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四川青少年擊劍中心

來源: 發(fā)布時間:2022-06-18

當(dāng)今世界擊劍發(fā)展趨勢是以攻為主,、以我為主的快速打法,。擊劍運(yùn)動中任何技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,都要有速度作保證。近年來,我國擊劍運(yùn)動在技術(shù)完整發(fā)展的前提下,,通過加強(qiáng)有效快速攻擊手段、單一時機(jī)快速進(jìn)攻成功率,、轉(zhuǎn)移交叉與大范圍距離移動,,以及動作簡練、快速主動比賽風(fēng)格等,屢屢在國際大賽中獲得佳績,,充分體現(xiàn)了快速進(jìn)攻在擊劍運(yùn)動中的重要地位,。在青少年擊劍運(yùn)動訓(xùn)練過程中,積極探索完整,、有效的訓(xùn)練方法,,有助于完整提高青少年擊劍運(yùn)動員的快速進(jìn)攻能力。重劍只有劍尖擊中有效,,劍身橫擊無效。四川青少年擊劍中心

在擊劍發(fā)展的過程中,,人們總結(jié)出一種符合擊劍特點(diǎn)且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式,,即個別課。同擊劍運(yùn)動一樣,,個別課也有著悠久的歷史,,方法手段不斷變化,內(nèi)容也不斷豐富,,延續(xù)至今已成為提高運(yùn)動員競技能力的主要練習(xí)形式和方法,。個別課練習(xí)貫整個教學(xué)訓(xùn)練中約占40%,運(yùn)動員從初級階段到高級階段,,從少年兒童到運(yùn)動健將,,始終都要運(yùn)用這種練習(xí)形式。個別課是由一名教練員與一名運(yùn)動員進(jìn)行持劍練習(xí),,以傳授和提高技術(shù),,戰(zhàn)術(shù),發(fā)展專項素質(zhì),,培養(yǎng)意志品質(zhì),,進(jìn)行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動。個別課練習(xí)內(nèi)容豐富,,手段多樣,,變化復(fù)雜,形式接近實戰(zhàn),,內(nèi)容和條件機(jī)動靈活,,有鮮明的針對性,可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用,,對教練員要求之高是其他任何運(yùn)動項目不能比的,,也是其他任何方法不能取代的。個別課是使運(yùn)動員將擊劍其他練習(xí)形式過渡到實際運(yùn)用的橋梁,,對提高運(yùn)動員的競技能力有著直接的影響,。廣州少兒擊劍多少錢一節(jié)課早在遠(yuǎn)古時代,劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具。

擊劍(Fencing)是劍類運(yùn)動之一,。運(yùn)動員一手持細(xì)長的彈性鋼劍,,頭帶面罩,身穿規(guī)定服裝,,在長方形的場地上進(jìn)行比賽,。按規(guī)定時間和刺(劈)中的劍數(shù)決定勝負(fù)。擊劍運(yùn)動是一項歷史悠久的傳統(tǒng)體育運(yùn)動項目,。早在遠(yuǎn)古時代,,劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具。隨著人類歷史的發(fā)展,,劍由較初的石制,、骨制發(fā)展到青銅制、鐵制,,較后到鋼制,,并作為爭斗的武器,逐步走上歷史舞臺,。擊劍在古代埃及,、中國、希臘,、羅馬,、阿拉伯等國家十分盛行。

擊劍是雙人比賽,,比賽中,,一方用劍尖刺擊對手,使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。末尾有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝,。按規(guī)則,循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中,,淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中,。先擊中對方達(dá)有效次數(shù),或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝,。團(tuán)體賽,,先擊中對方達(dá)45次的團(tuán)隊為勝。擊劍運(yùn)動有三種武器:重劍,、花劍,、佩劍。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,,故每種武器都有其競技特點(diǎn),。相比而言,花劍更具運(yùn)動性,佩劍速度較快,,重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性,。重劍更具運(yùn)動性,佩劍速度較快,,花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性,。

小孩擊劍的注意事項:1、遵循循序漸進(jìn)原則,,不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個原則就是系統(tǒng)性,。正確、科學(xué),、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),,切不要貪多、圖快,,否則欲速則不達(dá)。2,、要具備自我保護(hù)能力,。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn),如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實戰(zhàn)是很容易受傷的,。因此在實戰(zhàn)練習(xí)時穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施,。護(hù)具包括擊劍頭盔,比賽服,,手套,,比賽襪,比賽劍,。3,、練習(xí)前準(zhǔn)備活動要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動,。準(zhǔn)備活動的時間在20~30分鐘,,內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操,、游戲,、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動,,將各韌帶,、關(guān)節(jié)充分活動開,提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,,有效地克服內(nèi)臟的生理惰性,,使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動狀態(tài)。擊劍分類的區(qū)別:擊劍比賽有花劍、重劍和佩劍三種劍種,。廣州少兒擊劍多少錢一節(jié)課

佩劍擊中有效部位是上身,,頭盔及手臂。四川青少年擊劍中心

擊劍分類的區(qū)別:擊劍比賽有花劍,、重劍和佩劍三種劍種,。1、人群不同:花劍是基礎(chǔ)的劍種,,也是較難的劍種,,各個年齡的初學(xué)者、高手以及其他劍種高手都會使用此武器,;重劍是速度較慢的劍種,,因此老年人很多,還有就是很考驗身體素質(zhì)來獲得Range和防守,,運(yùn)動員很多,;佩劍是較快的劍種,比賽很有刺激性,,年輕男性居多,。2、有效區(qū)域不同:花劍是從脖子到小腹的全部軀干,,只能通過“刺”激發(fā)劍尖的按鈕得分,;重劍是包括面罩、鞋子全身都是有效范圍,,只能通過“刺”激發(fā)劍尖的按鈕得分,;佩劍是從面罩到不包括小腹的下腹的軀干,加上上肢但手不包括在內(nèi),,可以通過刺和劈砍觸碰得分,。3、規(guī)則不同:花劍有優(yōu)先權(quán)概念,,誰先進(jìn)攻誰優(yōu)先,,被格擋就失去優(yōu)先,不可以同時得分,;重劍無優(yōu)先權(quán),,誰擊中誰就得分,所以可以同時得分,,比賽也可能是平手,;佩劍有優(yōu)先權(quán)概念,不可同時得分,。四川青少年擊劍中心

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