瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,。是一種配合運動健身的球類運動工具。材質多是由柔軟的PVC材料制成,，當人體與之接觸時,，內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用,，這有益于促進血液循環(huán)。 瑜伽球的動作編排是針對腹部,，背部,，腰部等主要部位，練習時要配合緩慢,，有節(jié)奏的呼吸進行伸展,，擠壓等動作，令肌肉得到有效的按摩,，放松,，消耗脂肪的功效，同時也是一種提高專注能力,，減輕精神壓力,，增強四肢和脊椎的承受的耐力。瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系,。河北門店瑜伽****

瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯,，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致"、"結合"或"和諧",。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。

瑜珈是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習,，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日,，聯大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日,。

瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈，一個是現代瑜珈,，現在還包括了正位瑜珈,。

個人定制瑜伽誠信推薦讓身心能夠與大自然結合，感受超脫,、自然的平和,。

瑜伽發(fā)展到了***，已經成為世界***傳播的一項身心鍛煉修習法,。從印度傳至歐美,、亞太、非洲等等,，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽,、哈他瑜伽,、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等,，以及一些瑜伽管理科學,。

在現代，也產生了一些在全球具有***影響力的瑜伽大師 ,，例如室利·阿羅頻多,、辨喜、艾揚格,、斯瓦米·蘭德福,、張蕙蘭等。不可否認,，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛,。由斯瓦米·蘭德福擔任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學院有限公司是當今世界上歷史傳承**悠久、****的瑜伽學院和瑜伽教練資質等級評定認證機構,。折疊

瑜伽"(英文:Yoga,，印地語)這個詞，是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致",、"結合"或"和諧"。瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系,，探尋"梵我合一"的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。大約在公元**00年,，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,，印地語)創(chuàng)作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形,，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系,。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系,。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,，改善人們生理、心理,、情感和精神方面的能力,，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,，包括調身的**法、調息的呼吸法,、調心的冥想法等,，以達至身心的合一。

關于瑜伽的記載**早出現在《吠陀經》的印度經文中,，大約在公元**00年時,，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經》中闡明了使身體健康、精神充實的修煉課程,，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化,，構成當代瑜伽修煉的基礎。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑,。 瑜伽冥想詞是引導瑜伽練習者進入冥想狀態(tài)的一種思想,。

    瑜伽能消除煩惱--減壓養(yǎng)心，釋放身心,，全身舒暢,，心緒平靜，冷靜思考,達到修心養(yǎng)性的目的;瑜伽能提高免疫力--增加血液循環(huán),，修復受損組織,，使身體組織得到充分的營養(yǎng);瑜伽能集中注意力--是學生及壓力人群提高學習及工作效率的比較好休息法、鍛煉法;瑜伽能讓你跳出心靈的限制,，從而更好地回歸角色,，并坦然迎接生活中的一切挑戰(zhàn)。增加活力,，來處瑜伽對腦部與腺體的作用,。外觀與心情的年輕:瑜伽減少面部皺紋，產生天然的"拉皮"效果,?；畹酶?瑜伽影響所有長壽的條件,，如腦部、腺體,、脊柱與內部***,。增加疾病抵抗力:瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加,。這個加強的抵抗力可以對付從感冒到諸如**的各種嚴重病癥,。改善視力與聽力:正常的視力與聽力主要是靠眼睛與耳朵得到良好的血液循環(huán)與神經傳送。心智情緒的改善:由于瑜伽使包括腦部在內的腺體神經系統(tǒng)產生回春效果,，心智情緒自然會呈現積極狀態(tài),。它使你更有自信，更熱誠,，而且比較樂觀,。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。 對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,。北京特色瑜伽****

印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經推出便轟動了整個瑜伽界。河北門店瑜伽****

    印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經推出便轟動了整個瑜伽界,。盡管這種練習方式被一些古典瑜伽師認為不符合傳統(tǒng)觀念和規(guī)范，但熱瑜伽無疑擁有忠誠的追隨者,。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格,，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓,。如患有動脈硬化,、膽固醇過高、血壓不正常,，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題,。熱瑜伽對于***、排毒,、雕塑身材都有很好的效果,，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。適合:身體健康,，沒有大病或者患病隱患的人,，想***排毒的人。心臟病,、***,、嚴重眼耳疾病、糖尿病,、大病初愈,、產婦,，亞健康的人不適合練習;感冒、發(fā)燒等急***患者,、大病初愈或手術后不久不可練習;經常光顧健身房,、注重鍛煉的人比較容易接受。如果你平時很少運動,，建議慎重選擇,。可以先試練一下,，看看身體是否能接受,。 河北門店瑜伽****

上海市松江區(qū)九里亭街道明露健身房總部位于九里亭街道滬亭北路762號2層-1，是一家屬綜合性訓練器械;可供多人同時在一個器械上進行循環(huán)性或選擇性練習,。這種健身器械體積較大,，功能較全，價格不菲,，適合健美中心,、康復中心及機關或學校健身房使用。應該說明的是,，諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械，但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船,、蹬車,、俯臥撐、腰部旋轉,、按摩等功能,，所以體積并不很大，同樣適合家庭健身房,。的公司,。明露健身房深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向導,，為客戶提供***的健身,，瑜伽，普拉提,，動感單車,。明露健身房繼續(xù)堅定不移地走高質量發(fā)展道路，既要實現基本面穩(wěn)定增長,，又要聚焦關鍵領域,，實現轉型再突破。明露健身房創(chuàng)始人羅二明,，始終關注客戶,，創(chuàng)新科技,，竭誠為客戶提供良好的服務。