籃球教育是一個長期的教學(xué)過程，如果一家籃球訓(xùn)練營想要培養(yǎng)出出色的籃球?qū)W員,，那么往往是需要堅(jiān)持?jǐn)?shù)年的時間,。而在這么長的時間中如何才能夠保證教學(xué)內(nèi)容上不會出現(xiàn)錯誤？以及確保學(xué)員們在學(xué)習(xí)中可以具有著較為多方位的籃球技巧,？這都是訓(xùn)練營應(yīng)該考慮的要點(diǎn),。一般來說的籃球訓(xùn)練營都會對自身的教學(xué)方式進(jìn)行系統(tǒng)性的規(guī)劃,，減少教學(xué)過程可能影響教學(xué)質(zhì)量的因素的出現(xiàn)。就如同飛躍顛峰訓(xùn)練營,，將籃球教學(xué)過程以“由淺入深”,，“注重細(xì)節(jié)”，“多面發(fā)展”的特點(diǎn)進(jìn)行制定,。由淺入深,。前期所教授的籃球知識內(nèi)容必須是為基本的內(nèi)容，包括籃球場上的規(guī)則,，以及學(xué)員們在訓(xùn)練時所要注意的傷病問題等,，這些個都屬于基礎(chǔ)性知識，當(dāng)學(xué)員們完成這一部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)后就可以具備扎實(shí)的訓(xùn)練功底,，為之后深入學(xué)習(xí)不同方面的籃球技巧而做好準(zhǔn)備,。注重細(xì)節(jié)很多在訓(xùn)練過程中的旁枝末節(jié)非常重要，需要訓(xùn)練營的教練們加以重視,，常見的細(xì)節(jié)問題就是學(xué)員的身體情況,，有些傷病屬于隱藏型，如果不通過對學(xué)員訓(xùn)練時的細(xì)節(jié)加以觀察的話是很難將這些個傷病尋找出來,。青少年從小培養(yǎng)打籃球的興趣,，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉他們的團(tuán)隊(duì)合作能力,。濱州青少年體育運(yùn)動

兒童籃球訓(xùn)練的技巧和要領(lǐng)1.曲肘摸背,、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬,。2.分腿立向前屈體,。要領(lǐng):腿伸直手觸地3.側(cè)弓步壓腿要領(lǐng):支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后,。4.仰臥舉單腿,。要領(lǐng):兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖,。5.轉(zhuǎn)體,。要領(lǐng):腳跟不要離地。6.身體后伸,。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,，兩手觸摸腳跟。7.兩人相互踩腳,。要領(lǐng):腳步靈活,，不能用腳踢。8.站、蹲,、坐,、爬啟動跑的練習(xí)。要領(lǐng):拋球要突然,，啟動反應(yīng)要快。9.轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí),。要領(lǐng):教師用手拋球,，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。沂水的體育運(yùn)動培訓(xùn)班山東有沒有籃球廠地租賃的,？可以聯(lián)系山東籃藝文化傳播有限公司,；

籃球的基礎(chǔ)動作1、運(yùn)球運(yùn)球的基本動作：要以肘為軸,，小臂隨著籃球,；球較高為到肘關(guān)節(jié)，即小臂與地面平行,。2,、投籃兩腳自然分開，正對球籃,，身體與籃板平行,；把籃球放在手上，掌心留出空,，掌的邊緣要貼緊,；手指自然分開，貼緊籃球,；大臂與地面平行,，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行,。投球時,，手腕用力，用食指和中指波動籃球,，腰部,，大腿配合用力。3,、傳接球自然下蹲,，雙手分開，手指向上,，兩手對峙,，不超過直徑，傳球時,，拇指,，食指,，中指撥動籃球，旋轉(zhuǎn)出手,；接球時,，要掌握落點(diǎn)，接到球后,，快速收到胸前,，可練習(xí)快速傳出。4,、上籃從左邊籃板,，左腳先跨步，再跨右腳,，右腳用力登地,，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空,，左手撥球上籃,，方向?yàn)榛@版45度角，手指撥球,，上拋,，碰籃版，彈入籃筐,。動作要自然,，流暢。第三步自然落下,。從右邊籃板,，右腳先跨步，再跨左腳,，右腳用力登地,，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起,，滯空,，右手投球上籃，方向?yàn)榛@版45度角,，手指撥球,，上拋，碰籃版,，彈入籃筐。動作要自然，流暢,。第三步自然落下,。5,、轉(zhuǎn)身背對籃板,，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上,，然后做投籃的動作即可,。

