瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,。是一種配合運(yùn)動(dòng)健身的球類運(yùn)動(dòng)工具。材質(zhì)多是由柔軟的PVC材料制成,，當(dāng)人體與之接觸時(shí),，內(nèi)部充氣的健身球會(huì)均勻地?fù)崦梭w的接觸部位從而產(chǎn)生按摩作用，這有益于促進(jìn)血液循環(huán),。 瑜伽球的動(dòng)作編排是針對(duì)腹部,，背部，腰部等主要部位,，練習(xí)時(shí)要配合緩慢,，有節(jié)奏的呼吸進(jìn)行伸展，擠壓等動(dòng)作,，令肌肉得到有效的按摩,，放松，消耗脂肪的功效,，同時(shí)也是一種提高專注能力,，減輕精神壓力，增強(qiáng)四肢和脊椎的承受的耐力,。傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體,。上海特制瑜伽來電咨詢

    流瑜伽，也有人稱其為"流程瑜伽",。傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間,。流瑜伽每個(gè)級(jí)別的初始動(dòng)作也是從太陽祈禱式A和B開始,，練習(xí)數(shù)次，而后進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作練習(xí),，***以倒立和休息術(shù)結(jié)束,。阿斯湯嘎瑜伽里**經(jīng)典也是**累人的Vinyasa動(dòng)作被簡(jiǎn)化甚至不用了,，從而節(jié)省了練習(xí)者的體力,。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大。流瑜伽在歐美國家較為盛行,。國內(nèi)也有不少瑜伽館教授流瑜伽,，考慮到國人的身體素質(zhì)比較一般，這種瑜伽形式便于接受,。適合:健康的年輕人,，想***排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上,。不建議體弱多病者練習(xí),。特點(diǎn):流瑜伽的初級(jí)類似哈他瑜伽，適合普通人練習(xí),。中級(jí)以上難度逐漸增加,，這是為將來練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備，因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽,。注意:流瑜伽的動(dòng)作編排連綿而流暢,，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力,。之所以也被稱作"流程瑜伽",，是因?yàn)閯?dòng)作是固定，好比固定流程,，所以對(duì)鍛煉耐心很有幫助,。 福建優(yōu)惠瑜伽承諾守信而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜伽,，不僅只是一套流行或時(shí)髦的健身運(yùn)動(dòng)這么簡(jiǎn)單,。瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué),、科學(xué)和藝術(shù)于一身,。瑜伽的基礎(chǔ)建立在古印度哲學(xué)上,，數(shù)千年來，心理,、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分,。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因?yàn)樗麄兩钚磐ㄟ^運(yùn)動(dòng)身體和調(diào)控呼吸,，可以控制心智和情感,，以及保持健康的身體。瑜伽起源于印度,，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶",。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí),，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有***,、放松、睡眠,、或保持清醒的方法,，患病時(shí)能不經(jīng)任何***而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢(shì)觀察,、模仿并親自體驗(yàn),，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是**法,。這些姿勢(shì)歷經(jīng)了五千多年的錘煉,，瑜伽教給人們的***法，讓世世代代的人從中獲益,。

提倡培養(yǎng)知識(shí)理念,，從無明中解脫出來，達(dá)到神圣知識(shí),，以期待與梵合一,。智瑜伽認(rèn)為，知識(shí)有低等和高等之別,。平常人所說的知識(shí)**局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn),。這種低等知識(shí)可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識(shí),，則要求瑜伽者轉(zhuǎn)眼內(nèi)在,，透過一切外在事物的本質(zhì)，去體驗(yàn)和理解創(chuàng)造萬物之神-梵,。通過朗讀古老的,、被認(rèn)為是天啟的經(jīng)典，理解書中那些真正的奧義,，獲得神圣的真諦,。瑜伽師憑借瑜伽實(shí)踐提升生命之氣,，打開頭頂?shù)蔫笱ㄝ啠岃筮M(jìn)入身體獲得無上智慧,。瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,。是一種配合運(yùn)動(dòng)健身的球類運(yùn)動(dòng)工具。

瑜珈(英文:Yoga,，印地語:???)是一個(gè)漢語詞匯,，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致",、"結(jié)合"或"和諧",。瑜珈源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體,、心理以及精神的練習(xí),，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性,。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日,。

瑜珈分為兩大類:一個(gè)是古典瑜珈，一個(gè)是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈,。

瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理,、心理,、情感和精神方面的能力。天津綜合瑜伽管理

印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經(jīng)推出便轟動(dòng)了整個(gè)瑜伽界,。上海特制瑜伽來電咨詢

運(yùn)動(dòng)、休閑產(chǎn)業(yè),，已成為我國體育產(chǎn)業(yè)中亟待開發(fā)的“金礦”,。近幾年，有著豐富運(yùn)動(dòng)休閑資源和自然資源的中國,，因地制宜,，大力發(fā)展運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)，正著力把該產(chǎn)業(yè)打造成中國體育產(chǎn)業(yè)中的一道“招牌菜”,。屬綜合性訓(xùn)練器械;可供多人同時(shí)在一個(gè)器械上進(jìn)行循環(huán)性或選擇性練習(xí),。這種健身器械體積較大,，功能較全，價(jià)格不菲,，適合健美中心,、康復(fù)中心及機(jī)關(guān)或?qū)W校健身房使用。應(yīng)該說明的是,，諸如多功能跑步機(jī)雖屬全身性的健身器械,，但它只是在單功能跑步機(jī)的基礎(chǔ)上增加了劃船、蹬車,、俯臥撐,、腰部旋轉(zhuǎn)、按摩等功能,，所以體積并不很大,，同樣適合家庭健身房。作為大健康,、大休閑的組成部分,，是一個(gè)具有較強(qiáng)融合性特征的行業(yè)，與文化,、養(yǎng)老,、教育、健康,、農(nóng)業(yè),、林業(yè)、水利,、通航等產(chǎn)業(yè)的融合發(fā)展具有巨大潛力,。當(dāng)今時(shí)代，科技和金融在助推產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面發(fā)揮的作用越來越明顯,。體育產(chǎn)業(yè)在遵循客觀發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上,，也離不開個(gè)體經(jīng)營企業(yè)的大力支持。健身,，瑜伽,，普拉提，動(dòng)感單車領(lǐng)域的全球市場(chǎng)容量將達(dá)到2700億美元,。根據(jù)數(shù)據(jù),，運(yùn)動(dòng)休閑領(lǐng)域目前還有上漲的空間，過去六年的零售銷量上漲4.1%,，而非運(yùn)動(dòng)服裝品牌的上漲比例只是0.2%,。上海特制瑜伽來電咨詢

上海市松江區(qū)九里亭街道明露健身房主要經(jīng)營范圍是運(yùn)動(dòng)、休閑，擁有一支專業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)和良好的市場(chǎng)口碑,。公司自成立以來,，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個(gè)細(xì)節(jié),，公司旗下健身,，瑜伽，普拉提,，動(dòng)感單車深受客戶的喜愛,。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念,，秉持誠信為本的理念,，打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌,。在社會(huì)各界的鼎力支持下,，持續(xù)創(chuàng)新，不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn),，為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持,。