在籃球運動中,，FIBA籃球規(guī)則和NBA籃球歸著有一處很不同，就是30秒規(guī)則,。在NBA中,，30秒規(guī)則被限制在24秒內。所謂的30秒,，就是指當一名隊員在場上控制一個活球時,，該隊必須在30秒鐘內完成投籃。而控制球隊在30秒鐘內未投籃,，要發(fā)出30秒信號的聲響,，違反本條規(guī)則為違例。同時,，必須按下列規(guī)定操縱30秒鐘裝置：1,、一名隊員在場上一旦獲得控制活球，就要開動30秒鐘裝置,。2,、一旦球隊控制球結束，該裝置就要停止(見第二十八條),。3,、只有當隊員在場上重新控制球，新的30秒周期開始時,，30秒鐘裝置才復位和重新開始,。(1)如果比賽停止是由于非控制球隊隊員的行為，將判給控制球隊一個新的30秒周期,；(2)如球被對方隊員觸及，球仍由原隊控制,，不開始新的30秒周期,。4、下列情況停止30秒鐘裝置,，但不重新設定30秒周期：(1)球出界,，由原控制球隊的隊員擲界外球時；(2)裁判員中止比賽以保護控制球隊的受傷隊員時,；(3)由于控制球隊的行為而停止比賽時,。擲界外球后，一旦該隊隊員獲得控制球時,，30秒鐘計時員就要從時間中斷處繼續(xù)計時,。5、由于任何其它原因,，要判給控制球隊一個新的30秒周期,，除非裁判員判斷某隊已被置于不利,，在那種情況下，裁判員不要判給控制球隊一個新的30秒周期,。 山東有沒有籃球技戰(zhàn)術訓練和指導的,？蘭山區(qū)幼兒籃球培訓課程

    以籃球為載體打造打造一個科學的成長環(huán)境，讓孩子在運動中享受樂趣,，可以掌握更多的運動技巧,。讓孩子養(yǎng)成一個一生都有益的運動習慣?；@球基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練,，它包含了投籃、運球,、傳球這三種訓練,，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。投籃訓練包含了上籃,、投籃訓練,。運球訓練包含了單手運球、雙手運球,、行進間運球的訓練,。傳球訓練包含了雙手傳球、單手傳球,、行進間傳球,。以上的三類基礎籃球訓練是根本的東西，在訓練當中是必須要掌握的,。下面是籃球培訓中穿插的一些訓練內容（有些內容并不是每個籃球培訓班都有的）,。身體體能訓練一個好的籃球訓練它不僅是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練,，體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程,。一個好的體能是籃球本身的基礎。通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體能訓練時不會覺得枯燥,，同時可以很好的參與其中,。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發(fā)育重要的一個環(huán)節(jié),。平衡訓練身體平衡訓練是針對孩子的另一個重要的環(huán)節(jié),，身體平衡包含了身體協調，所以想在運動訓練中有一個更好的提升,，平衡訓練是必備的訓練之一,，是搭配在籃球訓練課程當中的課程。是讓孩子可以感受樂趣的環(huán)節(jié),。

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    但是不準用拳擊球。（三）不準帶球跑,，接球隊員可以在快速跑動中做急停接球,，但必須在接球地點把球擲出。（四）必須用手持球,，不準用胳膊或身體夾,、停球。（五）不準用肩,、手,、腳撞、推,、拉,、絆、打等動作來對付對方隊員,。如違反此項規(guī)則,，次是犯規(guī)，第二次再犯規(guī)就令其停止比賽,，直到投中下一個球才允許上場,。如果是故意犯規(guī)傷害對方，則取消他參加整場比賽的資格,，而且不準許替補,。（六）用拳擊球算犯規(guī)，是違反了第三,、四,、五條規(guī)則所敘述的。（七）如果任何一方連續(xù)犯規(guī)三次,，就算對方命中1球（連續(xù)的意思是指在這期間內對方隊員未犯過規(guī)）,。（八）當防守者未接觸到球或干擾球，球投入筐內就**中,，如球停留在籃筐邊而對方隊員移動了籃，也算得分,。（九）當球出界,，由對方一個隊員擲入場內。若有爭議,，由裁判員在靠近出界的邊線外將球扔進場內,。擲界外球時，應在5秒鐘內擲入場內,。如超過5秒鐘,，則判給對方發(fā)球,；如故意延誤時間，則判犯規(guī),；連續(xù)3次則取消比賽資格,。（十）副裁判是運動員的仲裁者，他要注意犯規(guī)情況,，當某隊已三次犯規(guī)時,，他要報告正裁判，他有權根據規(guī)則第五條取消球員比賽資格,。（十一）正裁判是球的仲裁者,，他可以判定什么時候。

