快速閱讀第四個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高快速閱讀中眼睛吸收信息的能力和大腦處理信息的能力（也就是快速理解）,?？焖匍喿x不是photoreading，不是瞟一眼就算讀過了,?？焖匍喿x其實(shí)有兩層含義,，一方面是快速讀文字，這就需要訓(xùn)練我們眼珠轉(zhuǎn)動(dòng)的速度,，這個(gè)訓(xùn)練隨著我們閱讀量的提升,，自然能夠加快；另一層含義,，是略讀,，也就是讓我們快速找到書中對(duì)我們有用的內(nèi)容，然后對(duì)有用的部分進(jìn)行精細(xì)閱讀,?？焖匍喿x也是一樣，很多人可能會(huì)覺得速度快了,，理解會(huì)跟不上,，事實(shí)上不是這樣的，你眼睛看得快,，你的大腦會(huì)比你的眼睛轉(zhuǎn)得還快,，請(qǐng)記住快速閱讀不是囫圇吞棗?？焖匍喿x完之后,，想寫書評(píng)，但提起筆來又不知道寫些什么好,，**簡單的一個(gè)輸出感想的方法,，就是讀完之后馬上合上書，寫出三點(diǎn)感悟,。剛讀完就寫的這三點(diǎn),，是你腦中印象深刻的東西，也就是你這一遍閱讀后學(xué)到的東西,。讀完一本書并非一定要寫出幾千字的輸出,，哪怕只寫簡單的一二百字，時(shí)間久了你也會(huì)明顯感受到讀書效果的提升。讀書破萬卷,，下筆如有神,。——杜甫,。南山區(qū)快速閱讀

在網(wǎng)絡(luò)上搜索一下,，才恍然大悟。幾乎所有的牛人實(shí)際上都是閱讀的高手,。馬克思讀書的速讀奇快,，為了寫《資本論》，他閱讀了1500多種書,，留下了100多本讀書筆記,。勤奮是一方面，但假設(shè)沒有高超的速讀能力,，完成如此艱巨的工作幾乎是不可能的,。美國的羅斯福總統(tǒng)每次重要會(huì)晤之前都會(huì)想辦法找出對(duì)方**感興趣的話題,，然后在不到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間里通讀1本甚至幾本相關(guān)書箱以保證談話的順利進(jìn)行,。大發(fā)明家愛迪生在研究打字機(jī)的一個(gè)部件時(shí)，有一次和制造商們約好前把各種打字機(jī)的樣子都送來,，在客人們來的前一晚上愛迪生集中精力將有關(guān)這個(gè)部件的書全部看了一遍,。第二天，愛迪生就對(duì)客人們頭頭是道地講起來,。事后,，他的助手把他那天晚上讀過的書借來通讀一遍，結(jié)果用了11天才讀完,。南山區(qū)什么快速閱讀讀書使人充實(shí),，思考使人深邃，交談使人清醒,?！绹└惶m克林。

有的人確實(shí)有這種天賦,，但是這也是一種人人可學(xué)而至的能力!比爾·蓋茨讀書效率有多高,？一小時(shí)讀150頁，記住90%內(nèi)容,。2000年有一檔電視節(jié)目對(duì)世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特兩人的共同采訪,。主持人以及現(xiàn)場觀眾對(duì)他們兩人輪流進(jìn)行了很多提問，兩位世界首富也一一作了非常耐心的回答,。到了節(jié)目的***，主持人向他們兩人提了一個(gè)問題：請(qǐng)問兩位，你們都已經(jīng)如此的成功了,，那么,，在你們的人生中，還有什么事情是覺得遺憾的呢,？不愧是節(jié)目的主持人,，這個(gè)問題實(shí)在是很高水平，所有現(xiàn)場和電視機(jī)前觀的好奇心立刻就被調(diào)動(dòng)起來,，如此成功的兩個(gè)人,，到底還有什么樣的遺憾呢？當(dāng)聽到他們的回答時(shí),，所有人被深深震撼了,，對(duì)于人生比較大的遺憾，世界前兩名首富比爾·蓋茨和沃倫·巴菲特,，他們的回答竟然是,，比爾·蓋茨說：我遺憾的事情，就是沒有掌握快速閱讀的方法,。所有的成功者都是閱讀者,，所有的名人都是閱讀者。如果我能掌握快速閱讀的方法,，多看很多書,，相信我會(huì)更成功！沃倫·巴菲特說：我的答案跟蓋茨的一樣,，我在年輕的時(shí)候要是能學(xué)會(huì)快速閱讀的方法,，多看一些書，多掌握一些資訊,，我想,，世界首富的位置，估計(jì)就輪不上他（蓋茨）了,。

