瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯,，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致"、"結(jié)合"或"和諧",。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法,。

瑜珈是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習,，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日,，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日。

瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈,，一個是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈。

瑜伽冥想詞是引導瑜伽練習者進入冥想狀態(tài)的一種思想,。山西瑜伽技術(shù)指導

    為了實現(xiàn)"對心的控制",，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中提出了瑜伽修行所必須的八個階段的修法，稱為"八支行法",。這些功法是:1,、持戒(yama):指必須遵守的戒律,，包括不殺生,、誠實、不盜,、不***,、不貪等?！惰べそ?jīng)》認為,，在作瑜伽功之前,，一個人必須要有充分的道德修養(yǎng)，否則的話,，他的心是不會平靜的,。2、尊行(niyama):指應遵守的道德準則,，包括(1)清凈(對身體和食物的清凈,，為"外凈";對內(nèi)心污濁的清凈，為"內(nèi)凈")(2)知足(不求自己份外之物)(3)苦行(忍受饑,、渴,、寒、暑,、坐,、立等痛苦，遵守齋食,、巡禮,、苦行等等誓戒)(4)讀誦(學習經(jīng)典、念誦圣音--唵"Om")(5)敬神(敬信自在天大神,，為神奉獻一切)等,。3、**(asana):指保持身體平穩(wěn),、輕松自如,、精神放松。包括蓮花坐,、英雄坐,、吉祥坐、金剛坐,、至善坐等等,。4、調(diào)息(pranayama):指調(diào)整和控制呼吸,?！惰べそ?jīng)》指出，調(diào)息時首先要注意呼吸的三種作用:向內(nèi)吸氣的作用,、向外吐氣的作用,、不吐不吸長長將氣儲于胸腹之中的作用。 上海特制瑜伽瑜伽能消除煩惱--減壓養(yǎng)心,，釋放身心,，全身舒暢，心緒平靜,。

瑜伽"(英文:Yoga,，印地語)這個詞,，是從印度梵語"yug"或"yuj"而來，其含意為"一致",、"結(jié)合"或"和諧",。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系,，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元**00年,，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,，印地語)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形,，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系,。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系,。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,，改善人們生理、心理,、情感和精神方面的能力,，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,，包括調(diào)身的**法,、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,，以達至身心的合一,。

關(guān)于瑜伽的記載**早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度經(jīng)文中，大約在公元**00年時,，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康,、精神充實的修煉課程，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化,，構(gòu)成當代瑜伽修煉的基礎,。帕坦伽利提出的哲學原理被公認為是通往瑜伽精神境界的里程碑。

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),，一般認為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū),。傳說中，帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個飽學的瑜伽行者,，她一直希望將所學傳給一位賢能之士但未能如愿,。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾,，她就向太陽神祈求,，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者,。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當她要獻水給太陽神時,，她睜眼看到手中有一條小蛇,，小蛇瞬間化成人形，向她說:"我想做你的孩子,。"哥妮卡答應了,，并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落,，an'jali的意思是雙手合十,，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名為Patanjali(印地語:??????),。瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫**和獻身神圣之舞,，在主濕婆(Shiva)的祝福下轉(zhuǎn)世人間成為瑜伽之祖。 印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經(jīng)推出便轟動了整個瑜伽界,。

瑜伽，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單,。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,，集哲學、科學和藝術(shù)于一身,。瑜伽的基礎建立在古印度哲學上,，數(shù)千年來，心理,、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分,。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸,，可以控制心智和情感,，以及保持健康的身體。瑜伽起源于印度,，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為"世界的瑰寶",。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時,，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有***,、放松、睡眠,、或保持清醒的方法,，患病時能不經(jīng)任何***而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察,、模仿并親自體驗,，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng),，也就是**法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉,，瑜伽教給人們的***法,，讓世世代代的人從中獲益。對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,。山西專業(yè)瑜伽簡介

瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學派別中的一系。山西瑜伽技術(shù)指導

目前,，我國逐漸走入小康社會,，物質(zhì)的豐富與生活觀念的改變，讓人們將休閑當作了生活的一部分,。當代**的生活中不僅有工作,，更有休閑。休閑意識的增強給運動,、休閑產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機會,。隨著我國社會經(jīng)濟的不斷深入，尤其是運動休閑的不斷推進,，健身,，瑜伽，普拉提,，動感單車等體相關(guān)產(chǎn)品將逐步進入市場,。運動休閑產(chǎn)業(yè)在我國的發(fā)展時間則較短，運動休閑用品在整個體育用品市場的占比不到千分之一,，但隨著居民生活水平的提高,，以及親近大自然休閑生活方式的興起，行業(yè)具備廣闊的發(fā)展空間,，服務型公司發(fā)展前景非常廣闊,。運動鞋服具有功能性與專業(yè)性的標簽， 近十年來隨著全球銷售之風愈演愈烈,，消費者對于運動服飾的認識不斷刷新,，從而形成廣義的“運動風”，對運動服飾的消費偏好加劇,。山西瑜伽技術(shù)指導

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