兒童打籃球的注意事項休閑時間,，約上幾個好友進行籃球比賽是很正常的事情，但是對于正在發(fā)育的青少年來說,，在打籃球時要注意一下幾個方面,。首先，需要必要的器材保護?；@球比賽對抗激烈,而青少年肌力小,、韌芾薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷,。因此,運動前,，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應(yīng)該佩戴護踝、護膝,以及護齒等,。有的青少年為了追求個性,，戴戒指、耳環(huán),、鼻環(huán)等硬物上場,，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷,。第二,、合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦,，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息,。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜。第三,、掌握合理的技術(shù),。青少年朋友應(yīng)注重基本功訓(xùn)練。有的孩子喜歡模仿 球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,，覺得這樣很酷,。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。希望一些青少年在打籃球的時候要注意“量”和“法”,。詳情想要了解更多資訊,，歡迎咨詢臨沂籃藝體育文化傳播有限公司。山東有沒有籃球廠地租賃的,？可以聯(lián)系山東籃藝文化傳播有限公司,；東營體育運動培訓(xùn)訓(xùn)練

青少年該掌握籃球的哪些技巧？1,、運球,。參加青少年籃球訓(xùn)練時，你需要進行運球練習(xí),。有多種基本的運球練習(xí),，例如胯下運球，變向運球,，背后運球和轉(zhuǎn)動運球,。練習(xí)了這幾種運球方法后，會有一種運球的手感。2,、在練習(xí)這四種基本的運球方法時,，要注意節(jié)奏感，隨著運球不斷加深練習(xí),，盡可能加快運球速度,，以使運球速度越來越快，并且更快,，只有熟練掌握這些基本的運球方法才能極大的提高籃球技術(shù),。3、學(xué)習(xí)了運球之后,，你還需要學(xué)習(xí)投籃技巧,。這也是參加青少年籃球訓(xùn)練的一項技能，只要你認真練習(xí),，也是非常容易掌握的,。在三步上籃時，前兩個步必須腳著地面上,。在第三步中,，你必須跳起來，而且不能多走步,，否則就是犯規(guī)了,。也就是說，地上只能留下兩次腳步,。如果看到前面有人站著不動,，不要硬闖上去投籃。在上籃時,，可以勾手投籃，這樣可以防止被蓋帽,。想要了解更多籃球資訊,，歡迎關(guān)注山東籃藝體育文化傳播有限公司。沂南少兒體育運動對于籃球來說,，只有玩多了才能找到一定的球感,。

青少年籃球運動員速度素質(zhì)訓(xùn)練的必要性速度主要指人體進行快速運動的能力，是籃球比賽中爭取時間優(yōu)勢的重要條件,?；@球運動員的速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)抓好反應(yīng)速度和短距離的移動速度訓(xùn)練，速度又分為一般速度和專項速度,。一般速度主要是加強下肢力量,，步幅、步頻的訓(xùn)練。專項速度是結(jié)合專項特點,，如反應(yīng)快,、起動快、急?？?、變向加速快、動作銜接快,、動作轉(zhuǎn)換快,、起跳快、攻守轉(zhuǎn)換快等,。專項速度要求與一般速度密切結(jié)合,，一般速度是專項的基礎(chǔ)。

多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢,？孩子學(xué)習(xí)籃球這項運動的年齡并不是很固定,。從五六歲開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的，因為小孩子的骨骼這個時候開始發(fā)育得比較快,。但是,，這并不是全部的的。有些天賦比較好的孩子,，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些,，但仍能夠打得好。以喬丹舉例,。喬丹12歲左右才開始練習(xí)籃球,，也一樣成為一代籃球名將?；@球重要的不是學(xué),，而是練，特別是練運動類的基本功,。校園籃球很普遍,。作為一種常有身體接觸的對抗性運動，損傷在所難免,?；@球運動常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停,、急轉(zhuǎn)、沖撞或因場地不平,、或場地過滑而引起的急性損傷,。輕者擦傷或韌帶拉傷,、重者可發(fā)生骨折或脫臼。哪有可以做籃球比賽策劃??？

