籃球這項運動是很受人們歡迎的，非常鍛煉身體,，也有很多功能,，小編和大家聊一聊。健身功能：

    提高人體的生理機能,，（1）一場籃球比賽持續(xù)的時間較長,，在比賽的過程中，球員需要很好的奔跑速度,、能做到連續(xù)跳躍,、反應(yīng)和力量上也要均衡,。因此，經(jīng)常參加籃球運動能夠有效的改善身體機能,，可以鍛煉人的肌肉,，讓身體發(fā)展均勻。（2）籃球運動的身體對抗很激烈,，因此,，經(jīng)常進行籃球運動能夠促進人體的新陳代謝，使人體內(nèi)能源物質(zhì)能夠快速的轉(zhuǎn)換,，使各運動系統(tǒng)的功能得到增強,，從根本上增強人的體質(zhì)，從而增強對疾病的抵抗力,，減少疾病的發(fā)生,，提高工作效率。 山東比較好的籃球培訓(xùn)學(xué)校,，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司,；蘭山區(qū)小學(xué)生籃球教學(xué)機構(gòu)有哪家

速度素質(zhì)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題 

     如籃球場上的起動姿勢多為站立式，身體向前或移動方向主要是面向前,，側(cè)向前,，背對**種。移動中常要求變速,、變向相結(jié)合,。專項速度素質(zhì)訓(xùn)練必須與技術(shù)相結(jié)合，還要注意有球速度和無球速度相結(jié)合,。速度素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)多采用對抗性和競賽性的練習(xí),，因為運動員興奮，才可發(fā)揮較快的速度,，適應(yīng)比賽的需要,；應(yīng)多采用信號的練習(xí)手段，有效地訓(xùn)練運動員的觀察,、判斷,、反應(yīng)速度；要嚴格要求,，要求運動員以較快的速度,、正確地完成練習(xí)：在反復(fù)練習(xí)中嚴格注意掌握間隔時間等。想要了解更多籃球技巧的知識,，歡迎來電籃藝進行咨詢,！ 臨沂蘭山籃球訓(xùn)練營培養(yǎng)青少年對籃球的興趣，有助于他們增加團隊凝聚力。

新手打籃球的步驟：

  1,、掌握運球基本功,。在籃球場上，持球運球是必須的基本技巧,，在無人盯防下可以運需求推進,，如果不能掌握這樣的技術(shù)，就可能喪失機會,。

  2,、掌握帶球突破基本功。雖然并不是每一個球員在場上都要帶球突破,，但是如果每一名球員都掌握這項技術(shù),，想象一下整只隊伍該有什么樣的攻擊力。

  3,、掌握三步上籃方法,。三步上籃是籃球基本功之一，是突破得分的主要途徑,，沒有這項技術(shù)的球員對對方的威脅會大打折扣,。

  4、掌握傳接球基本功,?；@球運動少不了團隊的配合，**對方防守也需要協(xié)作,，這樣就需要球員掌握比較高的傳接球技巧,。

  5、掌握突分方法,。掌握突分技術(shù)是提高己隊攻擊力的有效手段,，有速度的球員有機會就突破，沒辦法得分就分球,，會讓進攻效率遞增,。

  6,、掌握投籃基本手法和投籃技巧,。所有的籃球技術(shù)都是為投籃得分服務(wù)的，沒有得分能力其他技術(shù)再好,，再華麗,，也擺脫不了失敗的命運。球員可以根據(jù)自己的身體條件熟練掌握在特定地點的投籃能力,。各子矮的盡量不要到欄下進攻（除非你有速度優(yōu)勢）,，可以練習(xí)三分球，高大中鋒應(yīng)該以中近投為主。

  7,、練好防守基本功,。除去得分能力，另一個影響比賽較終結(jié)果的就是成功的防守,。

  希望以上介紹可以幫助到你,。

   籃球防守很多時候要依靠快速的腳步，時刻都處在進攻球員和籃筐中間,，盡力干擾和打亂對手的節(jié)奏,，使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋,，但是一個好的防守球員不可能永遠讓對手一直出不了手,。 運球時，球反彈的高度在腰,、胸之間叫高運球,。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調(diào)整進攻速度和攻擊位置時,，所采用的一種運球方法,。運作方法：上體稍前傾，抬頭看前方,，以肘關(guān)節(jié)為軸,，用手拍按球的后上方，把球的落點控制在身體側(cè)前方,。手腳協(xié)調(diào)配合,，使球有節(jié)奏地向前運行。動作關(guān)鍵：手拍按球的部位正確,，手腳協(xié)調(diào)配合,。低運球運球時，球反彈的高度在膝關(guān)節(jié)以下的運球叫低運球,。當(dāng)受到對手緊逼或接近防守隊員時,，常采用這種運球方法保護球和擺脫防守。

