寧夏枸杞的種植及生產(chǎn)加工應(yīng)具備以下主要質(zhì)量技術(shù)要求條件：枸杞栽培按寧夏地方標(biāo)準(zhǔn)““無(wú)”公害食品枸杞產(chǎn)地環(huán)境條件”和“枸杞生產(chǎn)技術(shù)規(guī)程”進(jìn)行栽培種植；畝栽222—333株,，合理密植。采摘期為6月中旬至10月中旬,；鮮果制干推廣油脂冷浸熱風(fēng)道烘干的制干技術(shù)，也可采用自然晾曬的制干方法,。寧夏枸杞不得用硫磺薰制,。干果呈紫紅或棗紅色，基部具有明顯白色果柄痕跡,；長(zhǎng)12.0毫米毫米20.2毫米,，直徑5.4毫米毫米9.9毫米。枸杞多糖含量3.5%毫米4.3%,；總糖含量45%毫米55.7%,；干果含水量低于13%,。枸杞,，健康生活的調(diào)味劑,，讓平凡日子煥發(fā)不凡光彩。中寧好的枸杞果汁飲料

在食用寧夏枸杞時(shí),，需要注意以下幾點(diǎn)：寧夏枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和診療作用,，但并不是所有人都適合食用。如感冒發(fā)燒,、身體有炎癥,、脾胃虛寒、腹瀉癥狀的患者以及血壓較高的患者等人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用或避免食用,。寧夏枸杞的每日食用量應(yīng)控制在一定范圍內(nèi),，正常的健康成人每天食用量為15g左右，但日食用量不宜超過(guò)30g,。寧夏枸杞應(yīng)保存在干燥,、通風(fēng)、防蟲(chóng)蛀的環(huán)境中,，避免高溫和潮濕,。綜上所述，寧夏枸杞的食用方法多種多樣,，可以根據(jù)個(gè)人喜好和需求來(lái)選擇較佳的食用方式,。在食用過(guò)程中，需要注意適量食用和食用禁忌,，以確保食用安全和效果,。中衛(wèi)好的枸杞籽油養(yǎng)生新風(fēng)尚，枸杞零食,，好吃不胖,，健康每一天。

寧夏枸杞的食用方法：煲湯,、燉肉：在煲湯或燉肉時(shí),，可以加入適量的寧夏枸杞。這樣不僅可以使湯色更加誘人,，還能增添營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味,。枸杞的加入，使得湯品具有食療養(yǎng)生的效果,，適合全家人享用,。泡酒：將寧夏枸杞置于酒中浸泡，可以制作出具有名目保肝,、舒筋功效的枸杞酒,。泡酒的時(shí)間通常需要兩周左右,，之后即可飲用。煮粥：將寧夏枸杞切碎后,，加入粥中煮制,。這樣可以使得粥品更加營(yíng)養(yǎng)豐富，且具有增進(jìn)食欲,、促進(jìn)消化的作用,。烹飪菜肴：寧夏枸杞還可以作為烹飪菜肴的輔料，如制作杞油手抓,、枸杞鴿蛋燴海參等菜肴,。這些菜肴不僅美味可口，還具有很好的養(yǎng)生效果,。

關(guān)于枸杞的泡水時(shí)間,，一般來(lái)說(shuō)，枸杞泡水的時(shí)間在10到30分鐘之間是比較合適的,。這個(gè)時(shí)間段內(nèi),，枸杞的有效成分可以充分溶解在水中，從而被人體吸收利用,。如果泡水時(shí)間過(guò)短,，可能無(wú)法使有效成分充分溶解；而如果泡水時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，如超過(guò)2小時(shí),，則可能導(dǎo)致枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。至于泡水喝后的水是否要倒掉,，這主要取決于個(gè)人的需求和口味,。如果主要是為了獲取枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分，那么建議在泡水后將水連同枸杞一起喝掉,，以充分利用其中的營(yíng)養(yǎng),。如果喜歡枸杞的口感，也可以將泡過(guò)的枸杞吃掉,。但如果覺(jué)得泡過(guò)后的水口感不佳或者不喜歡枸杞的口感,，那么只喝水也是可以的，不過(guò)這樣可能會(huì)浪費(fèi)掉一部分枸杞中的營(yíng)養(yǎng)成分,。枸杞,，古老智慧下的養(yǎng)生寶藏，為現(xiàn)代生活注入健康活力,。

枸杞喜冷涼氣候,，耐寒力很強(qiáng)。當(dāng)氣溫穩(wěn)定通過(guò)7℃左右時(shí)，種子即可萌發(fā),，幼苗可抵抗－3℃低溫,。春季氣溫在6℃以上時(shí)，春芽開(kāi)始萌動(dòng),。枸杞在－25℃越冬無(wú)凍害,。枸杞根系發(fā)達(dá)，抗旱能力強(qiáng),，在干旱荒漠地仍能生長(zhǎng),。生產(chǎn)上為獲高產(chǎn),，仍需保證水分供給,，特別是花果期必須有充足的水分。長(zhǎng)期積水的低洼地對(duì)枸杞生長(zhǎng)不利,，甚至引起爛根或死亡,。光照充足，枸杞枝條生長(zhǎng)健壯,，花果多,，果粒大，產(chǎn)量高,，而且品質(zhì)好,。枸杞多生長(zhǎng)在堿性土和砂質(zhì)壤土，適合在土層深厚,，肥沃的壤土上栽培,。枸杞，大自然的精華,，滋養(yǎng)每一個(gè)渴望健康的靈魂,。中衛(wèi)比較好的枸杞多少錢(qián)

枸杞，滋養(yǎng)身心的綠色寶藏,，讓健康與美麗同行,。中寧好的枸杞果汁飲料

    枸杞（LyciumchinenseMiller），茄科枸杞屬多年生木本植物,，枝條細(xì)弱,，弓狀彎曲或俯垂，淡灰色,；葉片呈卵形,；花長(zhǎng)在長(zhǎng)枝上單生或雙生于葉腋；果實(shí)為卵狀漿果紅色,；花期為6—7月,；果期為8~10月。李時(shí)珍說(shuō)：“枸杞為兩種樹(shù)的合名，如枸棘,，莖如杞柳之條,，故兼名之曰枸杞?！辫坭狡鹪从谥袊?guó),，多分布于溫帶和亞熱帶地區(qū)，中國(guó)北方多數(shù)省區(qū)都有栽培,，常生于山坡,、路旁或村邊。枸杞喜光,，喜冷涼氣候,，耐寒；抗旱能力較強(qiáng),，在干旱荒漠地仍能生長(zhǎng),，耐鹽堿，多生長(zhǎng)在堿性土和沙質(zhì)壤土上,，比較適合在土層深厚,、肥沃的壤土上栽培。枸杞一般通過(guò)種子或者扦插繁殖,。枸杞是藥食同源的營(yíng)養(yǎng)保健型蔬菜和名貴中藥,，《本經(jīng)》中記載：“枸杞，主五內(nèi)邪氣,，熱中消渴,，周痹風(fēng)濕。久服,，堅(jiān)筋骨,，輕身不老，耐寒暑”,。民俗文化中火紅的枸杞是吉祥的象征,，是中華民俗文化八大吉祥植物之一。[21]“湛湛露斯,，在彼杞棘,。顯允君子，莫不令德,?！边@四句話以枸杞來(lái)贊譽(yù)尊貴君子的美德美名，說(shuō)明周朝時(shí)期枸杞在人們的生活中享有盛譽(yù),，富含文化內(nèi)涵,。 中寧好的枸杞果汁飲料