1.收購青菜頭選擇體型小,，呈團(tuán)圓形,，整齊美觀的新鮮原料。2.剝菜將青菜頭基部老皮老筋剝?nèi)?，不可損傷突起瘤及菜耳朵。3.次腌制按每100千克剝好的菜頭用鹽3～,；撒鹽時邊踩壓緊,，每層酌留蓋面鹽4％，比較好將所留蓋面鹽全部撒在表面,；鋪上竹隔板,，加放石塊；石條塊須分次加入,，先使較松菜塊受壓下陷,，菜塊下陷基本穩(wěn)定，菜塊上水,；次腌制脫水時間為36～48小時,，腌制脫水時間一到，馬上起池上囤,；起池時,，將菜頭在鹽水中邊起邊淘洗邊上囤；囤基先墊上竹隔板,，囤用葦席圍周正,，上囤時層層踩緊，上囤24小時,。4.第二次腌制將上述上囤的菜頭如上置于菜池內(nèi),，按經(jīng)次腌制后的菜頭每100千克加8千克鹽，均勻撒鹽,，壓緊菜塊,，每層留蓋面鹽1％；在面上鋪上一層塑料蓋嚴(yán)蓋實菜塊,，塑料上加沙15厘米左右厚,，經(jīng)常檢查，在沙上踩壓,，使菜水完全淹沒菜頭,；腌制20天左右后，即可起池,。5.淘洗上榨將菜塊在已澄清過濾的咸囪水淘洗干凈,，然后上榨以榨干菜塊上的明水及菜塊內(nèi)部可能被壓出的水分；上榨時,，榨蓋一定要緩慢下壓,，不使菜塊變形或破裂；上榨時,，應(yīng)準(zhǔn)確掌握出折率,，一般62％～64％。6.拌料裝壇將上榨后的菜塊拌和食鹽,、辣椒粉,、混合香料、花椒及苯甲酸鈉防腐劑,，然后再裝入壇內(nèi),。榨菜葉子可以吃嗎--當(dāng)然能吃.而且還比較好吃哦。濱海品種散裝榨菜源頭好貨

    榨菜需肥量大,，基肥要求高,，每畝應(yīng)施廄肥，也就是豬欄肥2000-2500公斤,，草木灰150-200公斤,，過磷酸鈣15-20公斤，生長期間還要分期追肥,，掌握前期輕,、中期重、后期補(bǔ)的原則,。冬前少施,，定植后一個月，追肥一次,，追肥量每畝需人糞尿1500-1700公斤,，大約是尿桶擔(dān)10-13擔(dān)。寒冬前追第二次,，以行間鋪施廄肥,、塘泥，也可追人糞,，然后中耕培土過冬,，開春后2-4月間，吸肥量大,，每半個月追肥一次,，施尿素15公斤或40-50克的人糞尿1500-2000公斤，促進(jìn)肉質(zhì)莖膨大,，同時注意保持土壤的濕潤,，不能過干或干濕交替，防預(yù)防脫發(fā)肥過早而抽苔開花,，也可防止因過濕而生長過快,，特別是晚熟品種在采收前一個月應(yīng)停止施肥，以防止生長過速而造成空心,。 建湖高產(chǎn)散裝榨菜聯(lián)系方式榨菜除了直接吃,，其實它還能有很多的吃法,。

    無論是榨菜還是肉絲的營養(yǎng)價值都是非常高的，可以滿足人體所需的多種營養(yǎng)需求,，據(jù)了解,，單純的榨菜中，所包含的可以被身體直接吸收的氨基酸成分就有17種之多,。另外還有這人體發(fā)育所必須的蛋白質(zhì),、胡蘿卜素、多種礦物成分以及膳食纖維,，這些物質(zhì)可以直接被身體所吸收,，同時還可以幫助改善的問題。相較于其他的食材相比,，榨菜具有可以幫助我們,，同時臟的效果。肉類食物則是含有所有肉類食品中含有的多種礦物質(zhì)元素,、維生素B族,、這些成分可以幫助補(bǔ)充人體大量消耗的鹽分，同時也是胃酸生成的一些必須的原料,。**表示,，肉類在一定輕度疾病上也有著至關(guān)重要的效果，比如多發(fā)性的神經(jīng)炎,、嘔吐,、厭食、水腫以及其他的一些中毒的問題都有著很好的調(diào)節(jié)效果,。豬肉中所含有的蛋白質(zhì)以及脂肪都是人體所必須的,，并且是非常容易被吸收和消化的物質(zhì)，同時像其中的亮氨酸,、色氨酸,、賴氨酸、異亮氨酸等都是和人體所需的都非常相似,。肉類中的多種脂肪還可以為身體足夠多的熱量,，其中的磷脂不僅可以幫助促進(jìn)身體內(nèi)膽固醇的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時還可以增強(qiáng)體抗力,，尤其是對于一些疾病有著明顯的抵抗作用,。

