從實際出發(fā)，充分認識到不同年齡,、性別,、其生理,、心理特點的不同，即使年齡,、性別相同,，個體之間在身體發(fā)育健康狀況及身體素質(zhì)，運動能力及技術(shù)水平之間也存在著一定的差距,，所以在內(nèi)容及要求上要有區(qū)別,。在教學(xué)難度上要由簡單到復(fù)雜，運動量上有由小到大,，循序漸進,，逐步提高。在教學(xué)中應(yīng)適當加入一些自我保護動作的內(nèi)容,，如應(yīng)抱頭屈體,，以肩、背及不容易受傷部位著地等,，以減輕傷害程度,。此外,，要善于觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的一些異常情形，遇到精神不集中的學(xué)生,，要及時停止其練習(xí)并進行交流,，時刻注意學(xué)生的身體、精神情況,，才能有效地預(yù)防傷害事故的發(fā)生,。教師示范動作要標準規(guī)范有資料顯示，造成運動傷害的原因當中,，因為技術(shù)動作不準確而造成的傷害占到30-35%居于,。如在進行傳接球的練習(xí)中，如果動作不正確很容易造成手指挫傷,。所以,，在教學(xué)中老師的示范動作一定要標準到位，講清楚每一個細節(jié),，對一些典型的錯誤動作要拿出來與正確的動作做對比,。高難度的動作要循序漸進，由簡到繁,，盡可能的減少學(xué)生的錯誤動作,，防止對身體造成損傷。教學(xué)生在防守時保護好自己打球時要注意對方的進攻動作,，可用雙手一上一下進行防守,，在對方做出用肘部開路動作時截住他的手肘。此外,。籃球培訓(xùn)俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓(xùn)班

傳球一個球隊多傳球會比多運球創(chuàng)造出更高的命中率。傳球比運球的速度更快,，因此,，可以造成進攻前面防守的快攻。當防守方已經(jīng)落位,，那么隊員們之間快而不亂的傳球和跑動是形成前場進攻戰(zhàn)術(shù)非常重要的環(huán)節(jié),，任何遲疑都會給防守方以調(diào)整的機會。運球是很難使對手失去有利位置的,，而傳球卻可以打亂防守陣型,。在進攻中不多的通過一次傳球就成功的情況很少，當對手阻截了一個進攻后,，應(yīng)該立刻將球轉(zhuǎn)移給三角中的另一個位置,，或者轉(zhuǎn)移到弱側(cè)重新組織,。一般來說，七成的進攻得分應(yīng)該來自于傳球而不是運球,，而且這一比例越高越說明球隊運轉(zhuǎn)合理,、高效。蘭山小孩子籃球教學(xué)指導(dǎo)機構(gòu)羅莊區(qū)籃球俱樂部,，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

以籃球為載體打造打造一個科學(xué)的成長環(huán)境，讓孩子在運動中享受樂趣,，可以掌握更多的運動技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習(xí)慣?；@球基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練,，它包含了投籃、運球,、傳球這三種訓(xùn)練,，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎(chǔ)訓(xùn)練是必不可少的。投籃訓(xùn)練包含了上籃,、投籃訓(xùn)練,。運球訓(xùn)練包含了單手運球、雙手運球,、行進間運球的訓(xùn)練,。傳球訓(xùn)練包含了雙手傳球、單手傳球,、行進間傳球,。以上的三類基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練是根本的東西，在訓(xùn)練當中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓(xùn)中穿插的一些訓(xùn)練內(nèi)容（有些內(nèi)容并不是每個籃球培訓(xùn)班都有的）,。身體體能訓(xùn)練一個好的籃球訓(xùn)練它不僅是一個籃球技巧訓(xùn)練。它更是一個身體本身的訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練的必備的訓(xùn)練課程,。一個好的體能是籃球本身的基礎(chǔ)。通過大肌肉群的綜合訓(xùn)練使孩子們在體能訓(xùn)練時不會覺得枯燥,，同時可以很好的參與其中,。體能是所有運動的基礎(chǔ)，是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié),。平衡訓(xùn)練身體平衡訓(xùn)練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),，身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運動訓(xùn)練中有一個更好的提升,，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一,，是搭配在籃球訓(xùn)練課程當中的課程,。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié)。

