或富含硒的農(nóng)副產(chǎn)品,。用法用量：口服,，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg,。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg,，(相當(dāng)于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲,，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒,，每日**大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛,，如下文詳述的多個方面,，但其原理主要是兩個：***,、組成體內(nèi)抗氧化酶,，能提到保護細胞膜免受氧化損傷,，保持其通透性,；第二,、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物,，降低毒物毒性作用,。硒被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“防****”（原稱“抗****”）科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn),，血硒水平的高低與*的發(fā)生息息相關(guān),。大量的調(diào)查資料說明,，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與*癥的發(fā)病率有直接關(guān)系，例如：此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高,，*癥的發(fā)病率和死亡率就低,，反之，這個地區(qū)的*癥發(fā)病率和死亡率就高,，事實說明硒與*癥的發(fā)生有著密切關(guān)系,。同時科學(xué)界也認(rèn)識到硒具有預(yù)防*癥作用，是人體微量元素的“防****”,。美國亞利圣那大學(xué)*癥中心Clark教授對1312例*癥患者進行13年對照試驗,。結(jié)果表明每日補硒200μg，*癥死亡率下降50%,，*癥總發(fā)病率下降37%,，其中肺*下降46%，腸*下降58%,，前列腺*下降63%,。2003年美國食品藥品管理局。他提出一個成年人每天對硒的適宜攝入量是50-250微克,。自貢3N硒丸加工

組成體內(nèi)抗氧化酶,，能提到保護細胞膜免受氧化損傷,，保持其通透性；第二,、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物,，降低毒物毒性作用。硒被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“防***”（原稱“抗****”）科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn),，血硒水平的高低與的發(fā)生息息相關(guān),。大量的調(diào)查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癥的發(fā)病率有直接關(guān)系,，例如：此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高,，癥的發(fā)病率和死亡率就低，反之,，這個地區(qū)的癥發(fā)病率和死亡率就高,，事實說明硒與癥的發(fā)生有著密切關(guān)系山東3N硒錠百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

發(fā)現(xiàn)存在農(nóng)產(chǎn)品富硒現(xiàn)象,，其中富硒性較好的農(nóng)產(chǎn)品主要有小麥,、葵花、苜蓿,、大蔥,、辣椒、玉米,、土豆,、桑葚、葡萄,、番茄,、豆角等。硒中國”硒谷“-陜西安康安康是生態(tài)綠洲,，全市森林覆蓋率,，素有“生物基因庫”“天然中藥材之鄉(xiāng)”的美譽，是全國富硒茶,、絞股藍,、黃姜之鄉(xiāng)和質(zhì)量煙葉、魔芋基地,，全省現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)基地,，漁業(yè)、花卉,、干鮮果和設(shè)施農(nóng)業(yè)發(fā)展?jié)摿薮蟆Ｈ腥种拿娣e富含硒元素,，是全國**大的富硒帶,，富硒資源開發(fā)前景廣闊,。硒國際學(xué)術(shù)編輯***屆國際硒與環(huán)境和人體健康會議（SELENIUM2009）于2009年10月18-21日在中國蘇州召開，由中國科技大學(xué)主辦,，主要參加者包括中國研究機構(gòu)的研究人員,、國際上硒環(huán)境、農(nóng)學(xué)和人體健康研究方面的學(xué)者,。2011年10月23-28日第二屆國際硒與環(huán)境和人體健康會議（SELENIUM2011）繼續(xù)在中國蘇州召開,，由中國科技大學(xué)主辦，硒生物營養(yǎng)強化技術(shù)研究者GaryBanuelos博士擔(dān)任會議**,，中國科技大學(xué)蘇州研究院尹雪斌博士任組委會**,。第三屆國際硒與環(huán)境和人體健康會議（SELENIUM2013）與2013年11月11-14日在中國合肥召開，本次會議由國際硒研究學(xué)會,、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)和中國環(huán)境科學(xué)研究院聯(lián)合主辦,。

