大前鋒應該是命中率比較高的一位,，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。此外,，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的,，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當然重要,。其實說穿了,，大前鋒就是要做個全能戰(zhàn)士：籃板、防守、進攻,，都要參與,。5號位簡介中鋒，英文簡寫C,，即Center，奧尼爾,、姚明都是典型的中鋒,。中鋒顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力,、材的，他在攻在守,，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒,。首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,，那么籃板球是不可或缺的,。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地,，當然不能讓對手輕易攻到這里面來,，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得,。而在進攻時,，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個進攻場的中心位置）接球,，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當?shù)慕锹渌统?。以上三項，是中鋒應具備的基礎(chǔ)技能,。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責,，他是主要的內(nèi)線得分者,，與小前鋒里外對應,。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些,，但他出手的位置又往往較接近籃框,，所以命中率又應該高些，大致來說,，五成二可以作為一個標準,。對中鋒命中率的要求，是次于大前鋒的,。在進攻方面,。山東青少兒籃球培訓，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；臨沂蘭山幼兒籃球培訓中心

所謂的斗牛就是街頭籃球,。斗牛起源于美國，已經(jīng)有六七十年的歷史了,。比賽并不需要在正式籃球場上進行,，只要有半個籃球場大小的空地,，豎個籃球架即可進行比賽。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國際規(guī)則基本相同,，只是根據(jù)比賽在半場進行的特點和便于使眾多的籃球愛好者都能參加，而對某些條款作了更改,，那么籃球知識中的斗牛現(xiàn)介紹如下：籃球斗牛知識一：斗牛條款1．每隊至少有三名參賽隊員,。每場比賽每隊可以只上場兩名隊員,，但不準有一名隊員。2．比賽開始以后不允許更換原有隊員！如果擅自在開賽后更換隊員或發(fā)現(xiàn)在隊員報名時有欺騙行為及其他不良行為時,，將取消其比賽資格。3．在熱身練習時不允許扣籃,！在正式比賽中才允許扣籃。如有隊員在非正式比賽時扣籃,，將被取消比賽資格,。4．所有隊員必須在每場比賽分鐘到比賽報到處報到。報到時必須出示身份證或戶口薄,。5．比賽中換人沒有限制,，但在死球或半場比賽結(jié)束時才能換人。球進后也可換人,。6．比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán),。擲硬幣勝方隊,，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對方隊。如果有時加賽,，由比賽開始時沒有發(fā)球的一方發(fā)球,。7．進球后換發(fā)球。8．一方投籃未進,，由對方搶到藍板球后,，則需退到二分線后再進攻。正規(guī)少兒籃球技術(shù)訓練籃球培訓雖然身體接觸多,，但受傷機率卻不是很高,。

兒童打籃球的注意事項休閑時間，約上幾個好友進行籃球比賽是很正常的事情,，但是對于正在發(fā)育的青少年來說,，在打籃球時要注意一下幾個方面。首先,，需要必要的器材保護,。籃球比賽對抗激烈,而青少年肌力小,、韌芾薄,，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此,運動前,，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝,、護膝,以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指,、耳環(huán),、鼻環(huán)等硬物上場，這些都存在著安全隱患,。因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷,。第二、合理安排運動量,。很多孩子打球不知疲倦,，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學習和休息。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜,。第三,、掌握合理的技術(shù)。青少年朋友應注重基本功訓練,。有的孩子喜歡模仿球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭,。希望一些青少年在打籃球的時候要注意“量”和“法”,。詳情想要了解更多資訊，歡迎咨詢臨沂籃藝體育文化傳播有限公司,。

中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力,，他要能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是常見的一項,，而跳勾,、勾射則是更難防守的得分方式。防守上,，要稱為一個好的中鋒,，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的,。簡單地說,，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關(guān)之勇,，守住己方的禁區(qū),。當然，不是說每回都能滴水不漏,，但總是要有"能幫忙"的能力,，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是的進攻中鋒）,。中鋒有一種變形,，也就是所謂的外線中鋒,。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線,，而少做禁區(qū)單打的工作,。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住,，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來,，故其在前鋒較強時也相當管用,，而在防守時,，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒,，照樣地抓籃板?；@球培訓能讓孩子身材好,；

從而使籃球運動內(nèi)容結(jié)構(gòu)更趨科學化,、獨特化,、多元化,。多變綜合性籃球運動是在動態(tài)中發(fā)展進化,，由低級至高級，不斷創(chuàng)新發(fā)展,，已成為一項綜合競技藝術(shù),，從而使籃球比賽過程較其他球類復雜，技術(shù)動作繁多,，戰(zhàn)術(shù)陣形多樣,，明星隊員掌握與創(chuàng)造性地運用籃球技術(shù)巧妙配合已達到技藝化、藝術(shù)化的程度,，促使籃球比賽的過程充滿生氣和活力,，而圍繞空間瞬時變化開展的爭奪，反映出個體單兵作戰(zhàn)與協(xié)同集體配合相結(jié)合,；空間攻守與地面攻守相結(jié)合,；空間與時間相結(jié)合；拼抗性與計謀性,、技藝性相結(jié)合,，由此綜合顯示出世界各強隊主體型的、各種類別的多變性攻守風格形式和打法特點,。為此,，在比賽中千變?nèi)f化的情況下以不變應萬變，掌握自主變化的主動權(quán)去擾亂對手,，就能從變中贏得主動,，從而也使比賽更為精彩，扣人心弦,，體現(xiàn)出競爭過程的懸念貫穿始終,，更具獨特的戲劇性和觀賞性。啟示,、教育籃球運動普及于世界眾多的國家與地區(qū),，不僅是一項開展、相當有**性和特殊社會影響的體育項目,，而且已經(jīng)是全球性的社會文化,、體育學科門類和現(xiàn)代人類社會活動的一種形式。由于籃球競賽和各種籃球活動過程中給人以各種心理,、生理和日常生活修養(yǎng)的啟示,，從而充滿著教育因素的豐富內(nèi)容。因此,。山東臨沂有沒有好的籃球教練,？蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球技術(shù)培訓

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但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的,。不過也就因為如此,，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事,，是有很好的空檔來投外線,，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,，卻又投不進去的話,，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,，所以他出手的速度要快,。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內(nèi)找機會出手,，而命中率也要有一定的水準,，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌,，必須拉開防守圈,，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。3號位簡介小前鋒,，英文簡寫SF,，即SmallForward，麥迪就是小前鋒類型的球員,，不過這哥們愛打后衛(wèi),，因為防守隊員身高較低，有足夠的身高優(yōu)勢,。小前鋒乃是球隊中重要的得分者,。對小前鋒根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分,。小前鋒一接到球，個想到的就是要如何把球往籃框里塞,。他可能會抓籃板,，但并不必要；他可能很會傳球,，但也不必要,；他可能彈跳很好，但仍不必要,；他可能防守較好,，但還是不必要。小前鋒的基本工作,，就是得分,、得分,、再得分。臨沂蘭山幼兒籃球培訓中心

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