推拿按摩可以分為肢體抖動(dòng)法和肌肉抖動(dòng)法兩種,。肢體抖動(dòng)法時(shí),，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端,，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動(dòng)。肌肉抖動(dòng)法時(shí),，用手輕輕抓住肌肉,，進(jìn)行短時(shí)間的左右快速抖動(dòng),。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉,、滑潤(rùn)關(guān)節(jié)的作用,。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞,，是一種按摩結(jié)束階段的手法,。動(dòng)作要連續(xù)、均勻,，頻率由慢到快,，再由快到慢；抖動(dòng)的幅度要小,，頻率一般較快,，用力不要過大。用一手握住被按摩者關(guān)節(jié)遠(yuǎn)端肢體,，另一手握住關(guān)節(jié)近端肢體,，在關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)范圍內(nèi)作被動(dòng)性運(yùn)動(dòng)的手法為運(yùn)拉法。推拿按摩動(dòng)作要連續(xù),、均勻,，頻率由慢到快，再由快到慢,。江西泰式按摩服務(wù)多少錢

招聘推拿師需要推拿師了解的常用推拿手法：一,、拍法。五指并攏,，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚,。注意要放輕力度,，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲,。這個(gè)手法多用在背部,，在咳嗽有痰時(shí)使用。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）,。二,、拿法。捏而提起為之拿,，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位,。動(dòng)作要緩和，有連貫性,。拿法刺激較強(qiáng),，多用于身體肌肉較豐厚的組織,，如肩部、大腿或上臂,，如拿肩井,、拿風(fēng)池、拿承山,，是有效的放松手法,。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。江西泰式按摩服務(wù)多少錢用推拿按摩彈筋時(shí)，要像木工彈墨線一樣的形式,，拿住肌肉速提速放,。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)量少、營(yíng)養(yǎng)過剩等等都很容易使人堆積脂肪,，影響形體美觀,。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解,，有效減脂塑身,，維持形體健美。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進(jìn)行針對(duì)性的減脂,，推拿效果更好,，且對(duì)身體無任何毒副作用，調(diào)理身體的同時(shí)進(jìn)行減脂,。推拿簡(jiǎn)便,、安全、舒適,，易被人接受,。但如果對(duì)推拿方法、部位等不加以注意,，也會(huì)使病人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難,。所以，推拿師應(yīng)認(rèn)真做好推拿前的一切準(zhǔn)備工作,，然后根據(jù)患者的病情制定正確的推拿方案,。推拿按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)量少,、營(yíng)養(yǎng)過剩等等都很容易使人堆積脂肪,，影響形體美觀,。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進(jìn)脂肪的燃燒分解,，有效減脂塑身,，維持形體健美。結(jié)合高效燃脂膏或塑身精油進(jìn)行針對(duì)性的減脂,，推拿效果更好,，且對(duì)身體無任何毒副作用，調(diào)理身體的同時(shí)進(jìn)行減脂,。推拿簡(jiǎn)便,、安全、舒適,，易被人接受,。但如果對(duì)推拿方法、部位等不加以注意,，也會(huì)使病人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難,。所以，推拿師應(yīng)認(rèn)真做好推拿前的一切準(zhǔn)備工作,，然后根據(jù)患者的病情制定正確的推拿方案,。做推拿按摩運(yùn)拉時(shí)動(dòng)作幅度要在生理活動(dòng)范圍內(nèi)做到由小到大。

使用指?jìng)?cè)夾壓法按摩時(shí)手指?jìng)?cè)就如同夾子一般在腳底特定的反射區(qū)進(jìn)行施壓力,，此方法可以使用食指,、拇指、中指的指?jìng)?cè)位置,，加壓在腳底或者腳趾的反射區(qū),，定點(diǎn)的進(jìn)行按摩。刺激腳底的反射區(qū)做完之后再進(jìn)行按摩,，這樣可以緩解其疼痛感,。在按摩時(shí)可能會(huì)有疼痛感，從而讓腳部的肌腱處于緊繃狀態(tài),，可以使用扣打的方法來進(jìn)行放松，握住拳之后用手的小指?jìng)?cè)進(jìn)行,，一定要注意力道的適當(dāng),，以震動(dòng)的效果來減輕按摩后所引起的疼痛感，這樣能夠讓腳部得到一定的舒緩,。推拿按摩時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松。江西泰式按摩服務(wù)多少錢

按摩時(shí)間太短不行,，達(dá)不到效果,。江西泰式按摩服務(wù)多少錢

推拿按摩匯中的掃法手掌輕輕地放在皮膚上,，然后以同一方向緩慢地勻速移動(dòng)。搗法屈曲食指或中指,，以第1指間關(guān)節(jié)的背面敲擊穴位,，快起快落，節(jié)奏感強(qiáng),。拍法五指并攏,，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚,。注意要放輕力度,，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲,。振法蓄力于掌,，令掌、指及前臂產(chǎn)生較快的振動(dòng)波,，使受術(shù)部位有震動(dòng)感,。拿法捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位,。動(dòng)作要緩和,，有連貫性。江西泰式按摩服務(wù)多少錢

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