籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（二）

前面大原則：保持一定間距。在進(jìn)攻中,，一般有這么幾種情況：前面,，強(qiáng)側(cè)三人弱側(cè)二人；第二,，強(qiáng)側(cè)二人弱側(cè)三人,；第三，強(qiáng)側(cè)一人弱側(cè)四人（很少用）,。不管是何種情況,，處于弱側(cè)的球員都要不停的移動(dòng)避免成為旁觀者，并做好轉(zhuǎn)移球的準(zhǔn)備,。換句話說,，五名隊(duì)員之間一定要保持一定的間距，而這個(gè)間距比較好是不停的移動(dòng)且距離不變的,。保持適當(dāng)?shù)拈g距有兩個(gè)重要的原因：一是傳球安全,，二是可以為持球者留出空間。一般的,，間距比較好是4.5米,。傳球距離超過4.5米時(shí)，球在空中停留時(shí)間過長容易被斷,，而傳球距離小于4.5米時(shí),，接球的難度就會(huì)增大。對于一對一進(jìn)攻能力出眾的球員來說,，4.5米的間距足以讓他自如的做各種進(jìn)攻動(dòng)作,，并將對手協(xié)防的威脅降到比較低，甚至當(dāng)他停球后,，還可以輕松的將球傳給拉空的隊(duì)友,。第二大原則：三角進(jìn)攻站位。三角戰(zhàn)術(shù)體系因?yàn)?0年代的公牛與近十年內(nèi)的湖人而為世人所稱道,，人們也記住了特克斯-溫特,。因此，三角站位出現(xiàn)在任何戰(zhàn)術(shù)體系之下,。 臨沂籃球培訓(xùn),，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；臨沂蘭山正規(guī)籃球比賽培訓(xùn)

籃球源于美國,，產(chǎn)生于美國基督教青年創(chuàng)辦的學(xué)校里,。美國基督教青年會(huì)，在美國的體育史上占有重要位置,，對世界許多國家近代體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展產(chǎn)生過影響,。基督教青年會(huì)比較重視青年的興趣和愛好,，能結(jié)合青年的特點(diǎn)進(jìn)行以宗教為主的德,、智,、體三育教育，其本質(zhì)是屬于資產(chǎn)階級教育的一部分,。1885年波士頓青年會(huì)在馬薩諸州的斯普林菲爾德學(xué)院（舊譯春田學(xué)校）設(shè)立體育部,，近代的籃球運(yùn)動(dòng)就是出自這個(gè)學(xué)院。1891年12月25日,，該校體育教師詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith）博士設(shè)計(jì)并發(fā)明了籃球,。據(jù)《籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展史話》記載：1850——1890年基督教青年會(huì)發(fā)展很快，但到了1890年冬,，參加青年會(huì)活動(dòng)的人明顯地減少了,。為此，青年會(huì)的頭頭們十分憂慮,，經(jīng)過分析,，認(rèn)為主要是缺少一項(xiàng)適合在冬季室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況,，奈史密斯博士認(rèn)為,，為了使新的體育競技項(xiàng)目達(dá)到預(yù)期的效果，必須做到以下三點(diǎn)：1.為了消除人們對當(dāng)時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)由于粗野行為而產(chǎn)生的恐懼心理的誤解（指橄欖球）,，新的競技運(yùn)動(dòng)必須是“文明”的,，嚴(yán)禁粗野的行為。2.為了彌補(bǔ)足球,、棒球受季節(jié),、氣候的局限,，這是一項(xiàng)在冬季不受氣候影響而能在室內(nèi)和晚上進(jìn)行的體育活動(dòng),。正規(guī)籃球培訓(xùn)中心山東少兒籃球培訓(xùn)班，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

    很多家長認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)是十歲以上甚至年齡再大一點(diǎn)的孩子學(xué)得運(yùn)動(dòng),。其實(shí)不然，籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了走,、跑,、條、四肢配合等多種身體訊東形式,，能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展和身體健康,。那么，幼兒學(xué)習(xí)籃球有哪些好處呢,？長高大家都知道喜歡打籃球的孩子個(gè)子普遍高一些,。如果一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能使孩子長高，您愿意讓孩子參加嗎,？有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的幼兒將來身高都多增長5~10公分,！平衡左右腦籃球運(yùn)動(dòng)中的雙手運(yùn)雙球,、左手運(yùn)球、投籃球等基本活動(dòng),，能很好地鍛煉,、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、培養(yǎng)兒童手眼協(xié)調(diào),、手腳協(xié)調(diào)、全身協(xié)調(diào)發(fā)展,！培養(yǎng)孩子規(guī)則意識沒有規(guī)矩不成方圓,，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的,，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。提升自信現(xiàn)在很多的小孩缺乏自信心,，很膽怯,。籃球運(yùn)動(dòng)是需要自信的,，只有對自己自信才能贏得對手,。注意事項(xiàng)：孩子身體發(fā)育不完全，不適合激烈的籃球運(yùn)動(dòng),，要根據(jù)孩子身體發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行合適的鍛煉,，這方面就需要專業(yè)的教練來指導(dǎo)進(jìn)行了。孩子由于身高和手掌方面的因素,，成人籃球設(shè)備是不適合的,，這樣不利于提高孩子自信心。幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要購入適合孩子籃球運(yùn)動(dòng)的設(shè)備,。

