擊劍是富家子弟的運(yùn)動(dòng)：早些年， 擊劍的進(jìn)口裝備,、賽訓(xùn)等費(fèi)用算下來的確是筆不小的開銷,，但隨著擊劍愈發(fā)普及，具國際認(rèn)證的器材生產(chǎn)商越來越多,，價(jià)格也就自然降低了,。綜合下來，擊劍其實(shí)與別的特長的培養(yǎng)所需費(fèi)用相差無幾,，來自各個(gè)收入階層的人都有非常成功的擊劍運(yùn)動(dòng)員,。再者，擊劍的孩子之成長是肉眼可見的,，帶來的實(shí)際收益是長期的,，足以受益一生的，這遠(yuǎn)不止榮耀,，更有孩子獨(dú)自思考與解決問題的能力的培養(yǎng),、堅(jiān)毅品格的塑造、積極奮進(jìn)之精神的汲取,。佩劍速度較快也往往用得時(shí)間較短。河南少兒擊劍中心加盟

佩劍是奧運(yùn)會(huì)擊劍項(xiàng)目的三個(gè)小項(xiàng)之一,。 佩劍總長105厘米,，劍身長88厘米，重量500克,，劍身橫斷面為梯形,，護(hù)手盤為月牙盤。劍尖為圓形,，沒有彈簧頭,，佩劍即可刺又可劈，這是與花劍,、重劍較大的區(qū)別,。腰部以上包括上肢（除后腦）均為有效部位。每刺中或劈中對(duì)方有效部位時(shí)裁判器顯示彩色燈,，而刺,、劈中無效部位則無任何信號(hào)顯示。得分與花劍相同,。 場地與器材：擊劍比賽是在一條長14米,，寬1.5~2.5米，高10~50厘米金屬網(wǎng)的場地上進(jìn)行,。金屬道的作用是運(yùn)動(dòng)員有意無意刺在比賽場地上無信號(hào)顯示,。得分與花劍相同,。 河南少兒擊劍中心加盟花劍、重劍,、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū),。

擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一，運(yùn)動(dòng)員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù),。其目的是為了牽制,、控制和擺脫對(duì)手，去爭取有利的距離和時(shí)機(jī),，以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的,。因此，作為一名擊劍運(yùn)動(dòng)員必須掌握快速,、靈巧,、穩(wěn)健、善變的步法技術(shù),，這樣才能在比賽中爭取主動(dòng)戰(zhàn)勝對(duì)手,。在比賽中要想運(yùn)用好步法技術(shù)，關(guān)鍵在于隨時(shí)控制好身體重心的平衡與變化,，以便及時(shí)突然地改變向前向后的距離,，使對(duì)手不易抓住攻擊自己的時(shí)機(jī)，同時(shí)自己有機(jī)會(huì)發(fā)起有效進(jìn)攻,。

擊劍對(duì)身體多個(gè)部位都有健身效果,，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦,，較關(guān)鍵的還是其對(duì)身體本身的鍛煉效果,。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉,，同時(shí)還能讓胃部得到鍛煉,。此外，練擊劍的人臀部都會(huì)練得很翹,，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全的挺直,，這樣臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果,。孩子學(xué)習(xí)擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升,，現(xiàn)在很多學(xué)校也開展了擊劍班。不少家長看出了擊劍的魅力,，以及擊劍會(huì)給孩子帶來的好處,，想讓孩子學(xué)習(xí)擊劍，作為課外的興趣班學(xué)習(xí)?，F(xiàn)如今,，“擊劍”不再有那么高的門檻,，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢。

擊劍項(xiàng)目身體訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：無論是專業(yè)隊(duì)還是青少年愛好者,，在訓(xùn)練中都不注重訓(xùn)練前的熱身以及訓(xùn)練后的拉伸和恢復(fù),，這是他們受傷的一個(gè)關(guān)鍵原因。尤其是青少年,，身體還在發(fā)育過程中,，所以，要多方面,，全方面協(xié)調(diào)發(fā)展,，練習(xí)頻率頻繁，年限長的話都需要進(jìn)行專門的訓(xùn)練,，不只是為了更好的成長,，較重要的還是要防止傷病。現(xiàn)在很多方面都在說體能,，不能把所有的運(yùn)動(dòng)都叫做體能訓(xùn)練,，體能訓(xùn)練帶有很強(qiáng)的個(gè)體差異性和針對(duì)性。在平時(shí)訓(xùn)練過程中,，大部分家長不是因?yàn)楹⒆由眢w素質(zhì)差才來訓(xùn)練,，而是因?yàn)楹⒆由眢w出現(xiàn)傷病了才去接受訓(xùn)練。擊劍的三個(gè)劍種都有其競技特點(diǎn),。河南少兒擊劍中心加盟

佩劍比賽時(shí)以劈為主,，也可刺，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位,。河南少兒擊劍中心加盟

擊劍的技術(shù)有哪些？1,、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守,，也就是用自己的護(hù)手盤與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn)，然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手,，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊,，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用，在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多,。 2,、距離防守：距離防守是依靠步法來退開對(duì)方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法，要求要有良好的距離感,，節(jié)奏感,，快速，靈活,，以步法轉(zhuǎn)移能力,。3,、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對(duì)手攻擊。在花劍和佩劍中用較多,，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊,。河南少兒擊劍中心加盟

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