瑜珈(英文:Yoga，印地語:???)是一個漢語詞匯，**早是從印度梵語"yug"或"yuj"而來,，其含意為"一致",、"結(jié)合"或"和諧",。瑜珈源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋"梵我合一"的道理與方法,。而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜珈是一項有著5000年歷史的關(guān)于身體,、心理以及精神的練習(xí),，起源于印度,，其目的是改善您的身體和心性,。2014年12月11日,，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日,，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日,。

瑜珈分為兩大類:一個是古典瑜珈,，一個是現(xiàn)代瑜珈,，現(xiàn)在還包括了正位瑜珈,。

傳自西方,，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。上海標(biāo)準(zhǔn)瑜伽管理

瑜伽發(fā)展到了***,，已經(jīng)成為世界***傳播的一項身心鍛煉修習(xí)法,。從印度傳至歐美,、亞太,、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇,。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法,，比如熱瑜伽、哈他瑜伽,、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等,，以及一些瑜伽管理科學(xué),。

在現(xiàn)代,，也產(chǎn)生了一些在全球具有***影響力的瑜伽大師 ,，例如室利·阿羅頻多,、辨喜、艾揚格,、斯瓦米·蘭德福,、張蕙蘭等,。不可否認，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛,。由斯瓦米·蘭德福擔(dān)任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院有限公司是當(dāng)今世界上歷史傳承**悠久,、****的瑜伽學(xué)院和瑜伽教練資質(zhì)等級評定認證機構(gòu),。折疊 北京簡單瑜伽技術(shù)指導(dǎo)印度人比克若姆在美國創(chuàng)立了熱瑜伽體系,，一經(jīng)推出便轟動了整個瑜伽界。

瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰寫的《瑜伽經(jīng)》，賦予了瑜伽所有理論和知識,，在這部著作里,，他闡述了瑜伽的定義,、 瑜伽的內(nèi)容 、瑜伽給身體內(nèi)部帶來的變化等等,。在帕坦伽利之前,瑜伽已經(jīng)有了很長的實踐期,，但是沒有任何人給瑜伽一個系統(tǒng)的解釋,，帕坦伽利創(chuàng)造了一個整體的瑜伽體系,。帕坦伽利指出,瑜伽不是一種理論，不是存在與理論之上的,，它更多的是一個實踐,，如果要成為一位真正的瑜伽人，不是理論瑜伽,，而是實踐瑜伽,，這樣才能真正成為一個瑜伽人,。帕坦伽利對瑜伽目的明確到:瑜伽教授如何控制大腦(CHITTA)。

所以帕坦伽利被尊為瑜伽之祖,。

從宗教上說,，《瑜伽經(jīng)》是屬于婆羅門教哲學(xué)，這和佛教是既有區(qū)別也有聯(lián)系的,。

    瑜伽冥想詞是什么,？瑜伽冥想詞是引導(dǎo)瑜伽練習(xí)者進入冥想狀態(tài)的一種思想。瑜伽冥想詞一般以感知,、知覺的調(diào)試為先導(dǎo),，一步步的通過冥想詞里美好的想像進入冥想的狀態(tài)，達到一種失念的境界,。以下給出的瑜伽冥想詞一般以美好的大自然景象作為引導(dǎo),，讓身心能夠與大自然結(jié)合，感受超脫,、自然的平和,。瑜伽冥想詞：想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的,，綿綿的,，陣陣清香撲面而來。藍藍的天空沒有一絲云彩,。潺潺的小溪,，從身邊緩緩流過，叫不出名的野花,，爭相開放,。遠處一只母牛帶著它的崽崽在散步，身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著,。一只蛐蛐在地里蹦來蹦去,，還有那樹上的鳥兒不停地在歌唱。瑜伽冥想詞：你,，用心去聽,，遠處有瀑布瀉下的聲音；你,，深吸一口氣,，手中有玫瑰散發(fā)的幽香,；你,，認真地去體會，自己忽而飄浮在安靜得湖面上,，忽而又深入到蔥郁的山谷中,。你,，要用心去感覺，你的身體變的很輕很輕,，輕的幾乎能在空中漂浮著,，你的身體又變的很重很重，重的就要陷進地下,。瑜伽冥想詞：優(yōu)美,，舒緩的音樂，猶如股股清泉涌入心田,，頓時,，心情變得豁然開朗，身體也得到了放松,。瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球,。是一種配合運動健身的球類運動工具。

    瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali),，一般認為他誕生于公元前約200至500年間的印度拉爾(Ra'r'h)地區(qū),。傳說中，帕坦伽利的母親哥妮卡(Gonika')是個飽學(xué)的瑜伽行者,，她一直希望將所學(xué)傳給一位賢能之士但未能如愿,。哥妮卡心里想說她的生命所剩無幾，她就向太陽神祈求,，希望可以賜給她一位所尋覓的賢者,。她雙手捧水閉眼向太陽神禱告，正當(dāng)她要獻水給太陽神時,，她睜眼看到手中有一條小蛇,，小蛇瞬間化成人形，向她說:"我想做你的孩子,。"哥妮卡答應(yīng)了,，并為他取名Patanjali。Pat的意思是掉落,，an'jali的意思是雙手合十,，因為帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名為Patanjali(印地語:??????),。瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫**和獻身神圣之舞,，在主濕婆(Shiva)的祝福下轉(zhuǎn)世人間成為瑜伽之祖。 "瑜伽"并非只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單,。福建標(biāo)準(zhǔn)瑜伽認真負責(zé)

瑜伽源于古印度,，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系。上海標(biāo)準(zhǔn)瑜伽管理

提倡培養(yǎng)知識理念，從無明中解脫出來,，達到神圣知識,，以期待與梵合一。智瑜伽認為,，知識有低等和高等之別,。平常人所說的知識**局限于生命和物質(zhì)的外在表現(xiàn)。這種低等知識可以通過直接或間接的途徑獲得,。然而智瑜伽所尋求的的知識,，則要求瑜伽者轉(zhuǎn)眼內(nèi)在，透過一切外在事物的本質(zhì),，去體驗和理解創(chuàng)造萬物之神-梵,。通過朗讀古老的、被認為是天啟的經(jīng)典,，理解書中那些真正的奧義,，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實踐提升生命之氣,，打開頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，讓梵進入身體獲得無上智慧。上海標(biāo)準(zhǔn)瑜伽管理

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