青少年籃球培訓(xùn)的重點(diǎn)——基本功很重要當(dāng)前,，在我們籃球比賽中，許多學(xué)校出來的運(yùn)動(dòng)隊(duì),，連較基本的運(yùn)球,、拍球、甚至于持球姿勢都很不規(guī)范,，更不用說投籃,，傳球了，還要進(jìn)行比賽,，比賽成績可想而知,，只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,，這些學(xué)校的訓(xùn)練情況相當(dāng)糟,，訓(xùn)練時(shí)，教師隨便給幾個(gè)球讓學(xué)生進(jìn)行投籃,，投得進(jìn)就好,，不講究技術(shù)動(dòng)作。連較基本的傳運(yùn)投沒有學(xué)好,，就在開始進(jìn)行對抗練習(xí)（半場五對五和全場五對五）,，結(jié)果造成了學(xué)生籃球基礎(chǔ)差，動(dòng)作不規(guī)范等不良后果,，這樣只求結(jié)果的教法有害于表少年成長,。從籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展來看，也只有練好,，學(xué)好了基本功,，才能有意想不到的創(chuàng)造力，準(zhǔn)確的命中率,，非凡的控,、傳球能力，以及出眾的彈跳能力,。從基本功入手,，加強(qiáng)基本技術(shù)的訓(xùn)練，是提高青少年整體籃球水平的途徑。找到了病因就應(yīng)該著重下手,，培養(yǎng)青少年對籃球基本技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí),，加深對籃球運(yùn)動(dòng)的理解，使籃球基本功更加?jì)故?，比賽起來更加得心?yīng)手,。山東臨沂運(yùn)動(dòng)器械采購去哪里？濱州體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營有哪些

打籃球的技巧,，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)條件比曾經(jīng)大有改進(jìn),，家長讓自己的小孩子學(xué)習(xí)打籃球，能夠培養(yǎng)孩子的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，能夠經(jīng)過堅(jiān)持體育鍛煉來行進(jìn)孩子的身體素質(zhì),。前提便是培養(yǎng)小孩子玩籃球的愛好，能夠陪孩子有玩玩籃球,，引起孩子對籃球的愛好,，然后能夠測驗(yàn)報(bào)名初級的籃球班，讓孩子能夠正確的學(xué)習(xí)籃球,，可是不要太介懷成果,，初步的時(shí)候培養(yǎng)愛好才是重要的，只需愛好有了,，再多加練習(xí),，都會(huì)有行進(jìn)的。學(xué)習(xí)基本站立姿態(tài),，學(xué)習(xí)一門球類,，要學(xué)會(huì)的便是這門球類的專門的腳步，也是腳步的移動(dòng),，羽毛球有步法,，籃球也是需求學(xué)習(xí)步法的,，堅(jiān)持站立姿態(tài)時(shí),，兩腳開立，腳跟稍放松,，屈膝必定起伏,，以下降重心，上體稍微往前傾,，手自然的放于身體兩邊,，注意力要集中，隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向發(fā)起,。學(xué)會(huì)怎么回身,，運(yùn)用回身來恰當(dāng)?shù)谋荛_防衛(wèi)人員，這樣一來，就能夠在搶板或許維護(hù)是搶占先機(jī),，占有有利方位,，恰當(dāng)傳球。學(xué)會(huì)切入搶位,，在進(jìn)攻之前,，要能切入搶位，做出一些能夠讓對方難以分辨的假動(dòng)作,，從而為自己發(fā)現(xiàn)更佳的進(jìn)攻時(shí)機(jī),。日照體育運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣，不僅可以強(qiáng)身健體,，還可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力,。

培養(yǎng)籃球意識(shí)很重要1、提高籃球理論知識(shí),。形成某種意識(shí)的功能都是相應(yīng)的某些知識(shí)作為基礎(chǔ),。學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的再創(chuàng)思維，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺地,。主動(dòng)地完成任務(wù),。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng),，善于學(xué)習(xí)優(yōu)異運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn),，對基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確,教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思相。2,、把整體志識(shí)的訓(xùn)結(jié)與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來,。整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是-項(xiàng)長期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況,，有針對性地,。有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求,。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛打球,，熱愛集體、遵守紀(jì)律,、團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí):比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感,。集體榮譽(yù)感敢于拼搏、善于勝利的思想意識(shí),。

