如各種游戲,、到動(dòng)物園游玩,、玩沙子、玩積木,、戲水……,。等孩子們長(zhǎng)大了，就由他們自己選擇感興趣的項(xiàng)目,，而大人可以幫助他們創(chuàng)造條件,。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目筆者認(rèn)為是必選的：如游泳、騎自行車之類,。因?yàn)檫@些項(xiàng)目不但是運(yùn)動(dòng),，還是一種有極大實(shí)用性的能力。還有哪些屬于必選項(xiàng)目,？各個(gè)家長(zhǎng)可以有自己的選擇,。所謂終身項(xiàng)目，說(shuō)的是每天都要進(jìn)行以至于可以堅(jiān)持終身的項(xiàng)目,。為什么每個(gè)人都應(yīng)該有這樣的項(xiàng)目,？這是保證一個(gè)人每天必須活動(dòng)的條件，也是所謂養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要標(biāo)志,。哪些項(xiàng)目可以作為終身項(xiàng)目呢,？這種項(xiàng)目要有幾個(gè)特點(diǎn)：一是對(duì)場(chǎng)地、器械要求不高,；二是能夠活動(dòng)全身,，有相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量；三是以自身活動(dòng)為主,。比如長(zhǎng)跑,、快步走、體操,、健身舞,、武術(shù)、踢毽跳繩等,。4,、無(wú)論是運(yùn)動(dòng)員還是愛(ài)好運(yùn)動(dòng)者都可以給自己制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、督促檢查和創(chuàng)造條件。對(duì)待孩子的身體鍛煉,，家長(zhǎng)至少要像向重視其智力發(fā)展一樣,，甚至要更加重視。其主要表現(xiàn)是：有一個(gè)關(guān)于孩子身體成長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃,；堅(jiān)持經(jīng)常性的督促和檢查,，在有時(shí)間的情況下我們要多鍛煉自己的身體；體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類編輯體育運(yùn)動(dòng)一,、危險(xiǎn)性大體育經(jīng)營(yíng)活動(dòng)跳傘,、動(dòng)力傘、牽引傘,、滑翔,。臨沂又沒(méi)有和NBA一樣的場(chǎng)地。蘭山區(qū)青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練班

    強(qiáng)身健體及其娛樂(lè)自始至終是體育的主要功能,。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象,，以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì),、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的,。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高,，人們對(duì)精神方面的需要高于對(duì)物質(zhì)方面的需要,。人們對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過(guò)體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受,。例如,，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動(dòng)作,，扣人心弦的競(jìng)賽等都給人們以美的享受,，還有在比賽現(xiàn)場(chǎng)，隨著比賽的進(jìn)行,，人們可以大聲的叫喊,，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們?cè)诰裆嫌幸环N輕松感,。一次成功的射門，一個(gè)漂亮的投籃,，隨著快節(jié)奏的音樂(lè)跳健美操等,，不只是健身,，更重要的是給人們的一種精神與神經(jīng)方面的釋放感,，愉,、成就感和心情的舒暢感,。這些都是體育帶給人們精神方面的價(jià)值,。生活水平越高，人們?cè)绞亲⒅伢w育精神層面的價(jià)值,。體育運(yùn)動(dòng)另外,，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì),、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力,，有助于培養(yǎng)人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念,。一些體育活動(dòng)和體育賽事對(duì)豐富人們的文化生活,，弘揚(yáng)集體主義、愛(ài)國(guó)主義精神,，增強(qiáng)國(guó)家和民族的向心力,、凝聚力。菏澤少兒體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)山東有沒(méi)有和NBA一樣的場(chǎng)地可以租,？

多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢,？孩子學(xué)習(xí)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的年齡并不是很固定。從五六歲開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的,，因?yàn)樾『⒆拥墓趋肋@個(gè)時(shí)候開(kāi)始發(fā)育得比較快,。但是，這并不是全部的的,。有些天賦比較好的孩子,，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些，但仍能夠打得好,。以喬丹舉例,。喬丹12歲左右才開(kāi)始練習(xí)籃球，也一樣成為一代籃球名將,?；@球重要的不是學(xué)，而是練,，特別是練運(yùn)動(dòng)類的基本功,。校園籃球很普遍。作為一種常有身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),，損傷在所難免,。籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)的損傷有跌倒,、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停、急轉(zhuǎn),、沖撞或因場(chǎng)地不平,、或場(chǎng)地過(guò)滑而引起的急性損傷。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。

