擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美：由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的,，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉,，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位,，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉,，經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條,，令身材更加挺拔傲人,。擊劍同時(shí)可以起到防身的作用：長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著,、冷靜,、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性,；擊劍講究的又是距離防守,，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近你的身體,，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng),，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短時(shí)間,，作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì),。花劍有效擊中部位是軀干。杭州擊劍在哪里學(xué)

擊劍的好處：1,、擊劍可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性、靈活性,，培養(yǎng)良好的體能,，增強(qiáng)體質(zhì)。擊劍運(yùn)動(dòng)在搏擊交手過程中,，雙方在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),，在有限的時(shí)間里,迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式,，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力,，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng),。2,、對(duì)于女性來講，它又可以起到防身的作用,。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻,，沉著、冷靜,、注意觀察,、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性。擊劍講究的又是距離防守,，所以,，在擊劍時(shí)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近自己的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,。3,、擊劍運(yùn)動(dòng)還可以達(dá)到減重的目的。它的運(yùn)動(dòng)量可以根據(jù)你的體力進(jìn)行調(diào)節(jié),，擊劍服是由尼龍防彈材料制成,腰腹部較厚,，在運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，這些部位會(huì)大量出汗,，而腰腹部是脂肪容易堆積的部位,，女性可以通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到減重塑體的目的。杭州擊劍在哪里學(xué)重劍是較早采用電動(dòng)裁判器的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

為什么要讓孩子學(xué)習(xí)擊劍,？一、鍛煉孩子的反應(yīng)能力,。在搏擊交手過程中,，雙方需要不斷的觀察,、思考；在進(jìn)入交鋒距離內(nèi),，在有限的時(shí)間里迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者快速應(yīng)變能力,，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育有非常大的幫助,。二、塑造挺拔優(yōu)美身體線條,。經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練,，可以讓孩子腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人,。三,、日常防身、自衛(wèi),。擊劍講究距離防守,，讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近自己的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝,；通過不斷的訓(xùn)練,，使這種應(yīng)變能力成為本能性的反應(yīng)，往往會(huì)在危難時(shí)且在較短時(shí)間內(nèi),，讓孩子作出較正確的判斷和應(yīng)對(duì),。?四、培養(yǎng)孩子吃苦的精神,。擊劍是兩人之間的對(duì)抗賽,，在攻守之間決出優(yōu)勝者，而想要贏得對(duì)手,，就要求在平時(shí)要刻苦的訓(xùn)練,，不斷練習(xí)擊劍的技巧以及動(dòng)作，所以能夠從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞,、耐性,、韌性，不輕言放棄的精神,。?五,、鍛煉孩子抗挫折能力。在擊劍比賽中,，又輸就有贏,，勝不驕，敗不餒是孩子從小就要練就樹立的良好秉性,，擊劍比賽勝負(fù)能夠增強(qiáng)孩子受挫性,，不害怕失敗,，提高心理素質(zhì),，變得更勇敢堅(jiān)強(qiáng),。

小孩擊劍的注意事項(xiàng)：1、遵循循序漸進(jìn)原則,，不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性,。正確、科學(xué),、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),，切不要貪多、圖快,，否則欲速則不達(dá),。2、要具備自我保護(hù)能力,。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn),，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施,。護(hù)具包括擊劍頭盔,，比賽服，手套,，比賽襪,，比賽劍。3,、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘,，內(nèi)容包括跑步,、關(guān)節(jié)操、游戲,、拉韌帶等,。通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將各韌帶,、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開,，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性,，使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。擊劍彌對(duì)意志、個(gè)人修養(yǎng),、身體發(fā)育以及對(duì)世界文化知識(shí)的理解都有很大的益處,。

擊劍對(duì)孩子的好處：擊劍運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)了孩子在成長(zhǎng)過程中書本很難學(xué)到的知識(shí),，無論是意志品志、個(gè)人修養(yǎng),、形體發(fā)育,，還是在世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。擊劍對(duì)智力開發(fā)大有好處,，少年兒童通過擊劍課程學(xué)習(xí),，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、優(yōu)異的品質(zhì),、堅(jiān)強(qiáng)的毅力,、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì),。因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)是兩人交鋒之間的較量,，需要不斷的觀察，迅速作出反應(yīng),，從而達(dá)到制勝的目的,；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運(yùn)動(dòng)，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化,。對(duì)升學(xué)的幫助,，除了對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有利，提高孩子的學(xué)習(xí)能力,。如果在重要比賽中獲得獎(jiǎng)項(xiàng)也是有可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué),。擊劍較早能追溯到古希臘時(shí)代，世界各國都能看到它的原型,。廣東少兒擊劍公園加盟

擊劍是一種縱向的運(yùn)動(dòng),，步伐只有向前或向后。杭州擊劍在哪里學(xué)

擊劍的技術(shù)有哪些,？1,、格檔防守：格擋防守也是壓劍防守，也就是用自己的護(hù)手盤與劍根控制對(duì)方的攻擊弱點(diǎn),，然后貼著對(duì)方的劍去擊中對(duì)手,，這樣更加多的運(yùn)用是在抗防守還擊，也就是在擊打較遠(yuǎn)的距離中用,，在近距離中或雙方同時(shí)向前里面的運(yùn)動(dòng)比較多,。2、距離防守：距離防守是依靠步法來退開對(duì)方攻擊的距離以達(dá)到防守的目的距離防守是可靠的防守方法,，要求要有良好的距離感,，節(jié)奏感，快速,，靈活,，以步法轉(zhuǎn)移能力,。3、躲閃防守：躲閃防守是依靠身體的位置變化來避開對(duì)手攻擊,。在花劍和佩劍中用較多,，躲閃防守經(jīng)常與反向攻擊相配合如下蹲反向攻擊和側(cè)身反向攻擊。現(xiàn)如今,，“擊劍”不再有那么高的門檻,，甚至在年輕人中間成為了一種網(wǎng)絡(luò)流行趨勢(shì)。杭州擊劍在哪里學(xué)

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