籃球中的投籃訓(xùn)練加強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性和出手動(dòng)作穩(wěn)定性的訓(xùn)練,。比賽中，?？吹接行┩痘@者,，在突然受到外力作用失去身體平衡時(shí),，仍能將球投進(jìn)，這說明投籃者身體協(xié)調(diào)性好,，在球出手的瞬間,，身體和手是相對穩(wěn)定的，投籃者的時(shí)空感強(qiáng),、手感好,、自信心強(qiáng)，使整個(gè)投籃動(dòng)作力量均勻,、柔和,，動(dòng)作自然、連貫,、流暢,。選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據(jù)科學(xué)和實(shí)踐證明,，球的出手角度影響著球的飛行路線,，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種,，一般以中弧線為較好,。但由于投籃距離的遠(yuǎn)近，隊(duì)員身材的高矮和彈跳素質(zhì)的不同,，因而在投籃時(shí),，球的飛行路線也就有所不同，在訓(xùn)練中要根據(jù)實(shí)際情況來定,。同時(shí),，穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示,，不要受裁判,、場地、觀眾,、氣氛和比分的影響,，采取合理、果斷的行動(dòng)進(jìn)行投籃,?；@球活動(dòng)能夠有效的緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力,。

籃球教育是一個(gè)長期的教學(xué)過程,，如果一家籃球訓(xùn)練營想要培養(yǎng)出出色的籃球?qū)W員，那么往往是需要堅(jiān)持?jǐn)?shù)年的時(shí)間,。而在這么長的時(shí)間中如何才能夠保證教學(xué)內(nèi)容上不會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,？以及確保學(xué)員們在學(xué)習(xí)中可以具有著較為多方位的籃球技巧,？這都是訓(xùn)練營應(yīng)該考慮的要點(diǎn)。一般來說的籃球訓(xùn)練營都會(huì)對自身的教學(xué)方式進(jìn)行系統(tǒng)性的規(guī)劃,，減少教學(xué)過程可能影響教學(xué)質(zhì)量的因素的出現(xiàn),。就如同飛躍顛峰訓(xùn)練營，將籃球教學(xué)過程以“由淺入深”,，“注重細(xì)節(jié)”,，“多面發(fā)展”的特點(diǎn)進(jìn)行制定。由淺入深,。前期所教授的籃球知識(shí)內(nèi)容必須是為基本的內(nèi)容,，包括籃球場上的規(guī)則，以及學(xué)員們在訓(xùn)練時(shí)所要注意的傷病問題等,，這些個(gè)都屬于基礎(chǔ)性知識(shí),，當(dāng)學(xué)員們完成這一部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)后就可以具備扎實(shí)的訓(xùn)練功底，為之后深入學(xué)習(xí)不同方面的籃球技巧而做好準(zhǔn)備,。注重細(xì)節(jié)很多在訓(xùn)練過程中的旁枝末節(jié)非常重要,，需要訓(xùn)練營的教練們加以重視，常見的細(xì)節(jié)問題就是學(xué)員的身體情況,，有些傷病屬于隱藏型,，如果不通過對學(xué)員訓(xùn)練時(shí)的細(xì)節(jié)加以觀察的話是很難將這些個(gè)傷病尋找出來。山東籃藝體育文化傳播有限公司怎么樣,？沂水的體育運(yùn)動(dòng)

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青少年籃球球性訓(xùn)練籃球球性練習(xí)是身體訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相結(jié)合的一種方法,。在人體反應(yīng)過程中,，提高對微小時(shí)間辨別的時(shí)間知覺，從而發(fā)展反應(yīng)速度,。這種練習(xí)對籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的實(shí)際意義,。籃球球性練習(xí)一般要經(jīng)過三個(gè)階段,。一階段是學(xué)員接收到信號(hào)后,，以較快的速度對信號(hào)作出應(yīng)答反應(yīng)(例如運(yùn)球急停、急起),，然后獲得該次反應(yīng)練習(xí)的實(shí)際時(shí)間,。第二階段是學(xué)員自己估計(jì)反應(yīng)練習(xí)的所用時(shí)間，而后與實(shí)際時(shí)間對照比較,，由此提高學(xué)員對時(shí)間感覺的準(zhǔn)確性,。第三階段是當(dāng)學(xué)員的估計(jì)時(shí)間與實(shí)際時(shí)間在大多數(shù)情況下吻合時(shí)，學(xué)員就能較準(zhǔn)確地判斷反應(yīng)時(shí)間的變化,，在練習(xí)中按所要求的時(shí)間完成一次反應(yīng)過程,，學(xué)員辨別時(shí)間差能力越強(qiáng),，越精細(xì)，就越能自由地掌握反應(yīng)速度,，并使反應(yīng)速度得到提高,。濱州體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練營有哪些

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