專(zhuān)注力力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課堂上，小動(dòng)作特別多2.別人和他（她）說(shuō)話,，他（她）常常沒(méi)注意聽(tīng)3.常常不能完全執(zhí)行他人的指令，不能很好完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)4.經(jīng)常逃避,、厭惡或不愿意地從事較花心思的任務(wù)7.經(jīng)常遺失自己的物品（如玩具、家庭作業(yè)簿,、鉛筆,、書(shū)本或工具）[恐懼]輕度專(zhuān)注力不集中的表現(xiàn)：1、上課集中注意力時(shí)間短,，經(jīng)常東張西望,。做小動(dòng)作，如玩鋼筆,、抓耳撓腮等,。2、不聽(tīng)從老師的指令,，不能遵守課堂紀(jì)律,。一件小小的事在他反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒激動(dòng),，并好長(zhǎng)時(shí)間平靜不下來(lái),。3、上課時(shí)常想與同座位說(shuō)話,，不能專(zhuān)心做作業(yè),，影響別人。4,、寫(xiě)作業(yè)速度慢,，別人一個(gè)小時(shí)就能完成的作業(yè)，他們要拖到3—4個(gè)小,。有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：專(zhuān)注力集中的孩子只需要讀5分鐘就能記憶一篇古詩(shī),，而同樣的古詩(shī),，專(zhuān)注力不集中的孩子，竟然讀了100遍才能記住,?？梢?jiàn)，它與人的學(xué)習(xí)效率和工作效率有著密切的關(guān)系,。因此**說(shuō),，哪里有專(zhuān)注力，哪里就有思考和記憶…8較容易受外界影響,，容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力,。或者：你在旁邊火冒三丈,，他無(wú)所謂,，常常東張西望…假如旁邊你正在看電視或者孩子知道你在隔壁看電視他往往不會(huì)專(zhuān)注的做作業(yè)。專(zhuān)注專(zhuān)注力反復(fù)看

畫(huà)畫(huà)能很好地鍛煉手眼協(xié)調(diào),，促進(jìn)專(zhuān)注?，F(xiàn)在感統(tǒng)失調(diào)的孩子很多，在學(xué)習(xí)上就會(huì)表現(xiàn)為手眼協(xié)調(diào)能力差,、注意力不集中,。而畫(huà)畫(huà)觀察、模仿,、聽(tīng)講,、動(dòng)筆——整個(gè)畫(huà)畫(huà)學(xué)習(xí)的過(guò)程，就是典型的手部精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練過(guò)程,。孩子感統(tǒng)協(xié)調(diào)了,，專(zhuān)注力會(huì)更強(qiáng)。畫(huà)畫(huà)能讓孩子“靜心,、持久,、專(zhuān)注”孩子在畫(huà)畫(huà)的過(guò)程中，手腦并用,，需要調(diào)動(dòng)全部的注意力,，而且會(huì)在不知不覺(jué)中堅(jiān)持高度的專(zhuān)注，當(dāng)作品完成時(shí),，也收獲了滿滿的自信,。就像那位私信手手君報(bào)喜的老母親，女兒學(xué)畫(huà)畫(huà)一年來(lái),，累積的不僅是厚厚的作品,，更是越來(lái)越長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注力，以及越來(lái)越多的自信,！透明專(zhuān)注力作用專(zhuān)心的去讀書(shū)是一個(gè)很好的培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法,，同時(shí)還可以增長(zhǎng)知識(shí),、提高鑒賞力和分析力。

國(guó)慶期間我們應(yīng)該怎么去規(guī)劃,，可以讓孩子平穩(wěn)的度過(guò)呢,？首先一個(gè)就是復(fù)盤(pán)反思，九月是雙減后的那個(gè)月,。一系列的變化啊,，無(wú)論是對(duì)于孩子孩子、家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),，肯定是個(gè)特別多的不適應(yīng)的地方,。那么及時(shí)的去做反思總結(jié)。之后的這個(gè)學(xué)習(xí)是非常有必要的,，可以讓孩子就首先一個(gè)月的情況做一個(gè)反思呀,。比如說(shuō)有沒(méi)有不好的這種學(xué)習(xí)的習(xí)慣呀，需要改進(jìn)的啊,，學(xué)習(xí)上面有沒(méi)有哪些科目啊,，哪些知識(shí)點(diǎn)啊，遇到困難了需要重點(diǎn)去攻克的等等,。了解更多,，歡迎來(lái)電咨詢(xún)。

