給孩子提供有限的書籍和玩具。給孩子過剩的物品,、過多的選擇，會(huì)導(dǎo)致他的注意力過度分散,。可以收起一部分,，每隔一段時(shí)間,，就置換一下他看的書或玩的玩具。當(dāng)他在玩?？磿鴷r(shí),，只要沒有提出要求，家長就盡可能安靜地陪伴,，不要隨便插手或打擾,。另外，需要注意的是,，盡量讓孩子一次只做一件事,。例如，玩的時(shí)候就投入地玩,，聽歌就認(rèn)真地聽歌,，畫畫就純粹地畫畫,。不要一會(huì)兒讓孩子聽音樂,，一會(huì)兒讓孩子吃水果。太多的任務(wù)交織在一起,，孩子的注意力就容易受到破壞,。第四，父母可以陪孩子多做游戲或運(yùn)動(dòng),。孩子特別喜歡做游戲,，在這個(gè)過程中，他會(huì)很投入,、很專注,。做手工、看繪本,、畫畫,、走迷宮、捉迷藏,，只要用心地陪伴,，孩子就會(huì)樂在其中。只要愿意投入時(shí)間和精力陪伴孩子,，既能夠鍛煉孩子的專注力,，又能讓孩子感受到來自爸爸媽媽真實(shí)具體的愛,，建設(shè)良好的親子關(guān)系。這樣,，孩子就會(huì)有更強(qiáng)的心理能量,，專注力、行動(dòng)力,、自信心等品質(zhì)也會(huì)得到更好的培養(yǎng),。教給孩子上課不要把全部精力放在記筆記上，要邊聽邊記,，有了問題也要記下來,，下課及時(shí)問。鹽田區(qū)專注力那個(gè)正規(guī)

世界上很容易也是很難的就是當(dāng)家長,，說當(dāng)家長容易,，是因?yàn)橹灰辛撕⒆樱湍茏匀簧蠉彌]有門檻,；說當(dāng)家長很難,，是因?yàn)榧议L是孩子幸福的源頭。人一生的幸福感與童年期家長教育緊密相關(guān),，家長要對(duì)孩子的一生負(fù)責(zé),，面對(duì)這一切的一切都取決于家長對(duì)孩子正確的愛的能力和教育能力！家長好好學(xué)習(xí),，孩子天天向上,！愛自己，愛家庭,。陽光心態(tài),，幸福生活從培養(yǎng)孩子閱讀開始[太陽]培養(yǎng)孩子專注力注意飲食有些孩子連睡覺都“不專心”，在床上翻來覆去久久不能入睡,，其實(shí)是他的能量不夠睡眠時(shí)的基本消耗,，所以顯得焦躁不安。這時(shí)候如果能給他喝杯溫牛奶（100ML）,，聽點(diǎn)輕柔,、舒緩的音樂，過一會(huì)兒,，孩子就可以安穩(wěn)入睡,。另外要提醒家長特別注意吃糖果這件事，目前已有研究證明,，如果好動(dòng)的孩子又?jǐn)z取過多高熱量,、高糖分的食物，那么孩子有可能像充電過度的馬達(dá)小子，變得話更多,、更靜不下來,、更易分心，這是因?yàn)闀?huì)引起他興奮的食物吃得過量了,。鹽田區(qū)專注力那個(gè)正規(guī)要防止走神除了排除干擾還要有一個(gè)好的進(jìn)入,，比如學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備：包括但不限于喝水上廁所吃零食聊天等。