    平時，很多人都喜歡吃一些腌制品,，比如榨菜,。它很適合當(dāng)早餐，拌飯來吃,，搭配一些面一起吃,，也非常美味,。不喜歡做菜的人，可以直接涼拌來吃,。如果平時生病,、不舒服或心情壓抑，配白粥吃,，對腸胃也很好，很容易消化,。它的做法有很多,，炒著吃是其中一種，這種做法簡單又好吃,。首先,，準(zhǔn)備好材料，可以去市場上買些大的榨菜,，再備些調(diào)料,，花生油、醬油等,。買回來后,，把它放在水里泡一下，大概半個小時,，這樣可以去掉它的雜質(zhì),。再把它切成絲的形狀，放熱水里泡,。泡的時候,，要經(jīng)常給它換水，這樣可以充分去掉一些臟東西,，對身體很好,，然后就可以放油進(jìn)鍋里炒了，等到沸騰之后,，再把榨菜放下去,，用大火炒。它表面變得有點焦黃時,，再放些醬油進(jìn)去繼續(xù)炒,，兩分鐘就可以盛出來吃了，非常美味,。但在做的時候,，要注意，要泡久一些,，多換水,，除了去掉一些雜質(zhì),，還會過濾過多的鹽，吃起來會更健康,。因為吃太多鹽,，對身體是不好的，很容易有,，特別是老人,。它是經(jīng)過腌制的東西，本身是咸的,，所以在炒的時候,，就不要再放鹽了。提起榨菜,，想必大家想到的就是日常所食用的腌菜,，其實，榨菜不止一種吃法,。

    榨菜（Brassicajuncea）十字花科植物體常被單毛,、分叉毛、星狀毛或腺毛,?；▋尚裕ǔ３煽偁罨ㄐ?；萼片4,，分離，兩輪,；花瓣4,，具爪，排成十字形花冠,，少數(shù)無花瓣（如獨(dú)行菜,，無瓣蔊菜）；雄蕊6枚,，2輪,，外輪2枚較短，內(nèi)輪4枚較長,，稱四強(qiáng)雄蕊,；心皮2，合生,、子房1室,，具側(cè)膜胎座，**具假隔膜,，分成2室,，每室通常具多枚胚珠,。果為角果，長寬近相等的稱短角果,，長為寬數(shù)倍的稱長角果,，如薺菜、獨(dú)行菜為短角果,，白菜,、蘿卜為長角果。本科約350屬,，3000種植物,，廣布世界各地。中國有90屬,，300種，以北部和西北部多,。成熟的未抽薹以前的莖瘤芥,，其地上部分高60～80cm，地下部分主根長20～30cm,，整株一般重2～4kg,。地上部分的下部為肥大的瘤莖，莖上長著十余片大葉,；大葉的葉柄基部長著瘤狀的肉質(zhì)莖,，明顯的瘤狀凸起一般3～5個。瘤莖表皮青綠光滑,，皮下肉質(zhì)色白而肥厚,，質(zhì)地嫩脆。瘤莖部分,，即青菜頭,，一般每個重，大者1～,。煮熟的青菜頭拌上調(diào)料食用十分可口,；其煮后的湯有一種雞湯式的鮮味。用青菜頭制成的泡菜,。 榨菜在世界上非常有名,，是一種腌菜，在四川比較多?，F(xiàn)在我國各個地區(qū)都有生產(chǎn),。江蘇有機(jī)散裝榨菜電話

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吃榨菜是大家熟悉的,，在平時經(jīng)常吃榨菜是非常不錯的,，但是在吃榨菜的時候也要注意，首先對孕婦來說盡量不要吃榨菜,，我們都知道孕婦忌多食刺激性的食物,。而刺激性食物主要指蔥、姜,、蒜,、辣椒、芥末,、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜,。主要是因為這些辛辣食物會隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎心不良刺激,，這樣對孕婦的健康來說影響是非常大的,，所以這是吃榨菜的時候要注意的問題。吃榨菜是可以起到開胃效果的,，在平時不少人都會愛吃榨菜這道菜,，但是我們在吃榨菜的時候也會存在一定問題，上面介紹的情況是吃榨菜要小心的,，如果盲目吃榨菜,，那么反而容易對健康造成影響，所以我們吃榨菜的時候需要小心禁忌人群,。濱海品種散裝榨菜源頭好貨

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