擊劍是雙人比賽，比賽中,，一方用劍尖刺擊對手,，使劍尖準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。末尾有效點擊數(shù)多的一方為勝,。按規(guī)則,，循環(huán)賽在三分鐘內(nèi)五次擊中，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中,。先擊中對方達有效次數(shù),，或時間到后擊中對方次數(shù)多者為勝。團體賽,，先擊中對方達45次的團隊為勝,。擊劍運動有三種武器：重劍、花劍,、佩劍,。三種武器的有效擊中點及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競技特點,。相比而言,，花劍更具運動性，佩劍速度較快,，重劍則更需要技巧和準確性,。擊劍彌對意志、個人修養(yǎng),、身體發(fā)育以及對世界文化知識的理解都有很大的益處,。河北少兒擊劍

擊劍運動能培養(yǎng)人的多種運動素質(zhì)及形體氣質(zhì),，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理品質(zhì),，是一門很棒的單人競技運動,，作為興趣愛好來說對青少年來說是很好的選擇。但,，畢竟每一個孩子都是不一樣的,，每一個家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長在選擇的時候,，能多一些單獨的思考,，先想清楚自己要的是什么，擊劍能不能幫你實現(xiàn)你的目的,，然后為孩子做出一個謹慎而不后悔的決定,。給孩子選擊劍俱樂部的時候，建議多看幾家,，跟教練多聊聊,，看看其風格，合適的教練對孩子影響很大,。河北少兒擊劍佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。

擊劍曾經(jīng)是貴族運動，但隨著時間的變遷,，擊劍普及發(fā)展為人們健身的運動項目,，擊劍運動精神也在人群掀起一陣熱浪。擊劍運動不同于其他運動,，首先,，賽練結(jié)合，擊劍中的訓(xùn)練強度,，既能達到塑形,、強身健體的效果，也能在比賽1V1的緊張環(huán)境下,，加強心理素質(zhì),。其次，擊劍需要快速反應(yīng),，比賽過程中,，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考,，在進入交鋒距離內(nèi),、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng),。再來,，擊劍需要積極主動，一場擊劍比賽既有時間限制,，也有劍數(shù)的限制,。因此擊劍比賽時間短、節(jié)奏快,，這就意味著運動員在更短的時間內(nèi),，采取積極主動,、以我為主的方法控制對手,，盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞，不給對方以喘息之機,，并果斷采取對策,。

擊劍比賽項目男子女子均有花劍、重劍,、佩劍,，每項均有個人賽和團體賽。使用重劍,、花劍,、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手,，使劍尖清楚地,、準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達對手身體的任何部位的擊中,，都是有形的,、實體的、實質(zhì)性的擊中,。為了使之成為有效的擊中并得分,，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器,。只有劍尖擊中有效,，劍身橫擊無效。擊中有效部位包括全身即：軀干,，腿腳,，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效,。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中,，雙方各得一次擊中數(shù)。容易被擊中的部位是手,?；▌κ峭耆拇虛粑淦鳌Ｖ挥袆獯讨胁庞行?，劍桿橫擊無效,。有效擊中部位是軀干。擊中有效部位由金屬衣裹覆,，這樣,，電子儀器便可以分出有效和無效擊中?；▌Ρ荣愐仓v究擊中優(yōu)先權(quán),。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分,，如有時劍觸及手臂,，在花劍中是無效部位。佩劍是既劈又刺的武器,。在實戰(zhàn)中,，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身,，頭盔及手臂,。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分,。被攻擊者須先做出有效抵擋動作后再進攻擊中才有效,。雙方同時擊中均不得分。佩劍速度較快也往往用得時間較短,。擊劍可修身養(yǎng)性,、培養(yǎng)氣質(zhì)、塑造形體,。

擊劍項目的專項速度通常被理解為物體（人或劍）從A點移動到B點,，即位移速度和動作速度。通過對速度的進一步研究,，可將其分為不同階段,，如加速階段、平速階段,、減速階段,。杰出擊劍運動員在比賽中的起動速度和出劍速度尤為重要,，要求其能在完成一次攻防中，保持短暫的較大位移速度中的有效距離,。此外,，運動員在起動加速過程中，腳觸地時間越短效果越好,。訓(xùn)練年輕隊員的較大跑速至關(guān)重要,。一些運動員跑動時兩手無所適從，這是因為在跑動過程中,，手臂擺動技術(shù)差,、不協(xié)調(diào)。除動作因素外,，上肢力量不足也是制約較大速度的主要因素,。這樣的跑動不只對運動員的速度能力有損害，對起動速度更不利,。佩劍速度較快也往往用得時間較短,。鄭州少兒擊劍加盟有哪些品牌

擊劍是一項體育運動項目。河北少兒擊劍

對比其他運動總是大肌肉群帶動小肌肉群,，擊劍卻是一種小肌肉群帶動大肌肉群的運動,，有其他運動無法替代的修身作用,，特別適用于拉伸身體線條,、不出塊狀肌肉的身型修煉要求。擊劍是有氧和無氧相結(jié)合的運動,，前后移動屬于有氧運動,，進攻的一剎那和激烈的交鋒過程中屬于無氧運動。擊劍能夠塑造腿部線條,，因為擊劍的基本動作是打開髖關(guān)節(jié),，這個姿勢使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉。因為腿總是在不停的移動,，因此,，擊劍對小腿的鍛煉就體現(xiàn)在步伐上。在擊劍的基本攻防中,，需要靈活使用腰腹部,，能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓腹部得到鍛煉,。因此可以徹底消滅水桶腰和腹部救生圈,。河北少兒擊劍

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