▋對(duì)抗性籃球運(yùn)動(dòng)是由攻防兩方面組成的對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，激烈的攻守對(duì)抗是籃球運(yùn)動(dòng)的基本的規(guī)律和特征,。這種對(duì)抗主要表現(xiàn)為有球隊(duì)員之間的對(duì)抗,，無球隊(duì)員之間的對(duì)抗,，爭(zhēng)奪籃板球時(shí)的對(duì)抗,，教練員之間的謀略對(duì)抗,，雙方隊(duì)員思想作風(fēng)和意志品質(zhì)的對(duì)抗,。誰在這些對(duì)抗中占有優(yōu)勢(shì),，誰就能獲得比賽的主動(dòng)權(quán)，激烈的對(duì)抗促進(jìn)了籃球運(yùn)動(dòng)向更高層次發(fā)展,。▋健身性籃球運(yùn)動(dòng)既是激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng),，又是深受男女老少喜愛的健身方式。不同層次的人群,，通過不同的籃球比賽和鍛煉,，能有效地促進(jìn)人的各項(xiàng)生理機(jī)能的提高，尤其是內(nèi)臟,、感官的功能和的功能的提高,。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，是需要全體隊(duì)員和教練員非常默契的配合來完成的運(yùn)動(dòng),。這種默契的配合能培養(yǎng)人的積極進(jìn)取精神、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義精神,，有助于人的心理素質(zhì)的提高和心理健康的發(fā)展,。▋娛樂性籃球運(yùn)動(dòng)從誕生的天起，就是一項(xiàng)活動(dòng)性游戲,，是人們喜聞樂見的健身,、娛樂的手段?；@球運(yùn)動(dòng)在演變成激烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的進(jìn)程中,，它的娛樂性特征始終有著十分重要的位置和分量，這一特征是籃球運(yùn)動(dòng)賴以生存和發(fā)展的重要基礎(chǔ),。打籃球的人能從中得到自我價(jià)值的體現(xiàn),，娛樂身心，促進(jìn)身心健康的發(fā)展,?；@球培訓(xùn)能讓孩子有團(tuán)隊(duì)精神；蘭山正規(guī)少兒籃球教學(xué)指導(dǎo)

所謂的斗牛就是街頭籃球,。斗牛起源于美國,，已經(jīng)有六七十年的歷史了。比賽并不需要在正式籃球場(chǎng)上進(jìn)行,，只要有半個(gè)籃球場(chǎng)大小的空地,，豎個(gè)籃球架即可進(jìn)行比賽,。斗牛的比賽規(guī)則與5人籃球國際規(guī)則基本相同，只是根據(jù)比賽在半場(chǎng)進(jìn)行的特點(diǎn)和便于使眾多的籃球愛好者都能參加,，而對(duì)某些條款作了更改，那么籃球知識(shí)中的斗?，F(xiàn)介紹如下：籃球斗牛知識(shí)一：斗牛條款1．每隊(duì)至少有三名參賽隊(duì)員,。每場(chǎng)比賽每隊(duì)可以只上場(chǎng)兩名隊(duì)員，但不準(zhǔn)有一名隊(duì)員,。2．比賽開始以后不允許更換原有隊(duì)員,！如果擅自在開賽后更換隊(duì)員或發(fā)現(xiàn)在隊(duì)員報(bào)名時(shí)有欺騙行為及其他不良行為時(shí)，將取消其比賽資格,。3．在熱身練習(xí)時(shí)不允許扣籃,！在正式比賽中才允許扣籃。如有隊(duì)員在非正式比賽時(shí)扣籃,，將被取消比賽資格,。4．所有隊(duì)員必須在每場(chǎng)比賽分鐘到比賽報(bào)到處報(bào)到。報(bào)到時(shí)必須出示身份證或戶口薄,。5．比賽中換人沒有限制,，但在死球或半場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)才能換人。球進(jìn)后也可換人,。6．比賽開始時(shí),，由裁判擲硬幣決定發(fā)球權(quán)。擲硬幣勝方隊(duì),，可先發(fā)球也可將發(fā)球權(quán)轉(zhuǎn)讓給對(duì)方隊(duì),。如果有時(shí)加賽，由比賽開始時(shí)沒有發(fā)球的一方發(fā)球,。7．進(jìn)球后換發(fā)球,。8．一方投籃未進(jìn)，由對(duì)方搶到藍(lán)板球后,，則需退到二分線后再進(jìn)攻,。蘭山區(qū)籃球指導(dǎo)山東哪有可以提供體育健身服務(wù)場(chǎng)所？