還需要了解的是,，孩子的專(zhuān)注力是有個(gè)體差異的，我們不能用做一個(gè)事情的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)判斷,，而是要看孩子的整體狀況,，在家、在學(xué)校,、在課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等不同的地方,，上畫(huà)畫(huà)、舞蹈,、樂(lè)高等不同的課程,，看書(shū)、做手工,、拼圖等不同的任務(wù)下孩子的專(zhuān)注力大部分情況下的狀態(tài),。因?yàn)槊總€(gè)孩子的興趣點(diǎn)不一樣、所擅長(zhǎng)的事情也不一樣,，這種個(gè)體差異會(huì)影響孩子在不同事物上的專(zhuān)注力,，因此我們要學(xué)會(huì)多角度的觀察。除此之外,，我們還需要注意,，日常中要學(xué)會(huì)保護(hù)孩子的專(zhuān)注力,，比如在喊孩子吃飯、洗手時(shí),，在打斷孩子之前都可以先看看孩子在干什么,，如果孩子在做自己感興趣的事情，那我們就耐心等一等,，看到孩子轉(zhuǎn)換游戲時(shí)或者轉(zhuǎn)換地點(diǎn)時(shí)再去打斷孩子,。而有些“不合時(shí)宜”的關(guān)心，比如孩子在寫(xiě)作業(yè)時(shí),，突如其來(lái)的“寶寶,，餓不餓、渴不渴,、頭抬高點(diǎn),、筆拿錯(cuò)了”之類(lèi)的關(guān)心和提醒要盡可能的減少，因?yàn)檫@些是會(huì)無(wú)意中干擾孩子的,，所以忍得住有時(shí)也是發(fā)展專(zhuān)注力的關(guān)鍵,。還要提示一點(diǎn)，電子產(chǎn)品的使用,，包括看電視,、玩手機(jī)、iPad并不能提升孩子的專(zhuān)注力,，而在使用電子產(chǎn)品時(shí)的專(zhuān)注力也不能作為衡量孩子專(zhuān)注力正常與否的參考,，因此是需要嚴(yán)格控制時(shí)間的。訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,，能使學(xué)生上課專(zhuān)心聽(tīng)講,，認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)，考試不粗心,，提高學(xué)習(xí)成績(jī),。

分年齡培養(yǎng)專(zhuān)注力，做好這3點(diǎn)合適的年齡做合適的事,！爸媽可以根據(jù)孩子的不同年齡情況來(lái)培養(yǎng)娃的專(zhuān)注力?、?-2歲：用玩具（興趣）培養(yǎng)專(zhuān)注一次性給娃提供玩具太多，就好比小蜜蜂獨(dú)逛萬(wàn)花叢,，一會(huì)玩玩這個(gè),，一會(huì)摸摸那個(gè)，反而影響娃的專(zhuān)注力,?？坪媒ㄗh一次只給娃提供1~3件玩具，同時(shí)根據(jù)孩子的認(rèn)知水平選擇玩具,?？坪眠@里有份不同年齡階段適合孩子玩的玩具表,，請(qǐng)查收！②2-3歲：培養(yǎng)專(zhuān)注力,，只需這3步,！第1步：提供有條理的環(huán)境。雜亂的環(huán)境同樣是娃分心的源頭,。爸媽平時(shí)可以和孩子一起收玩具,，讓孩子學(xué)歸類(lèi)。有研究表明：娃條理性好,，也有助于專(zhuān)注力的發(fā)展,！第2步：先鼓勵(lì)寶寶一次只做一件事。同時(shí)做兩件事也會(huì)影響專(zhuān)注力的集中,，比如一邊看電視一邊吃飯,。第3步：找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，做個(gè)專(zhuān)注力挑戰(zhàn),。因?yàn)楹⒆咏窈笮枰诙嘣胍舻沫h(huán)境下學(xué)習(xí),，所以當(dāng)娃能夠?qū)Ｐ耐瓿梢豁?xiàng)任務(wù)后，可以根據(jù)孩子的情況,，在安靜的環(huán)境下逐漸增加可能引發(fā)分心的信息源：白噪音→古典音樂(lè)→廣播對(duì)話→人和人之間對(duì)話,。適當(dāng)給娃做個(gè)專(zhuān)注力挑戰(zhàn)！那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專(zhuān)注力呢,？下面介紹一些方法,。有哪些專(zhuān)注力推薦咨詢(xún)

專(zhuān)注力看似是一個(gè)距離我們遙遠(yuǎn)的詞，抓不到,，摸不著,；但是生活中兒童的種種表現(xiàn)都和專(zhuān)注力有關(guān)。專(zhuān)注專(zhuān)注力反復(fù)看

專(zhuān)注力的培養(yǎng)對(duì)孩子的一生起到什么作用專(zhuān)注力是孩子學(xué)習(xí)和做事能否成功的關(guān)鍵,，對(duì)孩子的一生起到至關(guān)重要的。它是一個(gè)人能高度集中于某一件事情的能力,，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì),。1、提高學(xué)習(xí)能力,。當(dāng)孩子能夠把注意力集中于某件事情的時(shí)候,，他們就會(huì)主動(dòng)去探求未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法,。比如,，經(jīng)常喜歡搭積木的孩子更容易掌握組合與分解的知識(shí)技巧，這可以提升數(shù)學(xué)思維能力,。2,、鍛煉毅力,。當(dāng)孩子熱衷于某一件玩具并長(zhǎng)時(shí)間擺弄時(shí)，不知不覺(jué)中也鍛煉了他的恒心和毅力,。注意力游戲還可以幫助孩子克服散漫的習(xí)慣,，能夠沉著冷靜地處理問(wèn)題，形成穩(wěn)定的心理素質(zhì),。3,、激發(fā)好奇心。當(dāng)孩子注意力集中時(shí),，就可以深入地思考問(wèn)題,。比如孩子在搭積木時(shí)，開(kāi)始可能只會(huì)往上碼高,。逐漸地,，他會(huì)試著往左右搭，或組成新的圖形,。4,、提高自信心。注意力集中的孩子,，由于能夠?qū)Ｐ挠谧约核龅氖虑?，所以更容易獲得滿意的結(jié)果，更能體驗(yàn)到成功的快樂(lè),。如果再得到父母的夸獎(jiǎng),，孩子就會(huì)更加自信。專(zhuān)注專(zhuān)注力反復(fù)看

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