硒是一種微量元素，在人體是必須的,。硒具有提高免疫力的作用,，所以在目前的研究中認(rèn)為硒的缺少可能跟病癥的出現(xiàn)有一定的關(guān)系。硒在日常生活中比較常見,，多含于食物中,，只要進行食物的多樣化，硒可以正常滿足人體需要,。硒在人體的微量元素中地位很高,，主要是因為可以預(yù)防疾病、抗拒病癥,，對人體的細胞變異,，硒元素能夠協(xié)助識別及痊愈。硒可以清理自由基,、降低血脂,，可以延緩衰老，增強抗病能力,，對病理患者放,、化療的副作用，也有一定的緩解作用,。高純硒丸加工聯(lián)系四川邁和科技有限公司,。

由NewcastleUniversity、theInternationalAgencyforResearchonCancer和RoyalCollegeofSurgeonsinIreland合作成立）發(fā)現(xiàn),，血液硒水平與結(jié)腸不好風(fēng)險成反相關(guān),。在土壤缺硒、肝不好高發(fā)的江蘇啟東縣,，有中國研究者發(fā)現(xiàn),，給當(dāng)?shù)厝藗冄a硒（通過加硒的鹽）可以降低其肝不好發(fā)病率——而在停止補硒后,，發(fā)病率重新上升。相關(guān)性證據(jù)無法說明什么問題,，但能提供研究方向——直到好近,，我們找到了因果性證據(jù)：硒可以活力P53基因——一直以來，P53基因被稱為“基因組守護天使”：當(dāng)DNA受損后,，P53就會被編譯成相應(yīng)的蛋白質(zhì),，促進修復(fù)DNA，并停止細胞周期,；如果DNA受損嚴(yán)重,，則啟動細胞凋亡機制，即讓細胞“沉默”——這樣就能保證出錯的DNA不會大肆復(fù)制下去,，即能壓抑細胞不好變,。（據(jù)說有50%的不好癥患者，體內(nèi)的P53都發(fā)生了變異,。）（下圖摘自CampbellBiology,TenthEdition,。）各種形式的硒都能活力P53，比如亞硒酸,、甲基亞硒酸,、硒代蛋氨酸（其中硒代蛋氨酸促成的P53蛋白質(zhì)產(chǎn)物只會促進DNA修復(fù)，而不會停止細胞周期,，不會引起細胞凋亡）,。含硒化合物還能促進與DNA修復(fù)相關(guān)的堿基切除修復(fù)活動……總之，這東西確實有助于保護我們的DNA,，減少細胞不好變的可能,。因此。高純硒粒廢料回收聯(lián)系四川邁和科技有限公司,。自貢3N硒丸加工

硒作為GSH-PX重要組成成分和活性中心,，其功能保護細胞膜免受過氧化物的侵害，使細胞解離率降低,。自貢3N硒丸加工

在男性的液體中也有一定量的硒,，從而能保護精子中的DNA——硒水平過少與不育也有關(guān)系。需要多少,？那我們需要多少硒呢,？RDA是55μg——這是根據(jù)能“好大化谷胱甘肽過氧化物酶的活動”的硒量設(shè)定出來的，許多營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為這個設(shè)定太低了,，因為硒的作用遠遠不止于此,。就像我們在上述各種例子中看到的：每天補充200μg的硒，有各種修復(fù)腸道、恢復(fù)甲狀腺,、抗不好的效果（而更高的量沒有更好的效果了）——那么這個量會不會就是好好的呢,？但是一個對35000個男性做的7年調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天補硒200μg并不有助于防止前列腺不好,、肺不好、結(jié)腸不好……對這項調(diào)查,，我們可以做兩層理解,，前列層是：我們不需要一直補充200μg每天的硒。有營養(yǎng)學(xué)家推薦,，為了盡可能降低患不好的風(fēng)險,，在初期每天攝入200微克的硒，至少持續(xù)6個月——而之后不需要維持這種攝入量,，因為不會再有更好的效果——血液硒水平越高,，補硒的收益越小。第二層是：不好的根源不是DNA受損,，而是線粒體失效,。DNA受損只是線粒體失效后細胞不好變過程中發(fā)生的現(xiàn)象之一（見《不好，貪糖者,；貪糖者不好,。》）——硒只是能維護DNA,，而不能從根本上維護線粒體,，所以其“抗不好”的效力還是有限。補硒怎樣達到200μg的攝入量呢,。自貢3N硒丸加工