但是不準(zhǔn)用拳擊球,。（三）不準(zhǔn)帶球跑,，接球隊(duì)員可以在快速跑動(dòng)中做急停接球，但必須在接球地點(diǎn)把球擲出,。（四）必須用手持球,，不準(zhǔn)用胳膊或身體夾、停球,。（五）不準(zhǔn)用肩,、手,、腳撞、推,、拉,、絆、打等動(dòng)作來對(duì)付對(duì)方隊(duì)員,。如違反此項(xiàng)規(guī)則,，次是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)就令其停止比賽,，直到投中下一個(gè)球才允許上場(chǎng),。如果是故意犯規(guī)傷害對(duì)方，則取消他參加整場(chǎng)比賽的資格,，而且不準(zhǔn)許替補(bǔ),。（六）用拳擊球算犯規(guī)，是違反了第三,、四,、五條規(guī)則所敘述的。（七）如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次,，就算對(duì)方命中1球（連續(xù)的意思是指在這期間內(nèi)對(duì)方隊(duì)員未犯過規(guī)）,。（八）當(dāng)防守者未接觸到球或干擾球，球投入筐內(nèi)就中,，如球停留在籃筐邊而對(duì)方隊(duì)員移動(dòng)了籃,，也算得分。（九）當(dāng)球出界,，由對(duì)方一個(gè)隊(duì)員擲入場(chǎng)內(nèi),。若有爭(zhēng)議，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi),。擲界外球時(shí),，應(yīng)在5秒鐘內(nèi)擲入場(chǎng)內(nèi)。如超過5秒鐘,，則判給對(duì)方發(fā)球,；如故意延誤時(shí)間，則判犯規(guī),；連續(xù)3次則取消比賽資格,。（十）副裁判是運(yùn)動(dòng)員的仲裁者，他要注意犯規(guī)情況,，當(dāng)某隊(duì)已三次犯規(guī)時(shí),，他要報(bào)告正裁判，他有權(quán)根據(jù)規(guī)則第五條取消球員比賽資格,。（十一）正裁判是球的仲裁者,，他可以判定什么時(shí)候,。

身體平衡包含了身體協(xié)調(diào)，所以想在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有一個(gè)更好的提升,，平衡訓(xùn)練是必備的訓(xùn)練之一,，是搭配在籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié),?？衫靡恍┬∑餍祦磔o助完成，讓孩子們可以感覺到樂趣,。小器械訓(xùn)練籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行，所以會(huì)在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項(xiàng)目,，小器械訓(xùn)練就是其中一個(gè),。即用很多輔助器械來幫助孩子們鍛煉到從來沒鍛煉到的小肌肉群，讓孩子的身體可以更好更健康的發(fā)展,。分組對(duì)抗訓(xùn)練分組對(duì)抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式,，目的是培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，訓(xùn)練營經(jīng)常會(huì)把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼,。心理素質(zhì)訓(xùn)練此類訓(xùn)練的目的是發(fā)展孩子們的心理素質(zhì),，讓孩子的籃球訓(xùn)練不是運(yùn)動(dòng)與玩，而是真正的身心靈的訓(xùn)練,。訓(xùn)練方式是限定時(shí)間投籃,，上籃，分組對(duì)抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練,。讓孩子可以在不知不覺間去體會(huì),。身體矯正訓(xùn)練孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長(zhǎng)。沒有一個(gè)好的a282ae66-fb98-4712-959d-22f6ff099b-31f4-42e5-9071-d47343ce8e33跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系,。由于孩子長(zhǎng)的過快,。少兒籃球培訓(xùn)俱樂部，山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

