孩子專注力時間＝生理年齡～生理年齡＋1舉個栗子：孩子2歲了,，那他可以全心全意專注一件事的時間大概是2～3分鐘。看完這個,，是不是大家和我一樣,，頓時松了一口氣。所以,，孩子專注不了比較大的原因很可能就是還太小,，是可以隨著年齡增長而增長的，但知道了這個,，我們也并非無計可施,，或任由孩子順其自然發(fā)展。你可能聽過一些大孩子的家長反映過：上學后同一個班級的孩子的專注力是不一樣的,。所以,，盡管每個孩子的起點差不多，但在成長過程中,，有的寶寶的專注力沒有被很好地保護,，從而沒有機會發(fā)展提高。您的孩子是否也有以下幾個問題,？坪山區(qū)特色專注力

【哪些食品和飲料會影響孩子專注力】糖果,、提神的飲料或摻有人工色素、添加劑,、防腐劑的食物,，會刺激孩子的情緒，影響專心度,。所處的環(huán)境也對孩子的注意力有影響,，歷史上孟母三遷的故事可見一斑，因此家庭的環(huán)境對孩子專注力的影響也舉足輕重,。一張干凈的書桌,、收拾整齊的房間、安靜的學習空間,，不僅給人一種舒適感,，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路,。在這樣的一種環(huán)境下,，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中,、專注力的提升,。龍華區(qū)專注力創(chuàng)新孩子專注力訓練方法有很多，如果家長對孩子不耐煩,、不肯付出,，孩子的注意力就難以提升上來,。

賦予孩子自己選擇自己感興趣的事情的權(quán)利我們都是對自己感興趣的東西會更有專注力，寶寶也一樣,。有研究指出,，小的時候?qū)殞毧梢杂袡C會自己做出選擇，并且可以在自己選擇的玩具專注地玩較長一段時間,，長大后（比如讀書時）,，他們可以對大人要求的活動有更好的專注力。每天給寶寶玩具時,，給他們自己選擇的機會,，當然，這里說的“選擇”不是說在游戲墊上“呼啦啦”一下子給寶寶十幾種玩具放著,，這只會分散寶寶的專注力,。我家玩具是每天晚上都會收納好，第二天早上小D醒來后,，來到她的游戲區(qū)域,，我會先拿出兩樣玩具，問她,，你要玩這個，還是那個,？然后她就會指,，我就會給她自己選擇的那個玩具玩。這樣的選擇,，讓寶寶覺得自己有“做主”的感覺,，可以讓寶寶更好地專注玩這個玩具。每個孩子生下來都自帶很多寶貴的品質(zhì),，但它們都非常幼小脆弱,，很多時候都還沒有機會萌芽就被我們大人的“好心”或者“無意”而破壞了。專注力,，其實就是這樣,。也許就是日常生活的一點點改變，我們卻可以讓孩子受益終身,。

孩子是真的無法專注嗎,？其實，大部分孩子從小就很專注,。專注,，就是他在一定的時間內(nèi)干一件事的能力。比如,，當他在全神貫注地玩游戲,，或是津津有味地吃東西時,，其實注意力一定是很集中的。但是,，專注存在個體差異,。比如，沉穩(wěn)安靜的孩子,，可能比活潑好動的孩子更容易專注,。而在不同的年齡階段，孩子表現(xiàn)出的專注力也不同,。三四歲的孩子專注力大概能夠維持在8-10分鐘,，而四五歲的孩子的專注力大概也只有10-20分鐘左右，他們的專注力極易受到興趣,、環(huán)境的影響,。因此，不能認為孩子愛走神或做事三心二意就是專注力不夠,。家長要尊重這個年齡階段孩子的心理和認知發(fā)展的特點,，同時，也要關(guān)注到他的個體差異,。如果讓一個5歲的孩子一動不動地坐在位置上寫半個小時的字,，就很不現(xiàn)實；要是讓一個不喜歡玩布娃娃的孩子去玩一堆布娃娃,，他也不可能很專注,。專注力看似是一個距離我們遙遠的詞，抓不到,，摸不著,；但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專注力有關(guān)。

這樣一類的孩子身邊很常見,，TA們往往看起來都很安靜且刻苦,，花費比其他孩子多一倍的時間和精力，卻未必能獲得對等的效果,。經(jīng)過仔細觀察可以發(fā)現(xiàn),，凝凝在學習的時候，內(nèi)心會有多種想法,，并不是統(tǒng)一的,。比如，試圖專心寫語文作文,，卻又開始擔心：數(shù)學作業(yè)會否來不及做,？是否要先做數(shù)學作業(yè)？做了數(shù)學作業(yè),，又不由自主地開始猜測,，明天的英語小測驗,，老師會考什么樣的題型？這種“分裂”的想法,，是因為ta們的潛意識“不甘心”只專注做一件事,，因為太害怕沒有效果，*專注做一件事意味著“高風險”,，這種傾向會帶給ta們巨大的焦慮,。于是，在她的潛意識控制下,，只能通過不斷轉(zhuǎn)移注意力,，變換目標，才能對抗這種焦慮,。時間一長,，分心就成了習慣，“內(nèi)耗”的模式就逐漸固化下來,。如果你要問這種導致“分裂”的焦慮來自哪里,？可能來自一些挫敗感。那么專注力差對孩子有哪些影響,？坪山區(qū)特色專注力

從小培養(yǎng)孩子的專注力可以提高孩子的學習能力,，鍛煉孩子的毅力，提高孩子自信心,。坪山區(qū)特色專注力

專注力的培養(yǎng)對孩子的一生起到什么作用專注力是孩子學習和做事能否成功的關(guān)鍵,，對孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個人能高度集中于某一件事情的能力,，是一項非常重要的心理素質(zhì)。1,、提高學習能力,。當孩子能夠把注意力集中于某件事情的時候，他們就會主動去探求未知的東西,，尋求解決問題的辦法,。比如，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識技巧,，這可以提升數(shù)學思維能力,。2、鍛煉毅力,。當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時,，不知不覺中也鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習慣,，能夠沉著冷靜地處理問題,，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì),。3、激發(fā)好奇心,。當孩子注意力集中時,，就可以深入地思考問題。比如孩子在搭積木時,，開始可能只會往上碼高,。逐漸地，他會試著往左右搭,，或組成新的圖形,。4、提高自信心,。注意力集中的孩子,，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑椋愿菀撰@得滿意的結(jié)果,，更能體驗到成功的快樂,。如果再得到父母的夸獎，孩子就會更加自信,。坪山區(qū)特色專注力

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