分年齡培養(yǎng)專注力,，做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來培養(yǎng)娃的專注力！①1-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專注一次性給娃提供玩具太多,，就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬花叢,，一會(huì)玩玩這個(gè)，一會(huì)摸摸那個(gè),，反而影響娃的專注力,。科好建議一次只給娃提供1~3件玩具,，同時(shí)根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具,。科好這里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,，請(qǐng)查收?、?-3歲：培養(yǎng)專注力，只需這3步,！第1步：提供有條理的環(huán)境,。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭。爸媽平時(shí)可以和孩子一起收玩具,，讓孩子學(xué)歸類,。有研究表明：娃條理性好,，也有助于專注力的發(fā)展,！第2步：先鼓勵(lì)寶寶一次只做一件事。同時(shí)做兩件事也會(huì)影響專注力的集中,，比如一邊看電視一邊吃飯,。第3步：找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，做個(gè)專注力挑戰(zhàn),。因?yàn)楹⒆咏窈笮枰诙嘣胍舻沫h(huán)境下學(xué)習(xí),，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁?xiàng)任務(wù)后，可以根據(jù)孩子的情況,，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂→廣播對(duì)話→人和人之間對(duì)話,。適當(dāng)給娃做個(gè)專注力挑戰(zhàn)！

對(duì)于成長中的孩子來說，拖延的害處是很大的,，它會(huì)讓孩子的學(xué)習(xí)和生活一團(tuán)糟,，還可能導(dǎo)致懶惰，消極的心理的產(chǎn)生,。父母應(yīng)該讓孩子知道拖延的危害,，并且改變自己的教育方式，讓孩子改掉拖拖拉拉的壞習(xí)慣,。注意力不集中也是孩子拖拉的主要原因,，孩子做事時(shí)喜歡東看西看，一會(huì)喝水,，一會(huì)上廁所,，導(dǎo)致無法專注的做事，自然就無法提高效率了,，父母應(yīng)該給予孩子的正確的指導(dǎo),，注意孩子專注力的培養(yǎng)，讓孩子從小就養(yǎng)成專心做一件事的好習(xí)慣,。比如不要讓孩子一邊吃飯,，一邊看電視，一邊玩游戲一邊吃零食,。所以你要讓他知道你也在學(xué)習(xí)是效果比較好的,。

合理地表達(dá)及控制情緒。人在沒有負(fù)面情緒干擾的情況下,，才能更加專注地去做一件事情,。成人需要合理地控制自己的情緒，不讓自己的情緒去干擾孩子,，同時(shí)也要引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒,，并接納孩子的所有情緒，讓孩子的情緒保持在良性狀態(tài),，讓孩子更加專注地去學(xué)習(xí),、運(yùn)動(dòng)、游戲,。培養(yǎng)孩子自主思考的能力,。自主思考可以提升自主意識(shí)水平，意識(shí)水平的提高可以有效地提升專注力,。讓孩子做他能做到的事情,，在生活與學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到成就感，逐步建立自信,。折疊 有家長經(jīng)常提出這樣的疑問：孩子做作業(yè)專注力不夠怎么辦,？孩子上課走神怎么辦,？深圳專注力報(bào)名

每個(gè)孩子對(duì)不同訓(xùn)練的適應(yīng)程度也不一樣，比較好的方法是因材施教,。鹽田區(qū)專注力那個(gè)正規(guī)

專注力力無法長時(shí)間集中于課堂上,，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說話，他（她）常常沒注意聽3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令,，不能很好完成學(xué)校課業(yè),、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具,、家庭作業(yè)簿,、鉛筆、書本或工具）[恐懼]輕度專注力不集中的表現(xiàn)：1,、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望。做小動(dòng)作,，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等。2,、不聽從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈,，情緒激動(dòng),，并好長時(shí)間平靜不下來。3,、上課時(shí)常想與同座位說話,，不能專心做作業(yè)，影響別人,。4,、寫作業(yè)速度慢，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè),，他們要拖到3—4個(gè)小,。有人做過這樣的實(shí)驗(yàn)：專注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩，而同樣的古詩,，專注力不集中的孩子,，竟然讀了100遍才能記住?？梢姡c人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說,，哪里有專注力，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力,?；蛘撸耗阍谂赃吇鹈叭桑麩o所謂,，常常東張西望…鹽田區(qū)專注力那個(gè)正規(guī)

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