可利用一些小器械來輔助完成,，讓孩子們可以感覺到樂趣。小器械訓(xùn)練籃球訓(xùn)練一直倡導(dǎo)的是提升孩子身體素質(zhì)與發(fā)育的理念去進(jìn)行,，所以會(huì)在基本的籃球訓(xùn)練當(dāng)中穿插很多身體訓(xùn)練項(xiàng)目,，小器械訓(xùn)練就是其中一個(gè)。即用很多輔助器械來幫助孩子們鍛煉到從來沒鍛煉到的小肌肉群,，讓孩子的身體可以更好更健康的發(fā)展,。分組對(duì)抗訓(xùn)練分組對(duì)抗訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中常見的訓(xùn)練方式，目的是培養(yǎng)孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，訓(xùn)練營經(jīng)常會(huì)把籃球訓(xùn)練分成若干組進(jìn)行比拼,。心理素質(zhì)訓(xùn)練此類訓(xùn)練的目的是發(fā)展孩子們的心理素質(zhì),，讓孩子的籃球訓(xùn)練不僅是運(yùn)動(dòng)與玩，而是真正的身心靈的訓(xùn)練,。訓(xùn)練方式是限定時(shí)間投籃,，上籃，分組對(duì)抗的方式進(jìn)行訓(xùn)練,。讓孩子可以在不知不覺間去體會(huì),。身體矯正訓(xùn)練孩子的體姿體態(tài)問題困擾著家長(zhǎng)。沒有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣跟體姿體態(tài)也是有非常大的關(guān)系,。由于孩子長(zhǎng)的過快,，或者平常學(xué)習(xí)習(xí)慣導(dǎo)致的駝背問題，脊柱側(cè)彎問題都會(huì)得到非常大的改善,。訓(xùn)練營中的此類課程可幫助孩子們可以在籃球訓(xùn)練的同時(shí),，把自己的身體姿態(tài)做一個(gè)調(diào)整?；@球培訓(xùn)能讓的孩子意志力堅(jiān)強(qiáng),；臨沂籃球教學(xué)指導(dǎo)

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籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的八大基本原則（一）從根本上說,，籃球比賽的目標(biāo)就是比對(duì)方多得分,，因此，進(jìn)攻的原則問題便是如何創(chuàng)造高命中率的投籃機(jī)會(huì),。然而,，隊(duì)與隊(duì)之間在定義高命中率的投籃機(jī)會(huì)方面是存在明顯差異的。擁有多名外面好的投手的球隊(duì),，會(huì)在他們的戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)中以外面投籃為比較好進(jìn)攻機(jī)會(huì),；而擁有好的內(nèi)線得分手的球隊(duì)，則會(huì)將球送進(jìn)內(nèi)線從而獲得更多的高命中率的得分機(jī)會(huì),。無論何種側(cè)重的戰(zhàn)術(shù),，只要能幫助球隊(duì)獲勝便是可以被沿用的。以上是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的基本理念,，而要想將以上理念完全合理的融進(jìn)比賽當(dāng)中,，就必須堅(jiān)持以下八項(xiàng)基本原則。這八項(xiàng)基本原則凌駕于所有復(fù)雜的戰(zhàn)術(shù)體系之上,，體現(xiàn)著一支球隊(duì)的素質(zhì),，左右著比賽的勝負(fù)，然而以下八大基本原則卻又是極易被忽視的,，于是便有了強(qiáng)弱之分,。蘭山正規(guī)少兒籃球教學(xué)指導(dǎo)

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