各個年齡段的籃球培訓(xùn)特點7-9歲是學(xué)習(xí)籃球的黃金時期。在這一年齡段中可以充分加強孩子的基本功練習(xí),。不僅如此,，隨著身體和技術(shù)的發(fā)育與提高，簡單的配合與團隊意識也逐漸的在腦中形成,。10-12歲的孩子身體發(fā)育正值高峰期,，在訓(xùn)練課上加入更多比例的縱向身體訓(xùn)練將非常有效的幫助他們長高!不只是身體,隨著心智的不斷成熟,教練的態(tài)度往往影響著學(xué)員對籃球的態(tài)度,所以教練的表率作用非常重要!當(dāng)孩子從事3年左右的體育專項訓(xùn)練時,那么接下來就是他對該項目由興趣轉(zhuǎn)化為目的的過程，籃球訓(xùn)練中會有很多人放棄并投入到文化課當(dāng)中,但真正能堅持下來的孩子,，都擁有堅定的意志品質(zhì),他們不僅沒有放棄熱愛的籃球,，而且還擁有不錯的文化成績!青少年想學(xué)打籃球以及籃球知識去哪里好？平邑的體育運動培訓(xùn)班

開始籃球訓(xùn)練之前一定要做一些準(zhǔn)備活動,。東營體育運動培訓(xùn)訓(xùn)練

兒童進行籃球訓(xùn)練的意義1,、培養(yǎng)團隊合作的能力團隊合作對孩子未來的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP（較有價值的球員）,，但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感,。籃球運動是一個集體項目,，是需要靠團隊合作來完成的,。在一個球隊中，每一個人都有自己的優(yōu)勢,，有自己的位置,，相互合作才能進球。幼兒園開展籃球運動,，可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性,。2、提高身體素質(zhì),，鍛煉速度,、力量、耐力,、靈敏在籃球的技術(shù)之中，搶斷,、過人,、快攻、快速插入等等,，無不體現(xiàn)著速度與靈敏,，由此可見速度和靈敏在籃球比賽中是多么的重要,！根據(jù)青少兒生理發(fā)展特征，小學(xué)階段正處于靈敏與速度發(fā)展的一個黃金期,，為此我們籃球教練更應(yīng)注重對隊員速度與靈敏的培養(yǎng),。學(xué)生的耐力增長不是一趨而就的，要做到厚積而勃發(fā),，我們必須根據(jù)隊員的不同年齡,、不同訓(xùn)練期的特性，科學(xué)合理的制定訓(xùn)練計劃,。一般我們可以通過不同距離,、不同速度、不同形式的耐久跑,、單雙腳跳等技能練習(xí)逐步增強學(xué)生的體能,，達到耐力與力量的完善。在練習(xí)這些能力的同時,，提高了自己的身體素質(zhì),。東營體育運動培訓(xùn)訓(xùn)練

山東籃藝體育文化傳播有限公司坐落在通達路與金二路交匯南100米路西沿街，是一家專業(yè)的安排籃球比賽 ,、籃球廠地租賃 ,、籃球教學(xué) 、籃球教練 ,、籃球俱樂部,；體育賽事策劃；健身服務(wù),；健康信息咨詢（不含診療）,；提供體育健身服務(wù)場所；文化藝術(shù)交流活動（不含文藝表演,、培訓(xùn)）,；演出活動策劃；健康管理咨詢（不含診療）,；禮儀服務(wù),；企業(yè)形象策劃；銷售：體育用品,、服裝鞋帽,、運動器械、舞蹈用品,、服裝鞋帽,、舞蹈機械。公司,。目前我公司在職員工以90后為主,，是一個有活力有能力有創(chuàng)新精神的團隊,。公司以誠信為本，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋籃球教學(xué),，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部，籃球比賽訓(xùn)練 ,，我們本著對客戶負責(zé),，對員工負責(zé)，更是對公司發(fā)展負責(zé)的態(tài)度,，爭取做到讓每位客戶滿意,。公司深耕籃球教學(xué)，籃球廠地租賃,，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 ，正積蓄著更大的能量,，向更廣闊的空間,、更寬泛的領(lǐng)域拓展。