在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術(shù)的學習,。1.以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,，手的跟隨動作要柔和,。2.以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長,，手要用力拍球,。3.原地的前后、左右拉運球,。拉球前,，后一次運球要有力。4.各種變向運球練習,。（體前變向換手,、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球,、半后轉(zhuǎn)身運球,、背后運球,、跨下運球）5.體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身,、跨下運球,。6.跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運球,。以上練習動作要求：重心穩(wěn),，變向動作要快速突然。希望以上方法可以幫助到你,。臨沂體育培訓訓練營,，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司；煙臺青少年體育運動培訓訓練

少兒籃球教育的“深坑”有哪些,？野場教練水平,、素質(zhì)參差不齊自己摸過兩下籃球，就覺得能教孩子了,，各式各樣的培訓機構(gòu)教練素質(zhì),、水平良莠不齊，也沒有教學大綱,。有的學員從體育學校,、訓練隊畢業(yè)或者用老師科班教自己的那套課程就開始傳授了，更有甚者野場球員,，穿上教練服,、比劃比劃就聲稱帶過隊了。多數(shù)家長不懂籃球,，也看不出教練正規(guī)不正規(guī),，培訓機構(gòu)更是過分吹噓，招生進來忽悠一個是一個,，根本稱不上服務,。錯誤的時間干錯誤的事孩子的教育與身體發(fā)育是有非常明顯的階段特點的。不同的時間側(cè)重的重點也有所不同,。隨著孩子的力量發(fā)育,，需要在合適的時間完成學員由小球到大球的過度，需要根據(jù)不同學員的身體素質(zhì)定時定量設定課程內(nèi)容,。兩者完美契合事半功倍,，兩者背道而馳事倍功半。有時還會釀成非常嚴重的后果,。濟南少兒體育運動培訓班山東臨沂哪里有籃球標準化專業(yè)教學,？

兒童籃球基礎訓練1、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成尊重教練(老師),、隊友(同學),、裁判(規(guī)則),。服從紀律,遵守規(guī)則、尊重集體;培養(yǎng)堅強不屈,、頑強奮斗得意志品質(zhì),。初步掌握主要技術(shù)動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。2,、身體訓練:多面發(fā)展身體素質(zhì),重點發(fā)展柔韌,、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性和靈活性及跑,、跳的銜接能力,同時培養(yǎng)對籃球的興趣,。3、技術(shù)訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習并初步掌握運傳接球,、投籃持球,、突破上籃,、簡單的組合技術(shù)等基本技術(shù),提高應變能力,。4、技術(shù)訓練:學習并初步掌握個人技術(shù)動作和配合組合技術(shù),提高一對一和基礎配合中的組合技術(shù)能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng),。

籃球基本功的重要性NBA是當今籃球技戰(zhàn)術(shù)較先進的連盟,，吸引者世界各地球迷的目光，而作為NBA標志性任務的“飛人”喬丹更是世界各地球迷崇拜的偶像,。他用他那華麗的個人技術(shù),，較強的得分和統(tǒng)制比賽的能力，以及在關(guān)鍵時刻主宰比賽勝負的能力征服了全美國,，以至全世界球迷的心,。而在他星光綻放的表面背后，是他刻苦訓練,，擁有了過人的扎實基本功的基礎,。每一個細小的動作，從胯下運球,，到左右手運球,，到不斷的腳下移動訓練，到每天跳投3000個,。這些使他擁有了比一般人更扎實的基本技術(shù),，從而在實戰(zhàn)中運用自如。大家再看姚明為何能在短短幾個時間就能立足于NBA,，并令世界上那些籃球**們?yōu)橹痼@和感嘆,！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴痢g呼,！他的成功不僅 來之于他2.26米的身高,，很重要的一方面就是他那扎實的籃球基本功技術(shù),，不論籃下進攻，還是轉(zhuǎn)身勾手,，或是中距離跳投,，都應付自如，這也得于他有好的啟蒙教練的培養(yǎng),。因此當我們驚嘆這些籃球明星過人能力和絢麗技術(shù)的同時,，也應該想想什么使他們能做到這樣，正是他們通過訓練而得來的扎實,，過人的基本功,。投籃形式更是多樣，定點投籃,、對角接應投籃,、后旋轉(zhuǎn)投籃等。

籃球運動中,，身體素質(zhì)訓練中,，可采用以下幾種練習方法1、各種步法練習可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力,，在提高技術(shù)水平時少走彎路,，因此應該堅持經(jīng)常練習，做到“天天練,，堂堂練”,，少年兒童籃球運動員尤其要加強這方面的訓練。如小步快跑,、高抬腿,、后蹬跑、左右交叉步跑,、跨跳步跑,、原地快頻小跑、左右滑步,、上步后撒步,、交叉步以及它們的綜合練習等。2,、各種起動跑練習發(fā)展了少年兒童籃球運動員快速反應能力以及靈敏性,，同時也逐步提高了運動員根據(jù)比賽情況的變化及時做出相應動作的能力。如原地或移動中,，當聽或看到信號后,，突然起動做各種距離的快跑練習；根據(jù)教練員的信號，做徒步或運球的快速起動,、沖刺,、急停、轉(zhuǎn)身,、變向的練習,；兩人一組并排站立，聽或看到信號后,，搶2米遠處地上的球,；還有各種快速過人切入動作等。山東有沒有大一點的籃球場地,？臨沂青少年體育運動訓練營在哪里

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各個年齡段的籃球培訓特點7-9歲是學習籃球的黃金時期,。在這一年齡段中可以充分加強孩子的基本功練習,。不僅如此，隨著身體和技術(shù)的發(fā)育與提高,，簡單的配合與團隊意識也逐漸的在腦中形成,。10-12歲的孩子身體發(fā)育正值高峰期，在訓練課上加入更多比例的縱向身體訓練將非常有效的幫助他們長高!不只是身體,隨著心智的不斷成熟,教練的態(tài)度往往影響著學員對籃球的態(tài)度,所以教練的表率作用非常重要!當孩子從事3年左右的體育專項訓練時,那么接下來就是他對該項目由興趣轉(zhuǎn)化為目的的過程,，籃球訓練中會有很多人放棄并投入到文化課當中,但真正能堅持下來的孩子,，都擁有堅定的意志品質(zhì),他們不僅沒有放棄熱愛的籃球,，而且還擁有不錯的文化成績!煙臺青少年體育運動培訓訓練

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