但由于拇指與食指之間的距離較大,，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響,，對處理臺內(nèi)球,、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差,。拍柄右側(cè)貼在食指第二,、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的關(guān)節(jié)壓住球拍的左,，右兩肩,，兩指間的距離適中（但比種握法要小一些），以中指的指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住,，無名指和小指斜疊在中指之下,，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn),。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用,，其優(yōu)點是進行反手攻球時，提起前臂后拍頭朝上,，有利于反手高壓打球,，使打出去的球快速有力。這種握拍法,，由于沉手時拍形下垂,，因此在進攻中路迫身球時比較協(xié)調(diào)。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些,，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法,，即將食指移放到球拍的背面。岳麓區(qū)實在乒乓球衛(wèi)衣

中指,、無名指,、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指,，食指自然伸直,，斜放于球拍背面。正手攻球時,，食指稍向上移動,，反手攻球時，拇指稍向上移動。常見的握拍方法有以下三種（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）：球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處,，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩,，食指的關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）,。其他三指自然彎屈斜重疊,，以中指指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn),。這種握拍法,，手腕比較靈活?？梢栽诎l(fā)球時利用手腕動作,，發(fā)出動作相似而旋轉(zhuǎn)、落點不同的球,；也可以很靈活地打出斜,、直線球；對臺內(nèi)球的處理也較為有利,，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,，以及由反手位用反手擊球后進行側(cè)身正手攻球時，有利于正,、反手兩個技術(shù)動作的協(xié)調(diào)結(jié)合,。寧鄉(xiāng)實在乒乓球衛(wèi)衣下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下,，威脅很大,，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球。

主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量,，并結(jié)合落點變化和節(jié)奏變化來壓制和調(diào)動對方,，以爭取主動或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù),，有反手推擋能力的兩面攻運動員、攻削結(jié)合運動員等也常使用它,。由于接發(fā)球搶攻是在對方主動發(fā)球,，自己處于被動的接發(fā)球地位時所采取的進攻性打法，所以難度較大,。接發(fā)球搶攻一般不可過兇,，要看準(zhǔn)來球的旋轉(zhuǎn)方向、旋轉(zhuǎn)強度和高度,，采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM攻,。例如對方發(fā)加轉(zhuǎn)下旋球，接發(fā)球搶攻時要采用提拉手法，以免下網(wǎng),。同時,，攻球的力量不可過大。接發(fā)球搶攻動作結(jié)束后,，要立即作好對攻或連續(xù)攻的準(zhǔn)備,，以便繼續(xù)處于主動地位。

體育館內(nèi)還有一個所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏,，能同時顯示所有球臺比賽的有關(guān)信息,。決賽或使用一張球臺比賽時，裁判員使用話筒,，以方便全場觀眾觀看比賽,。器材規(guī)格球臺——高76厘米、長2.74米,、寬1.525米,，顏色為墨綠色或藍色。球網(wǎng)——高15.25厘米,、臺外突出部分長15.25厘米,，顏色與球臺顏色相同。球——呈白色或橙色,，且無光澤,，直徑40毫米、重量2.7克的硬球,。擋板——高0.75米,、寬1.4或2米，顏色與球臺顏色相同,。所有器材均由國際乒聯(lián)特別批準(zhǔn)和指定,。在整個比賽過程中包括訓(xùn)練設(shè)施均必須采用相同牌號的器材。由于拇指與食指之間的距離較小,，手腕比較靈活,，因此易于處理臺內(nèi)球。

中低檔的球拍不一定就不好用,，哪塊球拍用順手了,，哪塊就好用。乒乓球,，分為“有縫”和“無縫”兩種工藝,。20世紀(jì)80年代初，中國乒乓球隊囊括第三十六屆世界乒乓球錦標(biāo)賽7項之后,，就有人提出把乒乓球加大,，把網(wǎng)加高等建議,，但這一建議沒有得到人們的重視。此后,，乒乓球運動技術(shù)不斷發(fā)展,，球速越來越快，旋轉(zhuǎn)越來越強,，不少運動員對陣時回合減少,；有時球飛如閃電，觀眾還未看清,，勝負(fù)已經(jīng)決出,，削弱了乒乓球愛好者的興趣。1999年,，在大維第四十五屆世乒賽期間舉行的國際乒聯(lián)大會上,，“大球”提案因未獲得四分之三多數(shù)票而被擱置。兩膝微屈,，前腳掌著地（主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地）,，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面,。岳麓區(qū)實在乒乓球衛(wèi)衣

下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球,，中國運動員早在50年代就開始使用。岳麓區(qū)實在乒乓球衛(wèi)衣

比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺面照明度的1/2,，光源距離地面不得少于5米,。場地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度,，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光,。場地規(guī)格賽區(qū)應(yīng)由0.75米高的同一深色的擋板圍起，并與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開,。每張球臺的比賽場地面積為8米×16米,。場地內(nèi)放有球臺、球網(wǎng),、球,、擋板、裁判桌,、裁判椅,、計分器等。每張球臺至少還要使用兩臺電子計分牌,，決賽時使用四臺。電子記分牌安放在乒乓球比賽場地兩側(cè)后面或四角,，牌上有運動員的姓名,、所屬國家或地區(qū)、時間、各局比分等,，使觀眾在看臺上可以清楚地看到顯示屏上的比分,。岳麓區(qū)實在乒乓球衛(wèi)衣

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