酸菜先切絲然后再切成丁,，切好丁的酸菜，適量抱在兩手之間,，擠出水分后裝入盆中,，熟豬肉切成丁裝入盆中（酸菜細(xì)丁和豬肉細(xì)丁分開(kāi)裝在一個(gè)盆中）,，在酸菜丁上放姜末,、蒜末,、蔥末、花椒粉不要攪開(kāi),，將適量的食用油燒開(kāi),，趁熱澆在姜,、蔥,、花椒末上,，加適量醬油（如涼拌菜肴，醬油加熱后食用更衛(wèi)生）攪拌,。然后拌入熟豬肉丁,、適量的精鹽后，再攪拌均勻,，如有熟海鮮放入味道更佳,，包成餃子。要煮餃子了,，將清水燒開(kāi)（水面要寬,，餃子下入后，能自然散開(kāi),，不擁擠為好）,，等水花泛起時(shí)，將包好的酸菜餃子逐一放入沸水中或者將擺在托盤(pán)中的餃子端到鍋邊,，托盤(pán)一邊搭在鍋邊,，將后面部分的托盤(pán)稍微抬高與鍋邊成30度的角，將適量的一些餃子迅速推入鍋中,，這樣子,，可以借助于托盤(pán)擋住餃子入鍋時(shí)，不慎飛出的熱水滴,，立即用罩了或勺子貼著鍋的底部,，輕輕將餃子推動(dòng)起來(lái)，防止餃子粘到鍋底部,，將全部的餃子都入鍋后,，確定餃子在水中已經(jīng)定成型了，餃子皮微熟,，蓋上鍋蓋,，等待鍋邊冒出熱氣時(shí)，餃子已經(jīng)從水中飄到水面上面了,，打開(kāi)鍋蓋后,，將大火改成中火繼續(xù)加熱5分鐘，用手按餃子肚時(shí),，能立即鼓起,，說(shuō)明餃子煮熟了，可以用帶眼的罩了撈出餃子了,，撈出時(shí)要控凈水分（因?yàn)樨i肉餡是熟的,。 榨菜是芥菜中的一類(lèi)，用芥菜為原料腌制而成,，是中國(guó)名特產(chǎn),。響水品種酸菜聯(lián)系方式

腌浸時(shí)間短的酸菜中,，硝酸鹽和亞硝酸鹽是公認(rèn)的一種化學(xué)致物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，人體攝入的硝酸鹽在細(xì)菌的作用下,，可還原成亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可使血液的載氧能力下降,，并形成強(qiáng)致物亞硝胺,。正常情況下酸菜可以安全食用。但如果食用了污染了雜菌,、霉變,、因腌浸時(shí)間短導(dǎo)致含亞硝酸鹽過(guò)多的酸菜，人體亞硝酸鹽過(guò)量,，會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重危害,，一般亞硝酸鹽一次性食入300～500毫克，會(huì)出現(xiàn)皮膚和嘴唇青紫,、頭疼頭暈,、惡心嘔吐、心慌氣短,、腹脹抽搐,、血壓下降、大小便失禁等,。重癥者可出現(xiàn)昏迷,、痙攣和驚厥，常死于呼吸衰竭等中毒癥狀,。因此,，建議少食腌菜或在吃腌菜時(shí)吃些含維生素的食物，盡量避免和減少對(duì)人體健康的危害,。響水高產(chǎn)酸菜零售不同地區(qū)的酸菜口味風(fēng)格也不盡相同,。

    雖說(shuō)吃腌菜可以調(diào)節(jié)胃口、增強(qiáng)食欲,、補(bǔ)充膳食纖維,，但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在腌制時(shí),，所含的維生素C幾乎會(huì)全部消失,，因而腌菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)比鮮菜要低。更重要的是,，腌菜中含有較多亞硝酸鹽,，進(jìn)入人體后會(huì)生成致物亞硝胺，對(duì)人體有害。酸菜(7張)醫(yī)生說(shuō)：“如果覺(jué)得不吃腌菜就吃不下飯,，可以適當(dāng)吃些腐乳,，比起腌菜來(lái)，腐乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高了許多,。腐乳的原料豆腐干，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的豆制品,，蛋白質(zhì)含量達(dá)15%~20%,，與肉類(lèi)相當(dāng)，同時(shí)含有豐富的鈣質(zhì),。腐乳在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)了發(fā)酵,，從而生成大量的低聚肽類(lèi)，具有**老,、癥,、降血脂、調(diào)節(jié)胰島素等多種生理保健功能,，對(duì)身體健康有利,。”不過(guò),，醫(yī)生提醒說(shuō),，雖然從營(yíng)養(yǎng)的角度講，腐乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于腌菜,，但兩者同屬于高鹽食品,，不宜多吃和長(zhǎng)期食用，否則會(huì)引起和骨質(zhì)疏松,。特別是一些有的中老年人,，在日常生活中，要控制每天多吃20克腌菜或一塊腐乳,。

