瑜伽經(jīng)過幾千年的發(fā)展演變，已經(jīng)衍生出很多派別,。 正統(tǒng)的印度"古典瑜伽"包括智瑜伽,、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽,、王瑜伽,、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系。不同的瑜伽派別理論有很大差別,。智瑜伽提倡培養(yǎng)知識理念;業(yè)瑜伽倡導(dǎo)內(nèi)心修行,，引導(dǎo)更加完善的行為;信仰瑜伽是將前者綜合并衍***展而來的;哈他瑜伽包括精神體系和肌體體系;王瑜伽功偏于意念和調(diào)息;昆達(dá)里尼瑜伽著重能量的喚醒與提升。這些不同體系理論的瑜伽,，對于修習(xí)者來說都是通往精神世界的工具,。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體,。安徽專業(yè)瑜伽誠信服務(wù)

瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰寫的《瑜伽經(jīng)》,，賦予了瑜伽所有理論和知識，在這部著作里,，他闡述了瑜伽的定義,、 瑜伽的內(nèi)容 、瑜伽給身體內(nèi)部帶來的變化等等,。在帕坦伽利之前,瑜伽已經(jīng)有了很長的實(shí)踐期,，但是沒有任何人給瑜伽一個系統(tǒng)的解釋，帕坦伽利創(chuàng)造了一個整體的瑜伽體系,。帕坦伽利指出,瑜伽不是一種理論,，不是存在與理論之上的，它更多的是一個實(shí)踐,，如果要成為一位真正的瑜伽人,，不是理論瑜伽，而是實(shí)踐瑜伽,，這樣才能真正成為一個瑜伽人,。帕坦伽利對瑜伽目的明確到:瑜伽教授如何控制大腦(CHITTA),。

所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖。

從宗教上說,，《瑜伽經(jīng)》是屬于婆羅門教哲學(xué),，這和佛教是既有區(qū)別也有聯(lián)系的。 浙江無憂瑜伽誠信推薦瑜伽冥想詞是引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者進(jìn)入冥想狀態(tài)的一種思想,。

提倡培養(yǎng)知識理念,，從無明中解脫出來，達(dá)到神圣知識,，以期待與梵合一,。智瑜伽認(rèn)為，知識有低等和高等之別,。平常人所說的知識**局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn),。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜伽所尋求的的知識,，則要求瑜伽者轉(zhuǎn)眼內(nèi)在,，透過一切外在事物的本質(zhì)，去體驗(yàn)和理解創(chuàng)造萬物之神-梵,。通過朗讀古老的,、被認(rèn)為是天啟的經(jīng)典，理解書中那些真正的奧義,，獲得神圣的真諦,。瑜伽師憑借瑜伽實(shí)踐提升生命之氣，打開頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，讓梵進(jìn)入身體獲得無上智慧,。

瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯,，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧",。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。

瑜珈是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí),，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日,，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日,。

瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈，一個是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈,。

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運(yùn)動健身的球類運(yùn)動工具,。

    瑜伽能消除煩惱--減壓養(yǎng)心,，釋放身心，全身舒暢,，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的;瑜伽能提高免疫力--增加血液循環(huán),，修復(fù)受損組織,，使身體組織得到充分的營養(yǎng);瑜伽能集中注意力--是學(xué)生及壓力人群提高學(xué)習(xí)及工作效率的比較好休息法、鍛煉法;瑜伽能讓你跳出心靈的限制,，從而更好地回歸角色,，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。增加活力,，來處瑜伽對腦部與腺體的作用,。外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的"拉皮"效果,?；畹酶?瑜伽影響所有長壽的條件，如腦部,、腺體,、脊柱與內(nèi)部***。增加疾病抵抗力:瑜伽鍛煉出一副健壯的體格,，免疫能力也增加,。這個加強(qiáng)的抵抗力可以對付從感冒到諸如**的各種嚴(yán)重病癥。改善視力與聽力:正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經(jīng)傳送,。心智情緒的改善:由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果,，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信,，更熱誠,，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意,。 印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經(jīng)推出便轟動了整個瑜伽界。上海綜合瑜伽技術(shù)指導(dǎo)

瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,。安徽專業(yè)瑜伽誠信服務(wù)

瑜伽發(fā)展到了***,，已經(jīng)成為世界***傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法。從印度傳至歐美,、亞太,、非洲等等，因?yàn)樗鼘π睦淼臏p壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法,，比如熱瑜伽、哈他瑜伽,、高溫瑜伽,、養(yǎng)生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學(xué),。

在現(xiàn)代,，也產(chǎn)生了一些在全球具有***影響力的瑜伽大師 ，例如室利·阿羅頻多,、辨喜,、艾揚(yáng)格、斯瓦米·蘭德福,、張蕙蘭等,。不可否認(rèn)，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛,。由斯瓦米·蘭德福擔(dān)任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院有限公司是當(dāng)今世界上歷史傳承**悠久,、****的瑜伽學(xué)院和瑜伽教練資質(zhì)等級評定認(rèn)證機(jī)構(gòu)。折疊 安徽專業(yè)瑜伽誠信服務(wù)

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