為什么要讓孩子學(xué)習(xí)擊劍？一、鍛煉孩子的反應(yīng)能力。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察,、思考；在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)，在有限的時間里迅速做出反應(yīng),，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者快速應(yīng)變能力,，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育有非常大的幫助,。二、塑造挺拔優(yōu)美身體線條,。經(jīng)過長期的訓(xùn)練,，可以讓孩子腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人,。三,、日常防身、自衛(wèi),。擊劍講究距離防守,，讓對方永遠(yuǎn)無法接近自己的身體，從而抓住時機克敵制勝,；通過不斷的訓(xùn)練,，使這種應(yīng)變能力成為本能性的反應(yīng)，往往會在危難時且在較短時間內(nèi),，讓孩子作出較正確的判斷和應(yīng)對,。?四、培養(yǎng)孩子吃苦的精神,。擊劍是兩人之間的對抗賽,，在攻守之間決出優(yōu)勝者，而想要贏得對手,，就要求在平時要刻苦的訓(xùn)練,，不斷練習(xí)擊劍的技巧以及動作，所以能夠從小培養(yǎng)孩子吃苦耐勞,、耐性,、韌性，不輕言放棄的精神,。?五,、鍛煉孩子抗挫折能力,。在擊劍比賽中，又輸就有贏,，勝不驕,，敗不餒是孩子從小就要練就樹立的良好秉性，擊劍比賽勝負(fù)能夠增強孩子受挫性,，不害怕失敗,，提高心理素質(zhì)，變得更勇敢堅強,。重劍比賽需高度準(zhǔn)確性,，攻擊對方的好機會常常是當(dāng)對方開始攻擊的時候。深圳擊劍品牌加盟網(wǎng)

擊劍姿勢有哪些講究,？一,、握劍。持劍主要依靠大拇指和食指控制劍尖,。大拇指和食指稍屈相對握,，中指、無名指,、小指壓緊手柄,，使劍柄壓柄在手掌根的中線。佩劍則壓在小拇指根處,，掌心要與劍柄間有一定的間隙,，手腕要保持一定的緊張度，有利于控制劍的動作,。使用直柄劍對正確體會手腕動作較有利,，初學(xué)者用直柄劍較好。擊劍運動員立正姿勢與一般立正姿勢相同,，只是在手自然下垂,，右手持劍在護(hù)手盤前的劍根處，擊劍比賽講究禮貌,，賽前要相互敬禮,。二、實戰(zhàn)姿勢,。實戰(zhàn)姿勢是一切擊劍行為的準(zhǔn)備姿勢。實戰(zhàn)姿勢的作用：便于移動,、攻擊和防御,，使對方難以擊中自己。實戰(zhàn)姿勢動作要點：運動員側(cè)立,，面向持劍前方,，前腳尖向前,，后腳垂直于前腳跟的延長線，兩腳間距離同肩寬,，兩滕微成半蹲,，軀干自然，稍含胸收腹,，持劍臂微屈,，不持劍臂的大臂與地面平行，小臂向上垂直,，手腕,，手指自然放松。安徽擊劍品牌加盟店直營店擊劍是一項高雅的運動,，它對劍手素質(zhì)的提高是全方面的,。

