新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,，可多吃些草莓,、杏子,、荔枝,、桃子、李子等;蔬菜中有大蔥,、芹菜,、毛豆等也富含鉀。茶葉中亦含有較多的鉀,，熱天多飲茶,，既可消暑，又能補(bǔ)鉀,，可謂一舉兩得,。補(bǔ)充鹽分和維生素人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多,，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí),，注意補(bǔ)充鹽分,。每天可飲用一些鹽開水,，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)每人每天能補(bǔ)充維生素B1,、維生素B2各2毫克,，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類和組織蛋白的消耗,，有益于人體健康,。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如西瓜,、黃瓜,、番茄、豆類及其制品,、動(dòng)物肝臟,、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁,。福自“苦”中來(lái)苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱,、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用,。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,，不僅能清心除煩、醒腦提神,，且可增進(jìn)食欲,、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食,，既可涼拌又能肉炒、燒魚,，清嫩爽口,，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪,、解疲乏,、清心明目等作用。此外,，苦菜,、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用,。應(yīng)注意的是,，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心,、嘔吐等癥狀,。勿暴飲暴食，少食冷飲夏季暑熱,?？嗍w是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎集七大營(yíng)養(yǎng)素于一身,。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)

    綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性,，能***人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射,、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外,，減輕或消除X射線對(duì)身體的危害。玫瑰花***解郁,，***養(yǎng)顏,，起輔助作用?！懊篮蒙顝慕】甸_始,，健康生活從隨緣開始?！彪S緣食品有限公司是一家專業(yè)從事健康養(yǎng)生性保健食品,，有機(jī)食品的推廣和銷售企業(yè)。公司致力于創(chuàng)建一個(gè)和諧競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)型企業(yè),，以開放的胸懷,，遠(yuǎn)大的志向，精誠(chéng)的赤心,。所倡導(dǎo)的“美好生活從健康開始”的養(yǎng)生理念,，以承諾為您提供:新鮮、**、綠色,、***的有機(jī)食品為宗旨,。受到國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的一致好評(píng)。追求***,、不斷進(jìn)步是每個(gè)隨緣人不變的追求.主要經(jīng)營(yíng)五行蔬菜湯,，糙米茶，牛蒡茶,，牛蒡醬：黑苦蕎茶,。

    山泉水源自深山密林,，所以能順應(yīng)四時(shí),，納日月精華；因周遭植被保護(hù)完好,，所以蘊(yùn)積生命之源,；其水，經(jīng)過山體的生態(tài)凈化,，所含營(yíng)養(yǎng)元素,，更趨合理，陰陽(yáng)平衡,，更益養(yǎng)生,。其口感，也因水質(zhì)軟硬度適中,，含氧量高,，呈現(xiàn)出獨(dú)有的清甜甘洌。在中國(guó),，山泉水自古就被奉為一等的飲用水，也是有記載以來(lái)的有益健康的水,?！侗静菥V目水篇》有云："藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如水補(bǔ),。水,，乃百藥。"古人謂山泉水："風(fēng)味甘,，色瑩氣香,，四時(shí)不涸不溢，冬暖夏涼，主長(zhǎng)壽,。"現(xiàn)代科學(xué)證明,，天然山泉水是一種完整的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)源，更易被人體吸收,。涓涓清泉,，來(lái)自天然無(wú)污染的大山之中，水質(zhì)純凈,，晶瑩澄澈,；含有均衡的、保持自然狀態(tài)的,、有益的礦物質(zhì)和微量元素,，溶解及滲透力強(qiáng)，極易被人體吸收,，長(zhǎng)期飲用有益身體健康,。苦蕎茶對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是很好的一種養(yǎng)生飲品，夏季已到,，還可以起到消暑清熱的作用,。運(yùn)城全株型苦蕎茶銷售

高寒山區(qū)無(wú)污染種植源頭，健康粗糧制品,，價(jià)格低廉,，可長(zhǎng)期食用。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)

    健康養(yǎng)生小常識(shí)多喝水每天要喝七八杯白開水,，可以在水中加入適量蜂蜜,。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補(bǔ)充人體所需的能量,。水是人體不可缺少的重要組成部分,，肌肉、血液,、頭發(fā),、骨骼、牙齒都含有水分,，夏季失水會(huì)比較多,，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥,，皺紋增多,，加速人體衰老。像蜂蜜水,、礦泉水,、冷茶,，牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料,。飲食清補(bǔ)在飲食滋補(bǔ)方面,，熱天以清補(bǔ)、健脾,、祛暑化濕為原則,。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品,。甘涼清潤(rùn)的食物：小麥,、高梁、青稞,、豆腐,、白扁豆、黑芝麻,、馬鈴薯,、白菜、萵苣,、龍須菜,、菠菜、冬瓜,、西瓜等,。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜,、藕,、茭白、西紅柿,、胡蘿卜,、雞蛋、蘋果,、牛奶,、葡萄、蓮子,、桑椹,、蛤蜊，鵝肉,、青魚、鯽魚,、鰱魚,、大麥粉等,。祛暑利濕、清熱的食物：綠豆,、蠶豆,、赤小豆、黃豆,、生蘿卜,、茄子、白菜,、芹菜,、荸薺、薏苡仁,、菜瓜,、西瓜、冬瓜,、絲瓜,、黃瓜、甜瓜,、苦瓜,、菊花、荷葉,、茶水等,。補(bǔ)鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多,，由此造成的低血鉀現(xiàn)象,，會(huì)引起人體倦怠無(wú)力、頭昏,、食欲不振等癥候,。熱天防止缺鉀有效的方法是多吃含鉀食物。長(zhǎng)治低溫烘焙苦蕎茶批發(fā)

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