    但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手,，因為他經常是由隊友幫他找出空檔后投籃的,。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好,。得分后衛(wèi)經常要做的有兩件事,，是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好,，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會,，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大,。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線,，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔,，應該能在很短的時間內找機會出手,，而命中率也要有一定的水準，如此的話,，才能讓敵方的防守有所顧忌,，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內的攻勢,。3號位簡介小前鋒,，英文簡寫SF，即SmallForward,，麥迪就是小前鋒類型的球員,，不過這哥們愛打后衛(wèi)，因為防守隊員身高較低,，有足夠的身高優(yōu)勢,。小前鋒乃是球隊中重要的得分者。對小前鋒根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分,。小前鋒一接到球,，個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板,，但并不必要,；他可能很會傳球，但也不必要,；他可能彈跳很好,，但仍不必要；他可能防守較好,，但還是不必要,。小前鋒的基本工作，就是得分,、得分,、再得分。

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    大前鋒應該是命中率比較高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上,。此外,，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū),，防守當然重要,。其實說穿了，大前鋒就是要做個全能戰(zhàn)士：籃板,、防守,、進攻，都要參與,。5號位簡介中鋒,，英文簡寫C，即Center,，奧尼爾,、姚明都是典型的中鋒。中鋒顧名思義乃是一個球隊的中心人物,。他多數的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力,、材的，他在攻在守,，都是球隊的樞紐,，故名之為中鋒,。首先,，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃,，那么籃板球是不可或缺的。再來,，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地,，當然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻,、蓋火鍋的能力也少不得,。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內（此乃整個進攻場的中心位置）接球,，此時他也應具備不錯的導球能力,，將球往較適當的角落送出。以上三項,，是中鋒應具備的基礎技能,。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責,，他是主要的內線得分者,，與小前鋒里外對應。因為他要能單打,，所以在命中率上的要求可以低些,，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些,，大致來說,，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求,，是次于大前鋒的,。在進攻方面。

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    籃球運動是以投籃,、上籃和扣籃為中心的對抗性室內體育運動之一，創(chuàng)建人為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆斯·奈史密斯博士,。創(chuàng)建時間為1892年1月,。他并不是一項運動而是在發(fā)明一項運動，他當時只是為了給國際基督教青年會訓練學院的學生們發(fā)明一種適合室內進行的運動,，他的發(fā)明引起了積極的響應,。初，他將兩個裝桃子的籃，釘在學校健身房樓上看臺的兩端,，以橄欖球作為比賽用具,，向籃內投擲，后來改為鐵制的圓圈,，掛上線網,。再后來剪開網子下口，成為籃筐的樣子,。為了完善籃球這一新生運動項目,，他在1892年制定了18條規(guī)則，后逐步修改和增加條款,，出場人數也逐漸減少,，直至規(guī)定每隊5人，這才成為現代的籃球運動?，F代籃球大小籃球體積7800mL,、直徑。在了解籃球的來源后,，你知道籃球運動有哪些特點呢,？籃球運動的特點健身、增智籃球運動屬綜合性的非周期性的集體運動,，這是由其運動內容結構多元性和競賽過程多變性,、綜合性特征而決定的，從事籃球競賽和各種籃球活動,，有助于培養(yǎng)活動者的綜合素質,，增進身體健康，活躍身心,，增長知識,，對鍛煉綜合才干與開發(fā)人的智慧、培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質和頑強的意志作風都起到積極影響,。例如,。

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