多糖孢子粉適合人群