擊劍比賽中，運(yùn)動(dòng)員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平,，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動(dòng)作保證,，同時(shí),，依靠步伐的頻繁移動(dòng)破壞對(duì)方的距離感,，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對(duì)手,。例如：雙方在比賽時(shí)處于僵持狀態(tài),，為打破這一僵局，一方運(yùn)動(dòng)員利用步伐的前后移動(dòng),，不停地干擾對(duì)手對(duì)距離的感覺,，而后趁對(duì)手猶豫時(shí)突然發(fā)動(dòng)快速進(jìn)攻。在專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中,，常采用變換動(dòng)作練習(xí)（根據(jù)教練員發(fā)出的信號(hào),，在移動(dòng)中急停，變換步法和手上動(dòng)作）,、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套,，接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令,，擊中靶上規(guī)定的擊中點(diǎn),，記命中率)等。佩劍分男子和女子項(xiàng)目,，均有個(gè)人賽和團(tuán)體賽,。重慶私人擊劍分為哪幾種

提高擊劍步法靈活性的意識(shí)和方法：實(shí)戰(zhàn)更接近于比賽，練習(xí)中要求運(yùn)動(dòng)員大膽運(yùn)用平時(shí)所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù),，特別是一些步法較差的運(yùn)動(dòng)員,，在實(shí)戰(zhàn)中更應(yīng)積極地移動(dòng)步法，達(dá)到練習(xí)步法靈活的目的,。而對(duì)于一些專項(xiàng)體能較差的運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中可通過不停的步法移動(dòng)的轉(zhuǎn)換,，積極主動(dòng)地全攻全守，來達(dá)到加強(qiáng)專項(xiàng)體能的目的,。例如雙方運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中都不可做手上的防守動(dòng)作,，只能通過腳下步法的移動(dòng)來進(jìn)攻或防守得分，這在實(shí)戰(zhàn)中被稱為不防守的距離感實(shí)戰(zhàn),。這種實(shí)戰(zhàn)可充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員步法的積極性,。北京少兒擊劍中心擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng)，是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng),。

擊劍是雙人比賽，比賽中,，一方用劍尖刺擊對(duì)手,，使劍尖準(zhǔn)確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì),。末尾有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則,，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中,，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù),，或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝,。團(tuán)體賽，先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝,。擊劍運(yùn)動(dòng)有三種武器：重劍,、花劍、佩劍,。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同,，故每種武器都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言,，花劍更具運(yùn)動(dòng)性,，佩劍速度較快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性,。

進(jìn)攻是擊劍的主要焦點(diǎn),。擊劍遠(yuǎn)不止向別人敲敲打打、揮舞劍身那么簡(jiǎn)單,！在擊劍圈里,，有句話叫做“刺不中人首先不要被人刺中”，防守還擊在擊劍運(yùn)動(dòng)中也是個(gè)高效的得分手段,，攻防的轉(zhuǎn)換需要深度思考,、反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到一定水平。你必須在竭盡全力讓對(duì)手刺不到你的有效區(qū)域,，阻止對(duì)方得分的同時(shí),，想法設(shè)法從對(duì)手身上拿分，從而贏取勝利,。在擊劍運(yùn)動(dòng)中,，步伐的使用大有門道，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì),、對(duì)抗的位置和步法都是非常有計(jì)劃,，意圖雖隱藏但具有明確的目的：為了得分并阻止對(duì)手得分。那些步法是為了達(dá)到這樣的目的才做的,，而不是浪費(fèi)精力,，想讓自己看起來很酷。擊劍運(yùn)動(dòng)互動(dòng)性很強(qiáng),，場(chǎng)地和服裝專業(yè)性要求高,。

小孩擊劍的注意事項(xiàng)：1,、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性,。正確,、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),，切不要貪多,、圖快，否則欲速則不達(dá),。2,、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn),，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的,。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔,，比賽服,，手套，比賽襪,，比賽劍,。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步,、關(guān)節(jié)操,、游戲、拉韌帶等,。通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開,，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目,，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變。北京少兒擊劍中心

花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán),。重慶私人擊劍分為哪幾種

小孩擊劍的注意事項(xiàng)：1,、遵循循序漸進(jìn)原則，不可急功近利 學(xué)習(xí)擊劍較重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確,、科學(xué),、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),，切不要貪多,、圖快，否則欲速則不達(dá),。2,、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn),，如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的,。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔,，比賽服,，手套，比賽襪,，比賽劍,。3、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng),。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20～30分鐘，內(nèi)容包括跑步,、關(guān)節(jié)操,、游戲、拉韌帶等,。通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng),，將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開,，提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,，有效地克服內(nèi)臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài),。重慶私人擊劍分為哪幾種

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