酸菜的吃法多樣——可燉可炒也能做配菜,。酸菜的經(jīng)典吃法大概就是燉了，很多人都吃過氽白肉,、白肉血腸,，這都是燉法,。至于炒法，一般人也都知道,，比如酸菜炒粉條,，也叫漬菜粉。但是相信另一種酸菜吃法是很多人在飯店里找不到的,。先是用醬燉一鍋土豆,，帶湯的。之后把酸菜切條,，用熱水快速焯洗凈,，團成團擠去除水分。一大碗醬湯略濃的土豆醬,，配上去水的酸菜條,，一菜兩吃，既能吃到醬土豆,，也能吃到酸菜蘸醬,。這種吃法還適合秋天曬出來的各種干菜葉，只是那些干菜葉子用水焯過直接蘸生醬也好吃,，酸菜卻只蘸了燉熟的醬湯才有味道,。酸菜魚怎么做才好吃？濱?？诒玫乃岵速|量保障

    把酸菜葉一片一片的摘下來，洗干凈擠出水分,，然后放在菜板上整齊的擺平,，將葉片對齊擺層，大約1厘米高時,，按住上層的酸菜葉,，用刀把酸菜均勻的切成2毫米的細絲，擠出水分,，成球形待用,；豬肉切成2毫米的片；凈鍋（鍋里的水分用小火蒸發(fā)干凈）放入50毫升的食用油七八成熱時,，放入大料爆出香味后,，放入姜末、豬肉翻炒,，等豬肉變成肉白色,，能聞到豬肉香味時，放入酸菜絲炒均勻,，聞到酸菜香味時,，加入900毫升的涼開水或高湯（清水在原菜料的上面一指位置）,，蓋上鍋蓋，大火燒開后,，改成中火（電磁爐1000W）再加熱20分鐘（中間在10分鐘時,，將上面的菜料用鍋鏟翻到下面后，再繼續(xù)加熱）,，燉熟后打開鍋蓋加入精鹽,、蔥花適量翻炒再燉2分鐘入味收汁，裝盤前加入味精炒均勻出鍋,。酸香濃郁,、促進食欲、讓人回味,。 濱海種植酸菜種植技術酸菜顏色自然,，葉呈淡黃色至深黃褐色，幫呈半透明的白色至深黃色,。

忌食沒有腌制到一個月的酸菜，以及其它腌制食品,；忌腌的酸菜成品到春天還放在室溫中沒食用完,；（可以將剩的成品酸菜裝袋，放入冰箱存放,，可以延長其保質期,，大約一個月）腌制過程忌油煙、面粉以及細菌,；忌食沒煮熟的酸菜菜肴,；忌擺層時，每一層的食用鹽面撒入不均勻,，影響到腌制成品的味道,。任何酸類活菌在沒有加熱煮熟前，都會變質繁殖,，而且多次取出酸菜的過程中,，也會將雜菌帶入酸菜缸中，導致雜菌大量繁殖,，所以酸菜要煮熟食用,，對身體健康才有利。

    酸菜香氣的由來：酸菜一直以其特有的酸香氣味贏得廣大消費者的喜愛,，酸菜是因為酸才香嗎,？其實不然，只有經(jīng)精心腌浸的酸菜才會有這種香味,，原因是酸菜的香氣主要是植物酵素將青菜,，白菜中的植物糖分解，大部分由植物糖轉化成有機酸而使蔬菜變酸香,，少部分由于分解不完全而生成酒醇,，有機酸可與醇反應生成酯，酯類是有特殊香氣的,，例如：乙酸乙酯存在于酒,、食醋和某些水果中；乙酸異戊酯存在于香蕉,、梨等水果中,；苯甲酸甲酯存在于丁香油中；水楊酸甲酯存在于冬青油中,。高級和中級脂肪酸的甘油酯是動植物油脂的主要成分,；高級脂肪酸和高級醇形成的酯是酯蠟的主要成分。在中草藥的葉,、根,、特別是果實中分布，如烏梅,、五味子,，覆盆子等。常見的植物中的有機酸有脂肪族的一元,、二元,、多元羧酸如酒石酸、草酸,、蘋果酸,、枸椽酸、抗壞血酸（即維生素C）等,，亦有芳香族有機酸如苯甲酸,、水楊酸、咖啡酸（Caffelcacid）等,。除少數(shù)以游離狀態(tài)存在外,，一般都與鉀、鈉,、鈣等結合成鹽,，有些與生物堿類結合成鹽。脂肪酸多與甘油結合成酯或與高級醇結合成酯蠟（高分子一元醇的長鏈脂肪酸酯稱為真蠟,，如蜂蠟的主要組分是長鏈一元醇(C26～C36)的棕櫚酸酯,，在化學結構上不同于脂肪。 酸菜是中國人喜歡的食品,。

腌浸時間短的酸菜中,，硝酸鹽和亞硝酸鹽是公認的一種化學致物，現(xiàn)代醫(yī)學證明,，人體攝入的硝酸鹽在細菌的作用下,，可還原成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可使血液的載氧能力下降,，并形成強致物亞硝胺,。正常情況下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了雜菌,、霉變,、因腌浸時間短導致含亞硝酸鹽過多的酸菜，人體亞硝酸鹽過量,，會對人體造成嚴重危害,，一般亞硝酸鹽一次性食入300～500毫克，會出現(xiàn)皮膚和嘴唇青紫,、頭疼頭暈,、惡心嘔吐、心慌氣短,、腹脹抽搐,、血壓下降、大小便失禁等,。重癥者可出現(xiàn)昏迷,、痙攣和驚厥，常死于呼吸衰竭等中毒癥狀,。因此,，建議少食腌菜或在吃腌菜時吃些含維生素的食物，盡量避免和減少對人體健康的危害,。吃腌菜時吃些含維生素的食物,，盡量避免和減少對人體健康的危害。鹽都區(qū)種植酸菜價格實惠

酸菜燉熟煮透了才可以食用,。濱?？诒玫乃岵速|量保障

    酸菜魚怎么做才好吃？教你酸菜魚的家常做法,，看一次你就能學會,！酸菜魚原料：魚肉、酸菜,、花椒粒,、白胡椒粉、蛋清、蔥,、姜,、蒜、干辣椒,、鹽,、糖、生抽,、料酒、生粉,、食用油,。做法步驟：第1步、成品圖第2步,、取一塊處理好的魚肉切成溥片第3步,、將切好的魚片用清水沖洗兩三遍第4步、加入料酒,、生抽,、生粉、白胡椒粉,、蛋清抓勻,，再加入食用油反復抓勻靜置20分鐘第5步、酸菜切好第6步,、蔥姜蒜切碎,、干辣椒切段第7步、鍋燒熱下油,、將花椒粒炒香第8步,、加入蔥姜蒜、干辣椒炒香第9步,、加入酸菜翻炒兩三分鐘左右,、炒出酸菜的香味第10步、加入一碗水燒開第11步,、燒開后加入腌好的魚片不要翻動,，煮三至五分鐘第12步、加入蔥花盛盤第13步,、另起鍋加入油燒熱,，放入干辣椒、白芝麻炒出香味第14步,、將炒香的辣椒倒入魚湯盤里,。 濱海口碑好的酸菜質量保障

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