無(wú)論休閑還是康復(fù),，很多人在做推拿按摩時(shí)都對(duì)“咯得”聲音上癮。不聽(tīng)到關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的“咯咯”聲,，就覺(jué)得自己錯(cuò)位的關(guān)節(jié)還沒(méi)復(fù)位。并不是每一次復(fù)位都一定有關(guān)節(jié)“咯咯”作響，并不盲目追求這一響聲,。同時(shí)**表示,，青壯年患者可以用輕巧的“閃動(dòng)力”復(fù)位，青少年和老年人則不宜用“閃動(dòng)力”,，而是將復(fù)位的動(dòng)作反復(fù)做2-3次,，緩慢復(fù)位，在緩慢復(fù)位過(guò)程中,，可能就沒(méi)有這個(gè)關(guān)節(jié)彈響,。一旦人體頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，就會(huì)有癥狀顯現(xiàn)出來(lái),，比如頭暈,、四肢麻木、肩背痛等,，單單只做正骨推拿,，只是讓關(guān)節(jié)復(fù)位，并不能徹底讓椎關(guān)節(jié)問(wèn)題,，一定還需要結(jié)合其他的輔助方法,。推拿按摩要循序漸進(jìn)，推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加。泰式推拿報(bào)價(jià)

使用指顆滑按壓法進(jìn)行按摩時(shí)要把整個(gè)手握成拳頭,，讓食指凸出來(lái),，食指的第二關(guān)節(jié)彎曲，用手腕作為施壓的地方,，帶動(dòng)關(guān)節(jié)左右滑動(dòng),，為了避免手指的傷害，關(guān)節(jié)一定要好好的進(jìn)行彎曲,，使用關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)部位進(jìn)行用力,，這樣可以省力并且能夠達(dá)到深入的效果，特別適合于整個(gè)腳底的反射區(qū)或者是對(duì)某個(gè)部位進(jìn)行加強(qiáng)刺激按摩,。指腹按壓按摩法主要是用大拇指的指腹來(lái)進(jìn)行推壓,，在腳底的反射區(qū)做施壓的操作，比較適合于緩和的刺激操作,，有效的刺激腳底各個(gè)的反射器,。在操作的時(shí)候千萬(wàn)不能再次推壓，不然會(huì)過(guò)度的刺激末梢神經(jīng),，傷害到了視神經(jīng),。四川中醫(yī)推拿收費(fèi)明細(xì)按摩時(shí)間太短不行,，達(dá)不到效果。

推拿按摩時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉,、肌腱的一側(cè),，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng)，好象彈撥琴弦一樣,。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥,，使局部有酸脹感，并能耐受為度,。理筋法,，用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維,，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng),，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血,，順筋歸位的作用,。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部,。順著肌纖維,、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋,。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松,，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端，另一手拇指指腹沿著韌帶,、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理,，也可以從傷部的上端向下端順理，反復(fù)數(shù)遍,；用力必須均勻持續(xù),，指腹移動(dòng)必須緩慢。

如屬于低血糖引起的暈厥,，可讓受術(shù)者喝些糖水,。在使用擦法時(shí)，因操作不當(dāng)有時(shí)可導(dǎo)致受術(shù)者皮膚破損,，此時(shí)應(yīng)做一些外科處理,，且避免在破損處操作，并防止污染,。不使用擦法時(shí),，不可硬性磨擦。按摩一般不會(huì)出現(xiàn)皮下出血,，若病人局部皮膚出現(xiàn)青紫現(xiàn)象,，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患,。出現(xiàn)皮下出血，應(yīng)立即停止推拿,，一般出血會(huì)自行停止，2—3天后,，可在局部進(jìn)行推拿,，也可配合濕敷，使其逐漸消散,。推拿手法過(guò)重或粗暴,，病人易發(fā)生骨折，對(duì)懷疑有骨折的病人,，就立即診治,。對(duì)小孩、老人推拿時(shí)手法不能過(guò)重,。做關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí),，手法要由輕到重，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大（不能超過(guò)正常生理幅度）,，并要注意病人的耐受情況,，以免引起骨折。足部按摩能夠很好的疏通經(jīng)絡(luò),，所以對(duì)于促進(jìn)血液的循環(huán)是很有幫助的,。

進(jìn)行推拿按摩中的摩法的時(shí)候可沿順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓鶆蛲档倪B貫操作。每分鐘頻率約為120次,。用力不可太重,。用手掌或手的尺側(cè)面等拍擊體表的手法為拍擊法。常用的有拍打法,、叩擊法和切擊法3種手法,。均具有促進(jìn)血液循環(huán)，舒展肌筋,，消除疲勞和調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉興奮性的作用,。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚處,。緩緩的拍打和叩擊,，常用于運(yùn)動(dòng)后加速消除疲勞；用力較大,，頻率較快,，持續(xù)時(shí)間短的切擊。常用于運(yùn)動(dòng)前提高神經(jīng)肌肉興奮性,。單指或多指的叩擊是穴位按摩常用的手法,。推拿按摩時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。放血療法哪家靠譜

推拿按摩是一種非常綠色健康的養(yǎng)生方法,。泰式推拿報(bào)價(jià)

推拿按摩匯中的捏脊是用兩手拇指置于脊柱兩側(cè),，從下腰尾骨較低點(diǎn)開(kāi)始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚,，從下向上往前推進(jìn),，直到肩部為止，然后回到起點(diǎn)再重新開(kāi)始,。前推與捏拿的時(shí)間和力度要配合得宜,，捏拿太緊，對(duì)方會(huì)感覺(jué)疼痛,，手指也不容易向前捻動(dòng),；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復(fù)5～9遍,。之后一遍操作時(shí),，每三次捏拿上提一次。注意皮膚發(fā)紅是氣之所至的正常反應(yīng),，無(wú)需擔(dān)心,，但切勿用力重壓脊柱。節(jié)奏：以不徐不疾的速度進(jìn)行操作,，動(dòng)作要流暢,。泰式推拿報(bào)價(jià)

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