    青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì),，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展,，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì),。 臨沂籃球俱樂部,，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司；

多少歲讓孩子學(xué)打籃球合適呢,？

     孩子學(xué)習(xí)籃球這項運動的年齡并不是很固定,。從五六歲開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)是比較好的，因為小孩子的骨骼這個時候開始發(fā)育得比較快,。但是,，這并不是全部的的。有些天賦比較好的孩子,，雖然學(xué)習(xí)得晚了一些,，但仍能夠打得好。

     以喬丹舉例,。喬丹12歲左右才開始練習(xí)籃球,，也一樣成為一代籃球名將?；@球重要的不是學(xué),，而是練，特別是練運動類的基本功,。

     校園籃球很普遍,。作為一種常有身體接觸的對抗性運動，損傷在所難免,?；@球運動常見的損傷有跌倒、跳起搶球落地不正確（踩在別人腳上或被踩）,、急停,、急轉(zhuǎn)、沖撞或因場地不平,、或場地過滑而引起的急性損傷,。輕者擦傷或韌帶拉傷、重者可發(fā)生骨折或脫臼,。

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少兒籃球教育的“深坑”有哪些,？

野場教練水平、素質(zhì)參差不齊

    自己摸過兩下籃球,，就覺得能教孩子了,，各式各樣的培訓(xùn)機構(gòu)教練素質(zhì),、水平良莠不齊,，也沒有教學(xué)大綱。有的學(xué)員從體育學(xué)校、訓(xùn)練隊畢業(yè)或者用老師科班教自己的那套課程就開始傳授了,，更有甚者野場球員,，穿上教練服、比劃比劃就聲稱帶過隊了,。多數(shù)家長不懂籃球,，也看不出教練正規(guī)不正規(guī)，培訓(xùn)機構(gòu)更是過分吹噓,，招生進來忽悠一個是一個,，根本稱不上服務(wù)。

錯誤的時間干錯誤的事

    孩子的教育與身體發(fā)育是有非常明顯的階段特點的,。不同的時間側(cè)重的重點也有所不同,。隨著孩子的力量發(fā)育，需要在合適的時間完成學(xué)員由小球到大球的過度,，需要根據(jù)不同學(xué)員的身體素質(zhì)定時定量設(shè)定課程內(nèi)容,。兩者完美契合事半功倍，兩者背道而馳事倍功半,。有時還會釀成非常嚴重的后果,。

山東籃藝體育文化傳播有限公司位于通達路與金二路交匯南100米路西沿街，是一家專業(yè)的安排籃球比賽 ,、籃球廠地租賃 ,、籃球教學(xué) 、籃球教練 ,、籃球俱樂部,；體育賽事策劃；健身服務(wù),；健康信息咨詢（不含診療）,；提供體育健身服務(wù)場所；文化藝術(shù)交流活動（不含文藝表演,、培訓(xùn)）,；演出活動策劃；健康管理咨詢（不含診療）,；禮儀服務(wù),；企業(yè)形象策劃；銷售：體育用品,、服裝鞋帽,、運動器械、舞蹈用品,、服裝鞋帽,、舞蹈機械,。公司。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù),，以誠信,、敬業(yè)、進取為宗旨,，以建籃藝產(chǎn)品為目標(biāo),，努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。公司堅持以客戶為中心,、安排籃球比賽 ,、籃球廠地租賃 、籃球教學(xué) ,、籃球教練 ,、籃球俱樂部；體育賽事策劃,；健身服務(wù),；健康信息咨詢（不含診療）；提供體育健身服務(wù)場所,；文化藝術(shù)交流活動（不含文藝表演,、培訓(xùn)）；演出活動策劃,；健康管理咨詢（不含診療）,；禮儀服務(wù)；企業(yè)形象策劃,；銷售：體育用品,、服裝鞋帽、運動器械,、舞蹈用品,、服裝鞋帽、舞蹈機械,。市場為導(dǎo)向,，重信譽，保質(zhì)量,，想客戶之所想,，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要,。自公司成立以來,，一直秉承“以質(zhì)量求生存，以信譽求發(fā)展”的經(jīng)營理念,，始終堅持以客戶的需求和滿意為重點,，為客戶提供良好的籃球教學(xué),，籃球廠地租賃，籃球俱樂部,，籃球比賽訓(xùn)練 ，從而使公司不斷發(fā)展壯大,。