進(jìn)行擊劍前可以做做這些拉伸熱身：（1）腕部運動。先將右臂伸直上舉,，手腕放松,，五指自然狀態(tài)。朝右外側(cè)帶動手腕,。注意不要用力,，輕輕搖、轉(zhuǎn),，環(huán)旋30～50次,；再換左手，環(huán)旋相同次數(shù),。左手握緊右手腕下部,，借左手之力，快速搖動右手腕30～50次,；再換右手握緊左手腕下部,，同樣搖30～50次。（2）拉伸大腿前側(cè),。站立,，彎曲一側(cè)膝蓋，手握住腳背,，把腳貼近臀部,。挺直腰部，臍部下方要用力,。集中意識伸展大腿的前側(cè),，保持20～30秒鐘。左右做同樣動作,。（3）拉伸膝蓋和小腿肚,。雙腿前后張開,，成弓步。前腿膝蓋彎曲,，后腿膝蓋著地,，使后腿的小腿肚和膝蓋背面伸展，保持20～30秒鐘,。相反方向做同樣動作,。（4）抬升大腿。站在離墻壁約20厘米處的地方,。雙手撐在墻面上,，亦可自然下垂，彎曲一側(cè)膝蓋并將腿抬起至大約臍部的高度,，然后落下,，有意識地在臍部以下用力。左右做同樣動作,。（5）拉伸背部和髖關(guān)節(jié),。雙手交叉放在腦后，以背部充分伸展的姿勢站立,，保持腰部不反弓,，也不前曲。身體在髖關(guān)節(jié)處前傾,，然后還原,。

作為基礎(chǔ)的擊劍步法，在比賽中究竟該如何運用,？距離感是擊劍比賽中一個制勝的關(guān)鍵因素,，而步法則是這一因素中較重要的一環(huán)。用步法控制距離,，用距離控制對手,，距離防守重要過手上防守。擁有靈活的步法,，敏銳的距離感覺在比賽中爭取主動,，正常發(fā)揮技術(shù)并克敵制勝起到較直接關(guān)鍵的作用。靈巧的擊劍步法移動,，是保衛(wèi)自己“領(lǐng)地”的較好武器,，使對方不敢貿(mào)然進(jìn)攻，又可待機反擊,。運用靈活多變的擊劍步法在今后的比賽中將越來越擔(dān)負(fù)重要的作用,。擊劍是中世紀(jì)歐洲騎士的必修課，也是一項貴族運動,。

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前,，必須充分熱身，以防自傷,。準(zhǔn)備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié),、肩關(guān)節(jié),、頸部、脊椎,、大腿肌肉,。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正,、側(cè)面壓腿,。熱身活動時間不得低于十五分鐘。熱身時,，動作幅度要由小到大,，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行,。弓步練習(xí)不能過多,，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中,，千萬要量力而行,。以防腳踝，膝部,，大腿肌肉等部位扭傷,，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動,。請勿玩兒命劈刺對手,，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止,，以輕,、巧、靈取勝于敵,。佩劍是擊劍運動比賽項目之一,。上海青少年擊劍哪家好

佩劍擊中有效部位是上身，頭盔及手臂,。深圳擊劍品牌加盟網(wǎng)

佩劍：擊劍運動比賽項目之一,。分男子和女子項目，均有個人賽和團體賽,。比賽時以劈為主,，也可刺,，腰部以上(包括頭部和股)為有效部位。有效部位穿金屬衣和戴金屬面罩,。擊中有效部位時,，電動裁判器顯示彩燈；擊中無效部位時不顯示燈,?；ハ鄵糁袝r，主裁判按優(yōu)先裁判權(quán)原則進(jìn)行判決,。若雙方同時進(jìn)攻,，并同時擊中，不作判決,，在原地重新開始比賽,。由于動作幅度較大，進(jìn)攻速度快,，威脅力強,，對運動員步法的靈活性和戰(zhàn)術(shù)快速應(yīng)變能力等要求高。重劍：分男子和女子,，均有個人賽和團體賽,。比賽時運動員全身都是有效部位，只準(zhǔn)刺,，不準(zhǔn)劈打,。是較早采用電動裁判器的擊劍運動項目。雙方在1/4 秒內(nèi)同時擊中為"互中",，一方超過1/4 秒以后擊中,，電動裁判器只顯示先被擊中一方的燈光。現(xiàn)代項運動比賽中,，擊劍項目為重劍,，并以擊中一劍決勝負(fù)。由于有效部位大,，無優(yōu)先裁判權(quán)規(guī)則,，故運動員在比時比較謹(jǐn)慎，重視時機的選擇,。深圳擊劍品牌加盟網(wǎng)

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