培養(yǎng)籃球意識很重要1,、提高籃球理論知識。形成某種意識的功能都是相應(yīng)的某些知識作為基礎(chǔ),。學(xué)習(xí)籃球理論知識可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動員的再創(chuàng)思維,，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺地,。主動地完成任務(wù)。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點(diǎn),，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng),，善于學(xué)習(xí)優(yōu)異運(yùn)動員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確,教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思相,。2、把整體志識的訓(xùn)結(jié)與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來,。整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是-項(xiàng)長期細(xì)致的工作,，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對性地。有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃,。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛打球,，熱愛集體,、遵守紀(jì)律,、團(tuán)結(jié)互助的思想意識:比賽時期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感,。集體榮譽(yù)感敢于拼搏、善于勝利的思想意識,。臨沂體育運(yùn)動培訓(xùn)，可以咨詢山東籃藝體育文化傳播有限公司,；

新手學(xué)習(xí)籃球，若沒有專業(yè)的教練加以指導(dǎo),，難免會陷入某些學(xué)習(xí)誤區(qū),，為此上海東方啟明星的小編為大家整理分享了關(guān)于初學(xué)者訓(xùn)練籃球的幾大誤區(qū)，一起來了解一下吧,。一、忽視基本功練習(xí)很多籃球初學(xué)者都是看多了籃球集錦視頻,，熱血沖腦，感覺自己分分鐘都能完成集錦里那些進(jìn)攻,！殊不知，NBA完成這些集錦動作都是由他們背后不為人知的基本功練習(xí)完成的,！基本功是不斷提高籃球水平的基礎(chǔ)，一定要重視,，而且較好在初學(xué)時有專業(yè)人士教,，以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢和動作來開始你的籃球生涯,。不注重基本功，老專門練什么所謂“絕招”,，到一定程度你就沒法再提高了。二,、忽視身體素質(zhì)和體能的訓(xùn)練身體素質(zhì)，體能和上一條所說的基本功一樣,。都是籃球運(yùn)動的基礎(chǔ)！沒有較好的身體,，你所練的進(jìn)攻技巧到實(shí)戰(zhàn)中都會變形，效果大打折扣,！籃球?qū)崙?zhàn)必定是度的對抗性的,！還有你得反問一下自己是否有打滿一場度對抗的球賽所需要的體能,？這就需要各位球友注意飲食健康,，還需要堅(jiān)持氧無氧運(yùn)動，提高身體素質(zhì)和體能,。三,、盲目模仿球星動作球星的動作并不都標(biāo)準(zhǔn)，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的,，他們能做,，業(yè)余愛好者是做不來的,。學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)姿勢并保持是較重要的?；@球訓(xùn)練有哪些方法和技巧,？可以咨詢山東籃藝文化傳播有限公司,；蘭陵少兒體育運(yùn)動培訓(xùn)班有哪些

孩子在打籃球時,，一般來說,，每次運(yùn)動量控制在2小時左右比較合適。濱州青少年體育運(yùn)動

關(guān)于青少年整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練一個好的球隊(duì)和籃球運(yùn)動員必須其備良好的整體意識,。作為一個隊(duì)來講就是要有統(tǒng)的思想和行動,，以及統(tǒng)的奮斗目標(biāo)，作為一個隊(duì)員就是要有明確的目的和自我要求。入隊(duì)教育：少年比較活潑好動,，對許多實(shí)踐活動都躍躍欲試,，興趣多受教師、家長,、明星人物等的影響，出現(xiàn)對未來的向往,，但自覺性較差，目的性不清,，有時動搖不定。因此,，教練員應(yīng)爭取各方面的支持和協(xié)助,，通過教育和引導(dǎo),使隊(duì)員明確為誰打球，為什么打球,，球隊(duì)和自己的奮斗目標(biāo)是什么，應(yīng)該作一個怎么樣的隊(duì)員,。通過安排參觀優(yōu)異隊(duì)的比賽電視錄像，幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動作,，講述籃球運(yùn)動及茗名運(yùn)動員的趣事，來培養(yǎng)隊(duì)員對籃球運(yùn)動的旅厚興趣,，使隊(duì)員樹立起熱愛祖國、熱愛集體,、熱愛籃球平"愛別人亦為別人所愛.遵守紀(jì)律，有信心,。有拼勁、勇于勝利的整體意識,。濱州青少年體育運(yùn)動

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