皮膚的隨之擴張,。此時若沖涼,，會使皮膚受到過冷的刺激，驟然收縮,。不僅不利于體熱的散發(fā),，忽熱忽冷地過度刺激，也會使人體的下降,，容易被病菌侵入,，感冒等癥狀也會隨之而來。⑤控制運動強度運動雖會促進身高的增長,，但運動要注意適量,，只有適量合理的運動才對孩子有益。一旦運動強度過大將對骨骼兩段的骨骺造成危害,，刺激骨骺提前骨化,，使骨向兩端的生長過早終止。運動以第二天不感到疼痛,、疲倦為宜,，運動過量會影響骨骼和肌肉的營養(yǎng)供給，此時若營養(yǎng)跟不上,，將造成營養(yǎng)不足,，嚴重影響身高的增長。⑥選擇合適的運動運動雖有利于身高增長,，但并不是所有運動都能夠促進長高,。從運動醫(yī)學(xué)角度來看，彈跳,、跳躍類運動對骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力多,，對長骨軟骨細胞增殖作用，是對兒童長高有利的運動,；舉重、杠鈴,、拔河等運動對骨骼產(chǎn)生的垂直應(yīng)力較少,，不利于身高增長。有利于長高的運動盤點1,、籃球打籃球是促進長高的運動之一,。打籃球時有人體基本活動跑、跳,、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù),。同時又跑又跳的動作,，易對骨骼產(chǎn)生爆發(fā)性刺激，骨骼肌作用在骨骼上產(chǎn)生縱向壓力（垂直應(yīng)力）,，對長骨軟骨細胞增殖有著為地作用,，有利于身高增長。打籃球時應(yīng)注意以下動作：①打籃球時積極爭搶籃板球,。山東有沒有籃球廠地租賃的,？

在賽場上，不同的對手有不同的防守風(fēng)格,，因此,，一個成功的進攻體系是：必須根據(jù)防守的變換有針對的調(diào)整進攻。固定的陣型,、機械的進攻是比較容易被遏制的,。要給隊員一定的自由去改變固定的進攻陣型，增加球隊進攻的靈活性和不可預(yù)料性,，這樣才能在整個賽季有效的瓦解各種各樣對手的防守,。平衡對任何事物來說都是至關(guān)重要的，籃球也不例外,。為了使進攻達到平衡,，必須有高效的弱側(cè)行動，這基于兩個理由：一是為牽制對手從而為強側(cè)創(chuàng)造機會,；二是在弱側(cè)創(chuàng)造出新的進攻機會,，這也需要通過傳球來實現(xiàn)。臨沂有沒有大一點的籃球場地,？臨沂幼兒籃球技術(shù)訓(xùn)練

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籃球基本戰(zhàn)術(shù)——三角進攻三角進攻與其說這是一種戰(zhàn)術(shù)，不如說這是一種籃球思想,，已經(jīng)灌入職業(yè)籃球運動員血液的一種基本戰(zhàn)術(shù),。也只有掌握了這種比較基本的戰(zhàn)術(shù)意識才能更好地去理解每一種戰(zhàn)術(shù)。（文章后面附帶一套我個人覺得比較好的籃球教學(xué)視頻）#基本思想#籃球三角進攻戰(zhàn)術(shù)由一側(cè)靠近邊線的三人組成的三角站位和另一側(cè)的二人進攻組成,。由TexWinter經(jīng)數(shù)年創(chuàng)立發(fā)展并完善的三角低位進攻戰(zhàn)術(shù)是一個根據(jù)防守變化作出反應(yīng)的系統(tǒng),。場上的每一個隊員在任何時候都是進攻中的一個環(huán)節(jié)，因此他們必須要了解在場上不同位置時的進攻選擇有哪些,，同時他們還必須具備良好的籃球基本功和步法以應(yīng)付場上的變化,。因為進攻選擇是因防守變化而異的，參與三角進攻的球員必需在短時間里判斷防守的類型然后選擇有效的進攻方式去打擊對方的防守部署,。蘭山區(qū)正規(guī)少兒籃球培訓(xùn)班

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