對中路追身球,，手腕可以自然下垂，通過手腕來調(diào)節(jié)拍形，對來球進行合理的回擊,。用這種握拍法進行正手攻球時,，拇指與中指協(xié)調(diào)用力,，食指相對放松,，無名指微離中指,，指尖輕托球拍背面,，以保持發(fā)力時球拍的穩(wěn)定。進行反手攻球或推擋球時,，食指和中指協(xié)調(diào)用力,，拇指相對放松。用手腕發(fā)力時（包括正,、反手擊球）,，以中指發(fā)力為主，拇指和食指保持拍形的穩(wěn)定,，同時作輔助用力,。握拍方法與種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）,。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力,。因此，中,、遠臺攻球,，正手攻球，扣殺球都比較有力,。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些,，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面,。醴陵綜合乒乓球握拍方法直銷價

一般來說,，高度超過1.5毫米的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟,，顆粒細長,，支撐力小。主動制造旋轉(zhuǎn)的能力很差,，主要依靠來球的強旋轉(zhuǎn)或沖力大來增加回球的旋轉(zhuǎn)度,。由于長膠的性格特殊，不利于少兒掌握,，而且會干擾球感，因此國家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長膠,。初學(xué)者和技術(shù)不高的愛好者同樣不適合用長膠,。用拍一般以削球為主，屬于旋轉(zhuǎn)型打法,，故而橫拍削球手多以反膠為主,，反手則花樣繁多,。生產(chǎn)的球拍上，多標明有“進攻”,、“”,、“防守”等類型的分類標識，可供愛好者選擇,。初學(xué)者,，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高,、形成穩(wěn)定的打法后,，再挑選針對性較強的中底板。株洲休閑乒乓球握拍方法歡迎選購重心置于兩腳之間,，上體略前傾,、收腹，持拍手臂自然彎屈,，直握拍的肘部略向外張,。

比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米,。場地四周一般應(yīng)為深顏色,，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光,。場地規(guī)格賽區(qū)應(yīng)由0.75米高的同一深色的擋板圍起,，并與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開。每張球臺的比賽場地面積為8米×16米,。場地內(nèi)放有球臺,、球網(wǎng)、球,、擋板,、裁判桌、裁判椅,、計分器等,。每張球臺至少還要使用兩臺電子計分牌，決賽時使用四臺,。電子記分牌安放在乒乓球比賽場地兩側(cè)后面或四角,，牌上有運動員的姓名、所屬國家或地區(qū),、時間,、各局比分等，使觀眾在看臺上可以清楚地看到顯示屏上的比分,。

乒乓球場地的地面應(yīng)為木制或經(jīng)國際乒聯(lián)批準的品牌和種類的可移動塑膠地板,。地板具有彈性,，沒有其它體育項目的標線和標識。地板的顏色不能太淺或反光強烈,，可為紅色或深紅色,；不能過量使用油或蠟，以避免打滑,。乒乓球館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi),，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃,。奧運會為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰,，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺的照明度是一樣的,。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時光源,，該光源從天花板上方照下來的角度應(yīng)大于75度。前臂自然平舉,，手腕自然放松,，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè),。

計時員應(yīng)在每一局比賽的個球進入比賽狀態(tài)時開表,；在比賽暫停時停表，恢復(fù)比賽時重新開表,。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū),、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材,。一局比賽進行到15分鐘尚未結(jié)束,，計時員應(yīng)報“時間到”。當(dāng)時間到時,，球仍處于比賽狀態(tài),，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫?；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽,。當(dāng)時間到時，球未處于比賽狀態(tài),，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球,，繼續(xù)比賽。出現(xiàn)上述情況時,，計數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報出擊球數(shù),，在使用輪換發(fā)球法時，計數(shù)員報數(shù)應(yīng)用英語或用雙方運動員及裁判員均能接受的任何其他語言,。一般是左腳稍前于右腳,，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。株洲休閑乒乓球握拍方法歡迎選購

球拍置于腹部右前方,，手腕自然放松,，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下,。醴陵綜合乒乓球握拍方法直銷價

接發(fā)球搶攻,、搶沖的力量越小，應(yīng)越注意球的路線或落點,，一般應(yīng)多打在對方反手,；若對方反手強而正手弱，則可多打在對方正手,?；∪Y(jié)合快攻：以弧圈球為主，快攻為輔,，當(dāng)今的打法,，男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠,。如世界王勵勤,、張怡寧，前國手喬紅,、何智麗等,。快攻結(jié)合弧圈：以快攻為主,，弧圈球為輔,，占位比前者近，一般一面反膠,，一面是正膠,、生膠、長膠（也有兩面都是正膠,、生膠,、長膠的）。如世界鄧亞萍,、陳靜,，世界名將金香美、黃文冠等,。削中：以被動的削球為主,，伺機的打法，50年代時曾壟斷世界乒壇。當(dāng)前從事這種打法的較少了,，男子有前國手丁松（攻多削少）,、韓國名將朱世赫，女子有韓國名將金景娥,、國手范瑛等,。怪球：當(dāng)前基本沒有這種打法了，沒有確鑿的定義,。一般是以長膠削,、磕、拱,、飄等技術(shù)封堵來球,，伺機（用倒板技術(shù)）。的人物有前國手陳子荷,、倪夏蓮等,。正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球臺,，持拍手自然放松置于腹前,，拍半橫狀。順來球路線略向右側(cè)引拍,，約與臺面齊高,，拍面與臺面約成80度左右，前臂與臺面基本平行,。醴陵綜合乒乓球握拍方法直銷價

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