速度素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題如籃球場(chǎng)上的起動(dòng)姿勢(shì)多為站立式,，身體向前或移動(dòng)方向主要是面向前,，側(cè)向前，背對(duì)種,。移動(dòng)中常要求變速,、變向相結(jié)合。專(zhuān)項(xiàng)速度素質(zhì)訓(xùn)練必須與技術(shù)相結(jié)合,，還要注意有球速度和無(wú)球速度相結(jié)合,。速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)多采用對(duì)抗性和競(jìng)賽性的練習(xí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員興奮,，才可發(fā)揮較快的速度,，適應(yīng)比賽的需要；應(yīng)多采用信號(hào)的練習(xí)手段,，有效地訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的觀察,、判斷、反應(yīng)速度,；要嚴(yán)格要求,，要求運(yùn)動(dòng)員以較快的速度、正確地完成練習(xí)：在反復(fù)練習(xí)中嚴(yán)格注意掌握間隔時(shí)間等,。想要了解更多籃球技巧的知識(shí),，歡迎來(lái)電籃藝進(jìn)行咨詢(xún)！臨沂體育培訓(xùn),，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；蒙陰青少年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練

籃球時(shí)的投籃訓(xùn)練選擇良好的投籃時(shí)機(jī)、果斷出手,。良好的投籃時(shí)機(jī),，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會(huì)是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來(lái)創(chuàng)造的,，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī),。投籃者要觀察防守隊(duì)員的重心、位置、防距,，一旦防守者失掉了正常的防位,，不能干擾投籃時(shí)，或投籃者利用假動(dòng)作誘使防守者失掉重心,、位置和防距時(shí),，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會(huì)，果斷出手,。利用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來(lái)的機(jī)會(huì)或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差立即投籃,。要有強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心。強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提,，對(duì)投籃起著重要作用,。在教學(xué)中要使投籃者得以多面鍛煉，掌握各種投籃技巧,，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性,。在平時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生多一些關(guān)心、幫助,，多一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),，培養(yǎng)投籃者的自信心。山東體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)在哪里山東有沒(méi)有和NBA一樣的場(chǎng)地可以租,？

    體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)亦稱(chēng)“競(jìng)技體育”,。指為了戰(zhàn)勝對(duì)手，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī),，大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人,、集體在體格、體能,、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力所進(jìn)行的科學(xué)的,、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽。含運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽兩種形式,。特點(diǎn)是：1)充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的體力,、智力、心理等方面的潛力,；2)激烈的對(duì)抗性和競(jìng)賽性,；3)參加者有充沛的體力和高超的技藝；4)按照統(tǒng)一的規(guī)則競(jìng)賽,，具有國(guó)際性,，成績(jī)具有公認(rèn)性；5)娛樂(lè)性,。當(dāng)今世界所開(kāi)展的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是社會(huì)歷史的產(chǎn)物,。遠(yuǎn)在公元前700多年的古希臘時(shí)代，就出現(xiàn)了賽跑、投擲,、角力等項(xiàng)目,，發(fā)展至今已有數(shù)百種之多。普遍開(kāi)展的項(xiàng)目有田徑,、體操、籃球,、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、舉重、游泳,、自行車(chē)等,。各國(guó)、各地區(qū)還有自己特殊的民族傳統(tǒng)項(xiàng)目,，如中華武術(shù),，東南亞地區(qū)的藤球、卡巴迪等,。體育運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)體育是指在余暇時(shí)間或特定時(shí)間所進(jìn)行的一種以?shī)蕫偵硇臑槟康牡捏w育活動(dòng),。具有業(yè)余性、消遣性,、文娛性等特點(diǎn),。內(nèi)容一般有球類(lèi)游戲、活動(dòng)性游戲,、旅游,、棋類(lèi)以及傳統(tǒng)民族體育活動(dòng)等。按活動(dòng)的組織方式可分為個(gè)人的,、家庭的和集體的,；按活動(dòng)條件可分為室內(nèi)的、室外的,；按競(jìng)爭(zhēng)性可分為競(jìng)賽性的和非競(jìng)賽性的,。

青少年該掌握籃球的哪些技巧？1,、運(yùn)球,。參加青少年籃球訓(xùn)練時(shí)，你需要進(jìn)行運(yùn)球練習(xí),。有多種基本的運(yùn)球練習(xí),，例如胯下運(yùn)球，變向運(yùn)球，背后運(yùn)球和轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)球,。練習(xí)了這幾種運(yùn)球方法后,，會(huì)有一種運(yùn)球的手感。2,、在練習(xí)這四種基本的運(yùn)球方法時(shí),，要注意節(jié)奏感，隨著運(yùn)球不斷加深練習(xí),，盡可能加快運(yùn)球速度,，以使運(yùn)球速度越來(lái)越快，并且更快,，只有熟練掌握這些基本的運(yùn)球方法才能極大的提高籃球技術(shù),。3、學(xué)習(xí)了運(yùn)球之后,，你還需要學(xué)習(xí)投籃技巧,。這也是參加青少年籃球訓(xùn)練的一項(xiàng)技能，只要你認(rèn)真練習(xí),，也是非常容易掌握的,。在三步上籃時(shí)，前兩個(gè)步必須腳著地面上,。在第三步中,，你必須跳起來(lái)，而且不能多走步,，否則就是犯規(guī)了,。也就是說(shuō)，地上只能留下兩次腳步,。如果看到前面有人站著不動(dòng),，不要硬闖上去投籃。在上籃時(shí),，可以勾手投籃,，這樣可以防止被蓋帽。想要了解更多籃球資訊,，歡迎關(guān)注山東籃藝體育文化傳播有限公司,。臨沂籃球俱樂(lè)部，可以咨詢(xún)山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

培養(yǎng)籃球意識(shí)很重要1,、提高籃球理論知識(shí)。形成某種意識(shí)的功能都是相應(yīng)的某些知識(shí)作為基礎(chǔ),。學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的再創(chuàng)思維,，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺(jué)地,。主動(dòng)地完成任務(wù)。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)和特點(diǎn),，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng),，善于學(xué)習(xí)優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確,教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹(shù)立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思相,。2,、把整體志識(shí)的訓(xùn)結(jié)與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)。整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是-項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作,，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況,，有針對(duì)性地。有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃,。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛(ài)打球,，熱愛(ài)集體,、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí):比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感,。集體榮譽(yù)感敢于拼搏,、善于勝利的思想意識(shí)。青少年籃球訓(xùn)練的好處有哪些,。東營(yíng)少兒體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練班

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青少年籃球運(yùn)動(dòng)員速度素質(zhì)訓(xùn)練的必要性速度主要指人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的能力,，是籃球比賽中爭(zhēng)取時(shí)間優(yōu)勢(shì)的重要條件,。籃球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)抓好反應(yīng)速度和短距離的移動(dòng)速度訓(xùn)練,，速度又分為一般速度和專(zhuān)項(xiàng)速度,。一般速度主要是加強(qiáng)下肢力量，步幅,、步頻的訓(xùn)練,。專(zhuān)項(xiàng)速度是結(jié)合專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)，如反應(yīng)快,、起動(dòng)快,、急停快,、變向加速快,、動(dòng)作銜接快、動(dòng)作轉(zhuǎn)換快,、起跳快,、攻守轉(zhuǎn)換快等,。專(zhuān)項(xiàng)速度要求與一般速度密切結(jié)合，一般速度是專(zhuān)項(xiàng)的基礎(chǔ),。蒙陰青少年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練

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