投擲鉛球和標(biāo)技術(shù)不符合規(guī)則規(guī)定（規(guī)則要求鉛球和標(biāo)必須由單手從肩上擲出）觸及抵趾板前端,。在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標(biāo)投擲弧,、延長線以及線以外地面任何一部分,，包括鉛球抵趾板的上面,，否則即為投擲失敗。只有當(dāng)器械落地以后,，運(yùn)動(dòng)員才允許離開投擲圈或助跑道,。標(biāo)運(yùn)動(dòng)員在投出的落地前，不能在投擲后轉(zhuǎn)身完全背對其投出的標(biāo),。完成投擲后,，鏈球、鐵餅和鉛球運(yùn)動(dòng)員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出,。標(biāo)運(yùn)動(dòng)員必須從投擲弧以及延長線以后退出,。為了防止手腕受傷，運(yùn)動(dòng)員可在手腕處纏繞繃帶,?；萆絽^(qū)質(zhì)量鉛球規(guī)則價(jià)格對比

這—順序可以避免身體重心起伏過大，并可保證迅速進(jìn)入轉(zhuǎn)換階段,。左腿蹬擺后應(yīng)保持與軀干成一直線,，直至用力開始。當(dāng)右腿蹬伸完成時(shí),，鉛球約處在右小腿的1/2處外側(cè)的垂直面上,。當(dāng)右腿回收后，鉛球約處在右膝上方外側(cè),。團(tuán)身結(jié)束時(shí),，右大腿與軀干的夾角約為50°-60°，右腿滑動(dòng)結(jié)束時(shí)約為80°-90°,。轉(zhuǎn)換技術(shù)是指從運(yùn)動(dòng)員回收右小腿結(jié)束到左腳落地,。它的主要任務(wù)是保持或適當(dāng)增加鉛球在滑步中獲得的水平速度,，并為用力形成合理的身體姿勢,。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員右腳落地后（以前腳掌著地），右腿膝關(guān)節(jié)不要蹬伸，右膝要積極內(nèi)扣,。惠山區(qū)質(zhì)量鉛球規(guī)則價(jià)格對比只有當(dāng)器械落地以后,，運(yùn)動(dòng)員才允許離開投擲圈或助跑道。

為了使得炮手作戰(zhàn)時(shí)裝填炮彈熟練,、迅速,、敏捷，以提的戰(zhàn)斗能力,，希臘人就在日常訓(xùn)練中讓士兵用同炮彈重量大小相當(dāng)?shù)氖^練習(xí),，并進(jìn)行比賽。后來又用廢棄的鉛制炮彈代替石頭進(jìn)行模擬訓(xùn)練,，這才是現(xiàn)代鉛球的直接起源,。再之后，這一訓(xùn)練從**流入民間,，慢慢地變成了投擲鉛球的游戲,，并且很快得以傳播，成為廣受**歡迎的體育競賽項(xiàng)目,。1896年,，鉛球成為屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上投擲比賽正式項(xiàng)目。1948年,，倫敦奧運(yùn)會(huì)將女子鉛球列為比賽項(xiàng)目,。1952年，在赫爾辛基舉行的第15屆奧運(yùn)會(huì)上,，美國運(yùn)動(dòng)員帕里·奧布萊恩以17.41米成績破奧運(yùn)紀(jì)錄并獲第1名,，這是背向滑步推鉛球技術(shù)在奧運(yùn)會(huì)史上成功運(yùn)用。

一旦比賽開始,，運(yùn)動(dòng)員不得持器被練習(xí),，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區(qū)以內(nèi)地面練習(xí)投擲,。應(yīng)從投擲圈內(nèi)將鉛球退出,。運(yùn)動(dòng)員必須從靜止姿勢開始試擲。允許運(yùn)動(dòng)員觸及鐵圈和抵趾板的內(nèi)側(cè),。應(yīng)用單手從肩部將鉛球推出,。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入圈內(nèi)開始試擲時(shí)，鉛球應(yīng)抵住或靠近頸部或下頜,，在推球過程中持球手不得降到此部位以下,。不得將鉛球置于肩軸線后方。不允許使用任何裝置對投擲時(shí)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行任何幫助,，例如使用帶子將兩個(gè)或更多的手指捆在一起,。除了開放性損傷需要包扎以外，不得在手上使用繃帶或膠布。不允許使用手套,。完成投擲后,，鏈球、鐵餅和鉛球運(yùn)動(dòng)員必須從投擲圈后半圈的延長線后面退出,。

鉛球是利用人體全身的力量,，將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動(dòng)?，F(xiàn)代推鉛球始于14世紀(jì)40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽,，后逐漸形成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。男,、女鉛球分別于1896年,、1948年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。20世紀(jì)50年代,，美國運(yùn)動(dòng)員帕里·奧布萊恩發(fā)明背向滑步推鉛球技術(shù),，該技術(shù)被稱為“鉛球史上的一場**”。世界鉛球運(yùn)動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)為世界田徑,，該組織機(jī)構(gòu)于1912年成立,，總部設(shè)在摩納哥，宗旨是開展世界田徑運(yùn)動(dòng)等,。在遠(yuǎn)古時(shí)期,，面對嚴(yán)酷的自然環(huán)境和生產(chǎn)水平原始低下的生產(chǎn)力，人類要在地球上生存延續(xù)下去,，不要跑得快,，或迅速跳越障礙去追捕各種動(dòng)物，或逃避猛獸的傷害,，而且還要學(xué)會(huì)利用工具把石頭,、梭標(biāo)魚叉等投得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)，以便擊中獵物而獲得食物,。如果運(yùn)動(dòng)員身體的任何部位觸及圈外地面,，或觸及鐵圈和抵趾板上面。江陰多樣鉛球規(guī)則價(jià)格

為了能更好地持握鉛球,，運(yùn)動(dòng)員可使用某種適宜物質(zhì),，但于雙手?；萆絽^(qū)質(zhì)量鉛球規(guī)則價(jià)格對比

奴隸制時(shí)期,，隨著人類的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步,，擲重石已成為重要的作戰(zhàn)方法,。為了提各自的戰(zhàn)斗力,，擲重石就被當(dāng)作重要的訓(xùn)練手段。古希臘時(shí)期,，曾一度流傳著投擲石塊的比賽，并將此作為選拔大力士的重要標(biāo)準(zhǔn),。相傳,，在公元1150年左右，希臘雅典舉行過一次規(guī)模宏大,、聲勢浩大的擲重圓石比賽,。根據(jù)規(guī)定，大力士們把圓石舉起投向遠(yuǎn)方,，以投擲距離的遠(yuǎn)近來決定優(yōu)劣勝負(fù),。這可說是鉛球運(yùn)動(dòng)的前身。大約在公元1340年,，歐洲出現(xiàn)了世界上批炮兵用的是炮,。炮彈是用鐵鑄成的，樣子像個(gè)圓球,。一個(gè)炮彈的重量是16磅,，合7.257公斤?；萆絽^(qū)質(zhì)量鉛球規(guī)則價(jià)格對比

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