在籃球運(yùn)動(dòng)中,，F(xiàn)IBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同，就是30秒規(guī)則,。在NBA中,，30秒規(guī)則被限制在24秒內(nèi)。所謂的30秒,，就是指當(dāng)一名隊(duì)員在場上控制一個(gè)活球時(shí),，該隊(duì)必須在30秒鐘內(nèi)完成投籃。而控制球隊(duì)在30秒鐘內(nèi)未投籃,，要發(fā)出30秒信號的聲響,，違反本條規(guī)則為違例。同時(shí),，必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置：1,、一名隊(duì)員在場上一旦獲得控制活球,，就要開動(dòng)30秒鐘裝置。2,、一旦球隊(duì)控制球結(jié)束,，該裝置就要停止(見第二十八條)。3,、只有當(dāng)隊(duì)員在場上重新控制球,，新的30秒周期開始時(shí)，30秒鐘裝置才復(fù)位和重新開始,。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊(duì)隊(duì)員的行為,，將判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期；(2)如球被對方隊(duì)員觸及,，球仍由原隊(duì)控制,，不開始新的30秒周期。4,、下列情況停止30秒鐘裝置,，但不重新設(shè)定30秒周期：(1)球出界，由原控制球隊(duì)的隊(duì)員擲界外球時(shí),；(2)裁判員中止比賽以保護(hù)控制球隊(duì)的受傷隊(duì)員時(shí),；(3)由于控制球隊(duì)的行為而停止比賽時(shí)。擲界外球后,，一旦該隊(duì)隊(duì)員獲得控制球時(shí),，30秒鐘計(jì)時(shí)員就要從時(shí)間中斷處繼續(xù)計(jì)時(shí)。5,、由于任何其它原因,，要判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期，除非裁判員判斷某隊(duì)已被置于不利,，在那種情況下,，裁判員不要判給控制球隊(duì)一個(gè)新的30秒周期。山東臨沂籃球培訓(xùn)中心,，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫他找出空檔后投籃的,。不過也就因?yàn)槿绱?，他的外線準(zhǔn)頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,，是有很好的空檔來投外線,，因此他的外線準(zhǔn)頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊(duì)友千辛萬苦擋出個(gè)好機(jī)會(huì)，卻又投不進(jìn)去的話,，對全隊(duì)的士氣和信心打擊頗大,。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快,。一個(gè)好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔,，應(yīng)該能在很短的時(shí)間內(nèi)找機(jī)會(huì)出手，而命中率也要有一定的水準(zhǔn),，如此的話,，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈,，而更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢,。3號位簡介小前鋒，英文簡寫SF,，即SmallForward，麥迪就是小前鋒類型的球員,，不過這哥們愛打后衛(wèi),，因?yàn)榉朗仃?duì)員身高較低，有足夠的身高優(yōu)勢,。小前鋒乃是球隊(duì)中重要的得分者,。對小前鋒根本的要求就是要能得分，而且是較遠(yuǎn)距離的得分,。小前鋒一接到球,，個(gè)想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會(huì)抓籃板,，但并不必要,；他可能很會(huì)傳球，但也不必要,；他可能彈跳很好,，但仍不必要；他可能防守較好,，但還是不必要,。小前鋒的基本工作，就是得分,、得分,、再得分。山東有沒有和NBA一樣的場地可以租,？臨沂蘭山小孩子籃球培訓(xùn)公司

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提到護(hù)球手，對于護(hù)球手的應(yīng)用,，可能大幅度晉升你的籃球水平,，不僅可能避免對手掏球，還可能順便加速,，幫你發(fā)明出手空間,。個(gè)就是咱們常說的，在進(jìn)攻沖破中,，利用護(hù)球手公道解脫防守人,，掃除所有妨礙?；@球夏令有利于進(jìn)一步提升營員的籃球運(yùn)動(dòng)水平,，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣,，并在籃球?qū)W習(xí)的同時(shí),，提高英語學(xué)習(xí)能力，為不斷深化體教結(jié)合,，大力推動(dòng)青少年籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展,，充實(shí)籃球后備力量，起到了積極的推動(dòng)作用,。技能就是,，當(dāng)沖破進(jìn)程中防守人給咱們上身材抗衡時(shí)，主動(dòng)盤踞上風(fēng),，率先判斷對手手部的位置,，快準(zhǔn)狠進(jìn)行解脫，避免被掏球,，留神動(dòng)作幅度,，一定是要在公道的抗衡下。深圳籃球培訓(xùn)費(fèi)用包含了上籃,、投籃訓(xùn)練,。運(yùn)球訓(xùn)練包含了單手運(yùn)球、雙手運(yùn)球,、行進(jìn)間運(yùn)球的訓(xùn)練,。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球,、行進(jìn)間傳球,。不能呈現(xiàn)刻意推人動(dòng)作，否則就是進(jìn)攻犯規(guī),。假如防守人盤踞上風(fēng),，咱們無奈解脫怎么辦？首先還是要應(yīng)用好咱們的護(hù)球手，可能先做一個(gè)解脫試探,，往前試探制造沖破的假象,，當(dāng)防守人重心前傾時(shí)趁勢連接一個(gè)背地運(yùn)球，利用時(shí)光差奇妙過掉防守人沖破上籃,。護(hù)球手這下的解脫,，類似切斷了防守人的后路，要曉得咱們身材還是有一定的緩沖性的,。臨沂蘭山正規(guī)籃球比賽培訓(xùn)

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