忌食沒(méi)有腌制到一個(gè)月的酸菜,，以及其它腌制食品；忌腌的酸菜成品到春天還放在室溫中沒(méi)食用完,；（可以將剩的成品酸菜裝袋,，放入冰箱存放，可以延長(zhǎng)其保質(zhì)期,，大約一個(gè)月）腌制過(guò)程忌油煙,、面粉以及細(xì)菌；忌食沒(méi)煮熟的酸菜菜肴,；忌擺層時(shí),，每一層的食用鹽面撒入不均勻，影響到腌制成品的味道。任何酸類(lèi)活菌在沒(méi)有加熱煮熟前,，都會(huì)變質(zhì)繁殖,，而且多次取出酸菜的過(guò)程中，也會(huì)將雜菌帶入酸菜缸中,，導(dǎo)致雜菌大量繁殖,，所以酸菜要煮熟食用，對(duì)身體健康才有利,。酸菜魚(yú)怎么做才好吃,？

    把酸菜葉一片一片的摘下來(lái)，洗干凈擠出水分,，然后放在菜板上整齊的擺平,，將葉片對(duì)齊擺層，大約1厘米高時(shí),，按住上層的酸菜葉,，用刀把酸菜均勻的切成2毫米的細(xì)絲，擠出水分,，成球形待用,；豬肉切成2毫米的片；凈鍋（鍋里的水分用小火蒸發(fā)干凈）放入50毫升的食用油七八成熱時(shí),，放入大料爆出香味后,，放入姜末、豬肉翻炒,，等豬肉變成肉白色,，能聞到豬肉香味時(shí)，放入酸菜絲炒均勻,，聞到酸菜香味時(shí),，加入900毫升的涼開(kāi)水或高湯（清水在原菜料的上面一指位置），蓋上鍋蓋,，大火燒開(kāi)后,，改成中火（電磁爐1000W）再加熱20分鐘（中間在10分鐘時(shí)，將上面的菜料用鍋鏟翻到下面后,，再繼續(xù)加熱）,，燉熟后打開(kāi)鍋蓋加入精鹽、蔥花適量翻炒再燉2分鐘入味收汁,，裝盤(pán)前加入味精炒均勻出鍋,。酸香濃郁、促進(jìn)食欲,、讓人回味,。 酸香濃郁、促進(jìn)食欲、讓人回味,。大豐區(qū)種植酸菜源頭好貨

酸菜香氣的由來(lái)：酸菜一直以其特有的酸香氣味贏得廣大消費(fèi)者的喜愛(ài),，酸菜是因?yàn)樗岵畔銌幔宽懰贩N酸菜聯(lián)系方式

質(zhì)量酸菜顏色自然,，葉呈淡黃色至深黃褐色,，幫呈半透明的白色至深黃色，短期暴露在空氣中或真空包裝后貨架期期間經(jīng)過(guò)光照后顏色會(huì)慢慢變灰暗,，這一變化不影響酸菜的其他品質(zhì),。經(jīng)染色、漂白處理的酸菜,，顏色整體特別黃亮，短期暴露空氣中或真空包裝后貨架期期間經(jīng)長(zhǎng)期光照后不易變色,。購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意看生產(chǎn)日期,，質(zhì)量酸菜剛生產(chǎn)出來(lái)時(shí)顏色鮮黃，超過(guò)生產(chǎn)日期一個(gè)月以上的酸菜產(chǎn)品如果整體色澤過(guò)于鮮艷,，就可能添加了亞硫酸鹽類(lèi)等防腐劑,，亞硫酸鹽類(lèi)極易氧化，不斷釋放出二氧化硫漂白酸菜,。響水品種酸菜聯(lián)系方式

東臺(tái)市富昌榨菜專(zhuān)業(yè)合作社是一家東臺(tái)市富昌榨菜專(zhuān)業(yè)合作社成立于2008年11月12日,，注冊(cè)地位于東臺(tái)市唐洋鎮(zhèn)十里村四組，法定代表人為周衛(wèi)東,。經(jīng)營(yíng)范圍包括組織收購(gòu),、銷(xiāo)售成員種植的榨菜及其他蔬菜，組織成員種植榨菜及其他蔬菜,，為成員種植榨菜所需的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料,，引進(jìn)新技術(shù)、新品種,，開(kāi)展技術(shù)培訓(xùn),、技術(shù)交流和咨詢(xún)服務(wù)。的公司,，是一家集研發(fā),、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為一體的專(zhuān)業(yè)化公司,。富昌榨菜作為東臺(tái)市富昌榨菜專(zhuān)業(yè)合作社成立于2008年11月12日,，注冊(cè)地位于東臺(tái)市唐洋鎮(zhèn)十里村四組，法定代表人為周衛(wèi)東,。經(jīng)營(yíng)范圍包括組織收購(gòu),、銷(xiāo)售成員種植的榨菜及其他蔬菜，組織成員種植榨菜及其他蔬菜，為成員種植榨菜所需的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)資料,，引進(jìn)新技術(shù),、新品種，開(kāi)展技術(shù)培訓(xùn),、技術(shù)交流和咨詢(xún)服務(wù),。的企業(yè)之一，為客戶(hù)提供良好的富昌榨菜,，富昌蔬菜,，富昌新品種榨菜。富昌榨菜繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路,，既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長(zhǎng),，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破,。富昌榨菜始終關(guān)注自身,，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠,，高度的專(zhuān)注與執(zhí)著使富昌榨菜在行業(yè)的從容而自信,。