提高擊劍步法靈活性的意識(shí)和方法：實(shí)戰(zhàn)更接近于比賽,，練習(xí)中要求運(yùn)動(dòng)員大膽運(yùn)用平時(shí)所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)，特別是一些步法較差的運(yùn)動(dòng)員,，在實(shí)戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動(dòng)步法,，達(dá)到練習(xí)步法靈活的目的。而對(duì)于一些專項(xiàng)體能較差的運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中可通過(guò)不停的步法移動(dòng)的轉(zhuǎn)換,，積極主動(dòng)地全攻全守,，來(lái)達(dá)到加強(qiáng)專項(xiàng)體能的目的。例如雙方運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中都不可做手上的防守動(dòng)作,，只能通過(guò)腳下步法的移動(dòng)來(lái)進(jìn)攻或防守得分,，這在實(shí)戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實(shí)戰(zhàn)。這種實(shí)戰(zhàn)可充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員步法的積極性,。為了使之成為有效的擊中并得分,，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。深圳戶外擊劍有哪幾種

佩劍：擊劍運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一,。分男子和女子項(xiàng)目,，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽。比賽時(shí)以劈為主,，也可刺,，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩,。擊中有效部位時(shí),，電動(dòng)裁判器顯示彩燈；擊中無(wú)效部位時(shí)不顯示燈,?；ハ鄵糁袝r(shí)，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決,。若雙方同時(shí)進(jìn)攻,，并同時(shí)擊中，不作判決,，在原地重新開(kāi)始比賽,。由于動(dòng)作幅度較大，進(jìn)攻速度快,，威脅力強(qiáng),，對(duì)運(yùn)動(dòng)員步法的靈活性和戰(zhàn)術(shù)快速應(yīng)變能力等要求高。重劍：分男子和女子,，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽,。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員全身都是有效部位,，只準(zhǔn)刺，不準(zhǔn)劈打,。是較早采用電動(dòng)裁判器的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。雙方在1/4 秒內(nèi)同時(shí)擊中為"互中"，一方超過(guò)1/4 秒以后擊中,，電動(dòng)裁判器只顯示先被擊中一方的燈光?，F(xiàn)代項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比賽中，擊劍項(xiàng)目為重劍,，并以擊中一劍決勝負(fù),。由于有效部位大，無(wú)優(yōu)先裁判權(quán)規(guī)則,，故運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎,，重視時(shí)機(jī)的選擇。少兒擊劍實(shí)體店佩劍是既劈又刺的武器,。

擊劍(Fencing)是劍類運(yùn)動(dòng)之一,。運(yùn)動(dòng)員一手持細(xì)長(zhǎng)的彈性鋼劍，頭帶面罩,，身穿規(guī)定服裝,，在長(zhǎng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行比賽。按規(guī)定時(shí)間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù),。擊劍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具,。隨著人類歷史的發(fā)展,，劍由較初的石制,、骨制發(fā)展到青銅制,、鐵制，較后到鋼制,，并作為爭(zhēng)斗的武器,，逐步走上歷史舞臺(tái)。擊劍在古代埃及,、中國(guó),、希臘、羅馬,、阿拉伯等國(guó)家十分盛行,。

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運(yùn)用,？距離感是擊劍比賽中一個(gè)制勝的關(guān)鍵因素,，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán),。用步法控制距離，用距離控制對(duì)手,，距離防守重要過(guò)手上防守,。擁有靈活的步法，敏銳的距離感覺(jué)在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng),，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用,。靈巧的擊劍步法移動(dòng)，是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器,，使對(duì)方不敢貿(mào)然進(jìn)攻,，又可待機(jī)反擊。運(yùn)用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來(lái)越擔(dān)負(fù)重要的作用,。重劍運(yùn)動(dòng)員在比時(shí)比較謹(jǐn)慎,，重視時(shí)機(jī)的選擇。

如何應(yīng)用擊劍進(jìn)攻技術(shù)的結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,？利用剖析的進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練,，參與該訓(xùn)練的對(duì)象，應(yīng)該是在掌握基本技術(shù)的基礎(chǔ)上向技術(shù)的內(nèi)涵（實(shí)戰(zhàn)意識(shí)）發(fā)展的學(xué)員,。1,、讓學(xué)員建立“結(jié)構(gòu)意圖”訓(xùn)練的理性概念：教練員要向?qū)W員講清楚擊劍進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)的分析方法以及意義，以及進(jìn)攻技術(shù)結(jié)構(gòu)（過(guò)程）的任務(wù),、意圖和要求,。只有建立理性概念，才能使學(xué)員在實(shí)際操練中不斷提高感性體會(huì),。2,、按著分析的進(jìn)攻結(jié)構(gòu)意圖，通過(guò)各種練習(xí)形式反復(fù)實(shí)踐：教練員帶個(gè)別課是一種主要的教學(xué)與訓(xùn)練方法,。教練員帶課要循序漸進(jìn),，一般分為三個(gè)層次為好。佩劍比賽時(shí)以劈為主,，也可刺,，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。深圳戶外擊劍有哪幾種

佩劍先攻擊而擊中者得分,。深圳戶外擊劍有哪幾種

擊劍犯規(guī)與處罰：比賽重新開(kāi)始后,，一般情況都是從同一地點(diǎn)開(kāi)始比賽(判罰喪失場(chǎng)地除外)。判罰喪失場(chǎng)地一般是把比賽的現(xiàn)場(chǎng)向犯規(guī)的團(tuán)體移一米,。如果選手的雙腿都觸底線,，將被罰擊中一劍。警告后,，重犯同一錯(cuò)誤,，也會(huì)被罰擊中一劍,。像在佩劍中的沖刺沖撞，在花劍中故意做身體接觸,，在重劍中推擠對(duì)手也屬于故意身體接觸行為,。都會(huì)被罰擊中一劍轉(zhuǎn)身背向?qū)κ帧庠趫?chǎng)地上非法拖劃和重刺或者用不持劍手遮蓋避免被擊中都是犯規(guī)行為,。頭一次給以黃牌警告,，如果再犯，將出示紅牌判罰被對(duì)方擊中一劍,。對(duì)那些更為嚴(yán)重的犯規(guī),，比如報(bào)復(fù)與粗暴沖撞以及與對(duì)手串通舞弊，將會(huì)直接出示黑牌驅(qū)逐出場(chǎng),。深圳戶外擊劍有哪幾種

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