快速閱讀后大聲口述,，實(shí)質(zhì)是朗讀者在自我欣賞自己的聲音，在口述過程中,，把文字變成了聲音,，并且伴之以節(jié)奏、韻律,、形象,、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn),，這就很好地開發(fā)和訓(xùn)練了右腦,。α波（8～13赫茲）被稱為放松波,。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂感,、幸福感,、深沉的放松、直覺地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等,?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢,，知覺上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波,，這恰恰開啟和使用了右腦,。性格內(nèi)向者往往發(fā)出的聲音也很小，如果孩子都能堅(jiān)持大聲讀課文及其他文章,、書籍,，很容易使孩子愛講話，性格也就隨之而變,。內(nèi)向的人大多都是不會(huì),、不想和不善于使用語言的人，當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松,、鏗鏘有力,、抑揚(yáng)頓挫、情感飽滿地誦讀時(shí),，也就是能把自己的勇氣,、力量、感情,、理解讀出來時(shí),，他就變得外向了。當(dāng)你具備了各種各樣的知識(shí),，做決定就會(huì)更容易,。

快速閱讀法（rapidreading），或稱“速讀”科學(xué)原理早已提示：人的大腦分為左右兩部分,，各自分管并對(duì)不同的信息內(nèi)容處理：其中右腦主要是對(duì)圖形和圖像進(jìn)行記憶和加工,，而左腦主要是處理諸如邏輯、數(shù)字,、文字等非形象化的信息,。科學(xué)研究已經(jīng)證明：人類進(jìn)行傳統(tǒng)閱讀時(shí),，主要使用左腦的功能,；而在采用“速讀”方式閱讀時(shí),，則充分調(diào)動(dòng)了是左右腦的功能作用，各自發(fā)揮左右腦的優(yōu)勢共同進(jìn)行文字信息的形象辨識(shí),、意義記憶和理解,，所以“速讀”書卷多情似故人，晨昏憂樂每相親,。——于謙,。定制快速閱讀價(jià)值

當(dāng)你在讀一本好書的時(shí)候,，會(huì)讓你的大腦更放松。你所閱讀的內(nèi)容,，甚至?xí)屇愀械叫那槠届o,。南山區(qū)快速閱讀

一種阻止自己默讀的方法是專注于單詞塊而不是單個(gè)單詞。通過放松你的臉和“軟化”或擴(kuò)大你的視線在頁面上,，這樣你就不再把單詞看作是單一的,、不同的單位。當(dāng)你練習(xí)這一點(diǎn)時(shí),，你的眼睛會(huì)更快地跳過頁面,。然后，當(dāng)你接近一行的末尾時(shí),，讓你的周邊視覺把你的眼睛帶到一組字詞上,。這將有助于停止閱讀中的停頓，這意味著你可以更快地瀏覽下一行?，F(xiàn)在讓我們來看三種提高閱讀速度的方法：指針法猶他州學(xué)校教師EvelynNielsenWood是快速閱讀的先驅(qū)之一,。在20世紀(jì)50年代，她聲稱,，如果她在閱讀時(shí)用手指掃線,，她可以以每分鐘2700字的速度閱讀。這被稱為指針法,，有時(shí)也被稱為“手定步調(diào)”（handpacing）或“元引導(dǎo)”（metaguiding）,。在每一行下面都放一張卡片，在閱讀時(shí)把它畫下來也同樣有效,。南山區(qū)快速閱讀