球）處于比賽狀態(tài),、球在界內(nèi)屬于哪一隊和記時,、記錄得分，還有其他通常由正裁判執(zhí)行的職責,。（十二）比賽在兩個15分鐘內(nèi)進行，中間休息5分鐘,。（十三）球賽時間到,，以中球多者為勝,。如平局，經(jīng)雙方隊長同意,，比賽可延至誰先命中1個球為止,。隨著籃球運動的發(fā)展演變，規(guī)則也不斷地修改變化,，其目的是在公正,、對等的條件下進行比賽，有助于籃球運動的發(fā)展與提高,。1892年——1895年間,，籃球比賽在美國有9人制和5人制兩種?；@球運動逐漸成為世界性運動項目女子籃球是1892年開始的,，當時的比賽是9人制，場地也是分3區(qū),，同男子9人制相近,。近代籃球運動1892年傳入加拿大，1895年傳入中國天津,，1900年轉(zhuǎn)入菲律賓,，1904年傳入德國，同年列入近代奧林匹克運動會的表演項目,，1936年列為正式比賽項目,。在美國的大、中學校里,，早成立了籃球隊,，進行比賽與表演活動。1908年美國高等學校體育協(xié)會制定籃球規(guī)則,，5年后以30種文字在全世界出版發(fā)行,。籃球運動逐漸成為世界性運動項目,，籃球運動得到了全世界的公認并得以迅速發(fā)展,。 臨沂籃球培訓學校，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；籃球培訓哪家好

    兒童打籃球的注意事項休閑時間,，約上幾個好友進行籃球比賽是很正常的事情，但是對于正在發(fā)育的青少年來說,，在打籃球時要注意一下幾個方面,。首先，需要必要的器材保護,?；@球比賽對抗激烈,而青少年肌力小,、韌芾薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷,。因此,運動前,，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應(yīng)該佩戴護踝、護膝,以及護齒等,。有的青少年為了追求個性,，戴戒指、耳環(huán),、鼻環(huán)等硬物上場,，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷,。第二,、合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦,，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學習和休息,。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜。第三,、掌握合理的技術(shù),。青少年朋友應(yīng)注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,，覺得這樣很酷,。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。希望一些青少年在打籃球的時候要注意“量”和“法”,。詳情想要了解更多資訊,，歡迎咨詢臨沂籃藝體育文化傳播有限公司。 蘭山區(qū)打籃球培訓公司山東籃球培訓,，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,。

    籃球基本戰(zhàn)術(shù)——三角進攻三角進攻與其說這是一種戰(zhàn)術(shù)，不如說這是一種籃球思想,，已經(jīng)灌入職業(yè)籃球運動員血液的一種基本戰(zhàn)術(shù),。也只有掌握了這種比較基本的戰(zhàn)術(shù)意識才能更好地去理解每一種戰(zhàn)術(shù)。（文章后面附帶一套我個人覺得比較好的籃球教學視頻）#基本思想#籃球三角進攻戰(zhàn)術(shù)由一側(cè)靠近邊線的三人組成的三角站位和另一側(cè)的二人進攻組成,。由TexWinter經(jīng)數(shù)年創(chuàng)立發(fā)展并完善的三角低位進攻戰(zhàn)術(shù)是一個根據(jù)防守變化作出反應(yīng)的系統(tǒng),。場上的每一個隊員在任何時候都是進攻中的一個環(huán)節(jié)，因此他們必須要了解在場上不同位置時的進攻選擇有哪些,，同時他們還必須具備良好的籃球基本功和步法以應(yīng)付場上的變化,。因為進攻選擇是因防守變化而異的,，參與三角進攻的球員必需在短時間里判斷防守的類型然后選擇有效的進攻方式去打擊對方的防守部署,。

    并培養(yǎng),、選拔籃球?qū)I(yè)運動員及初高中和高等院校的體育特長生為中心。的運動員并予以推薦,，使孩子未來的發(fā)展空間更為廣闊,。籃球培訓班培訓課程編輯以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境,，讓孩子在運動中享受樂趣,，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣,?；@球基礎(chǔ)的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練，它包含了投籃,、運球,、傳球這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓練是必不可少的,。投籃訓練包含了上籃,、投籃訓練。運球訓練包含了單手運球,、雙手運球,、行進間運球的訓練。傳球訓練包含了雙手傳球,、單手傳球,、行進間傳球。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓練是根本的東西,，在訓練當中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓中穿插的一些訓練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個籃球培訓班都有的）。身體體能訓練一個好的籃球訓練它不是一個籃球技巧訓練,。它更是一個身體本身的訓練,，體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ),。通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥,，同時可以很好的參與其中。體能是所有運動的基礎(chǔ),，是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié),。平衡訓練身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié)。 籃球培訓能讓學生受到更正規(guī),，更專業(yè)的籃球訓練,。

    調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目的杰出,，在增加交流和友誼的同時,，更能有效地培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個人與集體,、競爭與合作的關(guān)系等,。4，促進個性的發(fā)展和完善：通過練習和比賽的過程,，能使參與者的個性、自信心,、情緒控制,、意志力、進取心,、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展,，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作,、文明自律,、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神,。5,，促進創(chuàng)新能力的培養(yǎng)：籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技,、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格,，又包含著個人的不同表現(xiàn)風格，沒有固定的,、僵死的模式,，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解,。也正是由于它的復(fù)雜性和多變性,，需要參與者必須根據(jù)當時情況隨機應(yīng)變，及時,、果斷,、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施,。而所有這一切,，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力,。6,，培養(yǎng)分析和解決問題的能力，提高智慧：由于籃圈在空中，而球可能處在任何位置,，所以,，籃球場上要展開地面與空間的立體對抗。 青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣,，不僅可以強身健體,，還可以鍛煉他們的團隊合作能力,。小孩子籃球訓練營

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    在籃球運動中，F(xiàn)IBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同,，就是30秒規(guī)則,。在NBA中,，30秒規(guī)則被限制在24秒內(nèi)。所謂的30秒,，就是指當一名隊員在場上控制一個活球時,，該隊必須在30秒鐘內(nèi)完成投籃,。而控制球隊在30秒鐘內(nèi)未投籃,，要發(fā)出30秒信號的聲響,，違反本條規(guī)則為違例,。同時，必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置：1,、一名隊員在場上一旦獲得控制活球,，就要開動30秒鐘裝置。2,、一旦球隊控制球結(jié)束,，該裝置就要停止(見第二十八條)。3,、只有當隊員在場上重新控制球,，新的30秒周期開始時，30秒鐘裝置才復(fù)位和重新開始,。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊隊員的行為,，將判給控制球隊一個新的30秒周期；(2)如球被對方隊員觸及，球仍由原隊控制,，不開始新的30秒周期,。4、下列情況停止30秒鐘裝置,，但不重新設(shè)定30秒周期：(1)球出界,，由原控制球隊的隊員擲界外球時,；(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時,；(3)由于控制球隊的行為而停止比賽時。擲界外球后,，一旦該隊隊員獲得控制球時,，30秒鐘計時員就要從時間中斷處繼續(xù)計時。5,、由于任何其它原因,，要判給控制球隊一個新的30秒周期，除非裁判員判斷某隊已被置于不利,，在那種情況下,，裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期。 籃球培訓哪家好

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