兒童籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練1,、理論知識(shí)教育:介紹籃球運(yùn)動(dòng)意義和價(jià)值,培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師)、隊(duì)友(同學(xué)),、裁判(規(guī)則),。服從紀(jì)律,遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)不屈,、頑強(qiáng)奮斗得意志品質(zhì),。初步掌握主要技術(shù)動(dòng)作和基本配合方法,具有初步的籃球知識(shí)。2,、身體訓(xùn)練:多面發(fā)展身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展柔韌,、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑,、跳的銜接能力,同時(shí)培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣,。3、技術(shù)訓(xùn)練:通過(guò)訓(xùn)練初步掌握手對(duì)球的控制和支配的基本技能,學(xué)習(xí)并初步掌握運(yùn)傳接球,、投籃持球,、突破上籃、簡(jiǎn)單的組合技術(shù)等基本技術(shù),提高應(yīng)變能力,。4,、技術(shù)訓(xùn)練:學(xué)習(xí)并初步掌握個(gè)人技術(shù)動(dòng)作和配合組合技術(shù),提高一對(duì)一和基礎(chǔ)配合中的組合技術(shù)能力,初步掌握集體對(duì)抗中布局和選位正確方法,提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)?；@球作為一項(xiàng)同場(chǎng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,。

籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)1、對(duì)抗性:籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,但需要參與者快速奔跑,、突然與連續(xù)起跳,、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。2,、集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧,、膽略、意志,、活沏與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。3、觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球,、巧妙的傳球,、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷,、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比褰雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。4,、趣味性:籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,趣味性很強(qiáng),，可以因人、因地,、因時(shí),、因需而異。通過(guò)變換各種活動(dòng)方式,籃球運(yùn)動(dòng)更加方便與吸引人們的參與,以達(dá)到活躍身心,、健臭強(qiáng)體的目的,進(jìn)而提高社會(huì)的文明氛圍,充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂(lè)生活,。5、健身性:人們通過(guò)參與籃球運(yùn)動(dòng),既可以強(qiáng)身健體,也可以使個(gè)性,、自信心,、審美情趣、意志力,、進(jìn)取心,、自我約束等能力都有很好的發(fā)展,也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對(duì)手,、公平競(jìng)爭(zhēng)的道德品質(zhì),。臨沂籃球俱樂(lè)部，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；淄博青少年體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)有哪些

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學(xué)習(xí)籃球的重點(diǎn)之一還是籃球運(yùn)球的基本功訓(xùn)練，上海東方啟明星籃球培訓(xùn)中心的小編特意為大家整理分享了這篇文章,，感興趣的朋友都可以來(lái)了解一下籃球運(yùn)球的基本技術(shù),。1、Smacktheball拍球雙手持球,，手掌大力拍擊籃球,，這是剛開(kāi)始的起手式，目的是讓大家的手快速熟悉籃球,，找回手感,。2、Taps手指撥球?yàn)榱司毩?xí)手指靈活度和對(duì)球的控制力,，進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作熱身,，分別在頭部上方和頭部前方進(jìn)行快速撥球3、Ballwraps繞球這是熟悉球感直接的招式,，腰部繞球,、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí)，順逆時(shí)針都要進(jìn)行4,、Pounds大力運(yùn)球大力運(yùn)球是為了練習(xí)對(duì)球更好地掌控力,，在平時(shí)普通運(yùn)球時(shí),，更加穩(wěn)定，而且對(duì)運(yùn)球速度也有提高5,、Lowtaps手指低運(yùn)球依靠手指進(jìn)行快速低運(yùn)球,，加強(qiáng)手指對(duì)籃球的控制力，也能聯(lián)系手指的力量,，對(duì)投籃也有好處,！6、Highpounds高大力運(yùn)球高運(yùn)球的同時(shí)施加較大的力度,，同樣是練習(xí)控球的穩(wěn)定可以高運(yùn)球的同時(shí)加入crossover動(dòng)作,，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在平時(shí)做crossover時(shí),，速度會(huì)變快,！7、Aroundleg低運(yùn)球繞腿單手低運(yùn)球繞腿,，提高手的靈活度8,、Figure8低運(yùn)球畫(huà)“8”字雙手都加入控球，高頻率的控球加上胯下畫(huà)八字,，強(qiáng)化弱側(cè)手,！慢慢抬高雙手，并且減少繞腿拍球的次數(shù),。蘭山區(qū)青年體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)訓(xùn)練班

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